Здравствуйте , Девочки у кого есть меню для кормящих ? Я вообще не понимаю что есть .🤷🏼♀️
Ем только хлеб с маслом и сыром , чай со сгущёнкой , пюре .🤷🏼♀️
Ну вот все совсем не то едите, нельзя мёд и цитрусы, остальное все как обычно! Сомнительное не более 10 штук за раз для проверки и будет вам счастье, я огурцы в роддоме хрупала, на меня как на сумасшедшую смотрели, первое после выписки это кофе с шоколадом! Но шоколад должен быть натуральный, вместо молока вода и чай, это первый и чаще всего единственный враг, много овощей, фруктов, гречка, шашлык с луком и уксусом мы ели на недельку ребёнку, химию я не ем, поэтому только натур продукт! Если ребёнок кричит без причины, бифидум бактерин, в молоко добавьте или так с ложки, это становления желудка, хоть ешьте, хоть не ешьте! Ешьте все что если во время беременности, но только с натур составом, а пюре вам зачем, вам что зубы удалили? В чем прикол я вообще не понимаю, чтобы вечный запор и Геморой получить, после родов нужно много воды и клетчатка, для легкого стула и очищения кишков после сдавливания! И да меда я случайно в кутье налопалась огромное количество, малышу было 2 месяца, коленки и локотки покраснели, недельки две проходили, но на желудок это никак не повлияло! И конечно я ведрами ела клубнику.,малину, черешню, арбузы, дыни, сливу, это был конец июля- август, все местное, что-то вообще со своего дерева! В итоге я через месяц уже носила свои шорты 26 размера! И никакой послеродовой депрессии! И после выписки сделала тирамису, очень хотелось, естественно натуральный! Все запрещённые продукты это миф, веганы же не переходят на трупоедство во время вскармливания, и дети без коликов растут, а у наших от молочных каш, чая с молоком и всякой варёной, пареной гадости дети не могут нормально запустить работу кишечника- пища тяжёлая!
Я ела все, но алергены с осторожностью. Хотя в роддоме уже шоколад уплетала. Тебе нужно полноценное питание.
Я ем все что готовлю и все хорошо 👍 не бойтесь кушайте , у деток не из за нашей пищи болит живот , а формируется жкт
Кушайте все, никаких диет. Я ела и ананасы и апельсины, ребенок никак не реагировал. Вы кушайте и наблюдайте. Никакие диеты не нужны. Посмотрю как будешь радоваться жизни когда жрешь картошку с водой
Первый месяц я ела все кроме цитрусовых и шоколада и то потому что фенистил с месяца) месяц отметила этими продуктами)))) все было отлично.
Я тоже ем все, колик и газиков нет
Но нам в рд давали сгущенку, яйца, морковь, молоко и молочку в принципе)) фигня эти диеты)
Бедная моя девочка🥺 иди и кушай. Все, к чему привыкла. Я с первой тоже на грече сидела, а потом исхудала как анорексичка. Кое-как восстановилась. С другими детьми уже так не сходила с ума. С второй на выписке жареную курицу с Оливье ела, с третьим шашлыки колой запивала. Единственный минус-с третьим не худела как по волшебной палочке😂
Единственное пока исключи острое, цитрусы, да и в принципе специи аккуратно и все.
И да, на лактацию не виляет ничего. Просто пей больше жидкостей. Желательно воды комнатной температуры и все будет хорошо😘 счастливого тебе материнства, молодой боец😘
Питаться как и раньше. Кроме алкоголя и явной химии. Ела всю домашнюю еду, все овощи, фрукты, молочку, выпечку. Со всеми тремя было все хорошо )
Сгущенку вообще бы не советовала есть, если честно. Я соблюдала диету, ела бульоны, лапшу из первого, из второго курица, индейка, макароны, картошка, гречка, племени даже ела, но домашние и из куриного мяса. Йогурты без добавок на перекус, чай не крепкий, печенье простое без добавок, сыр, яблочко зелёное
@pasternak_daria, @janea, Ну откуда мне знать ? Слушаю ведь маму и бабушку . Усомнилась , по этому и написала пост 🤷🏼♀️
Посмотрите Нину Зайченко на ютубе👌🏼 там и про диеты, и про прикладывание и тд. Век информации же🤗
Мне кажется нет единой правды.... Кто-то ест курицу, кто-то говорит, что это аллерген, кто-то ешьте все что хотите, наши мамы как раз ели сгущёнку и сливочное масло, чай...я думаю попытаться вести пищевой дневник, если буду успевать 😅чтобы вычленить на что может быть высыпание, так делала моя подруга
А вы в курице уверены! Я ее даже в обычное время не ем! Там же состав как после Чернобыля
ну если так рассуждать, то нужно задавать себе массу вопросов из серии - а вы уверены в моркови, которую берете на рынке, что по ней крысы в погребе не бегали? По такому принципу ничего нельзя покупать, все самим выращивать, при этом если огород, следить чтобы собаки и кошки на него не ходили, а всех вредителей не травить, а смотреть как они съедают урожай.
P. S. Я лучше куплю продукцию с завода, где есть стандарты, чем покупать "домашнее", особенно курей и молочку,... Козье молоко вообще моя боль.... Детям его дают из под козы под лозунгом "мы его прокипятили" 🤦♀️не зная даже, что это не поможет на все 100%
Ой, как же бесят те, кто говорят что все можно.
Всё можно, когда ты уже отсидел на гречке с курицей, когда ребёнку уже больше 1.5-2 месяцев и ты постепенно вводишь новые продукты в рацион.
То, что ела я 0-3 мес:
Гречка
Курица
Яйца (в небольших количествах)
Макароны по флотски (фарш свино-говяжий)
Чай с сахаром
Печенье Мария от фирмы любятово (это важно!)
Масло 82% сливочное
Прошу обратить внимание, что у ВСЕГО надо смотреть состав.
Даже у хлеба.
Муж взял хлеб один раз, так там одних ешек,было шутк 5! В ХЛЕБЕ БЛИН!
Неонатолог перед выпиской из роддома чётко сказала :есть можно абсолютно все, но это как с прикормом - сначала ешь все нейтральное (гречка, курица варёная или в духовке, чуть чуть макарон и тд), и потом постепенно вводишь продукты в свой рацион на протяжении 3-4 дней.
Решила творог поесть?
В первый день примерно 50 гр, дальше 2 дня по 100 грамм, смотришь на реакцию
Если нет аллергии, оставляешь.
К 4 месяцам я ела уже все что угодно даже шоколад) 🥰
Пожалуйста, очень тебя прошу, не слушай про то что можно есть все.
Да, можно, но с РОЖДЕНИЯ НЕЛЬЗЯ.
Только постепенный ввод продуктов.
Дочурка маленькая, чувствует тебя, её организм не знает ни про какие пищевые добавки, поэтому надо постепенно знакомить.
Со специями, острым, имбирём, цитрусовыми, осторожнее.
И пожалуйста, вместо сгущёнки чай с сахаром и печенье Мария с маслом
Нереально вкусно, полезно, и лактацию мне помогло наладить (или может я так хочу думать, но пока ела сливочное масло, все гуд, это факт(!))
По поводу состава - кажется что нудно и надо везде читать, но это только первую неделю
Потом ты уже будешь знать что покупать и что хорошее по составу.
Так же коровий белок очень осторожно, особенно кефир, молоко, сыр и творог, на них чаще всего у детей аллергия.
И обязательно возьми фенистил, это очень нужно если будет на что-то реакция - 3 капли и снимает симптомы, аллергия это не шутки.
Вроде бы все рассказала) 🥰
Желаю хорошего сытного молока, чтобы за далось гв, чтобы все у вас было хорошо!
Здоровья и приятного материнства!
А дочке добро пожаловать в наш большой мир) 🥰
Какая вы молодец 🙏🏻 Я вам бесконечно благодарна 😍❤️🙏🏻 Спасибо вам за уделённое время 💞🧚🏻♀️❤️❤️❤️
Про состав согласна, но ела все начиная с роддома. Там мне не подошёл рацион, я заказала плов со свежим салатом, естественно с луком и кофе! Так что нельзя молоко это факт! А все остальное никак не влияет, желудок становится так и так, хоть ешь хоть не ешь, бифидумбактерин Ляле в помощь, а питание не при чем вообще!
Тоже на ГВ ,можно кушать все кроме как уже писали, химии алкоголь.
Просто по чуть чуть начинайте кушать продукты каторые аллергены и смотрите на малыша если все норм кушаете на здоровья.
Я через месяц ела все.
Кормящим не нужна диета. У всех детей есть определенные проблемы с жкт, связанные с его незрелостью, а не с маминой едой
А зачем чай со сгущёнкой? На лактации это никак не отражается.
Есть можно и нужно всё, кроме явной химии и явных аллергенов.
Мне муж первый шашлык после родов сказал без лука есть! Я удивилась, а он говорит, что у коров от лука молоко горькое становится! Я поржала и навернула как обычно! Мой телёнок никак не отреагировал ни на лук, ни на чеснок, ни на кофе, ни на шоколад
Все едят абсолютно все кроме жестких аллергенов временно.я тоже так думала и думаю,что так надо.вчера выпила молока и хлеб со сгущенкой нас снова высыпало😥
Молоко и есть вред, лучше бы вина выпили натурального естественно! И шоколадку! А молоко не усваивается да и маме плохо, кальций вымывает из костей
И острое ела и кисло до месяца малышу, это рага естественная пища, в итоге и он морковчу ещё года не было со стола воровал! У корейцев то дети нормальные на остром растут, тут дело в привычке,
Можно есть всё, я так делала и продолжаю. Молоко НЕ из содержимого желудка вырабатывается.
Только с молоком была аккуратна.
Всмысле из содержимого желудка?
Молоко из крови вырабатывается, поэтому и не рекомендуют явные аллернены есть, а остальное можно
И я ем все) но даже если и питаться по диете кормящих, то педиатры уже тебя закидают камнями ведь нельзя ни масло, ни сыр, ни тем более сгущенку. А раз ты уже пошла по запрещенке - то и дальше продолжай подключать разные продукты которые ела в беременность и ранее.
@ladyylya теплый чай пью и теплый душ.Больше прикладывайте к груди и будет молочко
@ladyylya, в нашем роддоме и гороховый суп давали, и свеклу… а потом домой приходит педиатр и говорит, что это под стразом смерти нельзя…
Есть можно всё что хочется!!! Желательно только исключить пищевой мусор (чипсы,Колбаса,сосиски,кола и т.д.)
Единственное, нужно смотреть чтобы аллергии не было. Если высыпет, просто исключите этот продукт. Тут только методом проб. У меня за всё время только на хурму от молока моего дочку сыпало.
А на колики питание мамы никак не влияет, потому что молоко вырабатывается из лимфы
исключить на время продукт на который высыпало. Потом через несколько месяцев можно ещё раз попробовать. У нас было на хурму в 4 месяца, потом через год я хурму и сама ела, и дочке давала, и всё было уже нормально
Не существует никакой диеты для кормящих мам) кушайте все,следите за реакцией)
С первым месяц страдала этой ерундой😀потом умные люди вразумили.
Со вторым в роддоме муж привозил шоколадки и мандарины.
При выписке из роддома ела ролы.
Никаких реакций совершенно.
Маме нужно сбалансированно питаться,а булки и сгущенка это не то что нужно организму.
У моих обоих коликов не было как таковых, но вот на сгущенку у старшего была сильная аллергия, а у мелкого на курагу. А вот огурцы за милую душу. Нужно смотреть индивидуально реакцию
Можно есть все. Но если уж и держать диету, то точно не хлеб с молочкой наворачивать. Молочка это самый первый запрет для приверженцев диеты на гв, на неё больше всего негативных реакций у современных детей.
Я ела все
С прямо явными аллергенами не перебарщивала, пробовала и денёк смотрела. За пару недель попробовала все. Просто обычный рацион, то же, что и до родов ела
Не будешь сейчас есть всё понемногу, потом намучаешься с аллергиями, проверено. Лучше сразу по чуть-чуть)
вот по этому всё нужно кушать и по чуть чуть и смотреть реакцию, если хорошо, то кушать и не боятся)
@ladyylya, я тоже переживала. И первую неделю изводила себя и питанием и всем всем. Ребёнок был беспокойный. Я как то резко успокоилась и начала есть всё и расслабилась по этому поводу и мелкий стал очень спокойный. И животик беспокоил буквально пару раз, несильно
Аллергены нужно вводить, просто аккуратно, понемногу, если боитесь
@ladyylya, чтобы не переживать , знаете как я в начале делала ? Например, попробую съем клубничку , посмотрю сутки за реакцией и увеличиваю количество съеденного продукта :) а потом после четырёх месяцев все подряд наворачивала ) и даже шампанского бокал могла позволить )
Говорят все красного цвета запрещено и свежие огурцы.
Про огурцы чистая правда. Про остальное🤷♀️. Сама по 2 недели выдерживала, потом все ела
@valeriya-obuhova я и говорю, что надо за ребёнком наблюдать. Все индивидуально
В роддоме ела огурцы. Первый прикорм огурцы! Что с ними не так не знаю, но кому то и от кг яблок хреново, а нам лучшая пища!
Загуглите 8ку аллергенов- с ними очень аккуратно. Или лучше 14 аллергенов. Остальное пожалуйста, всю здоровую еду можно есть, никаких диет кормящих мам
Да нет никакого меню - обычное сбалансированное питание. Откровенные аллергены просто с осторожностью и следить за реакцией
Ну вот я со вторым тоже была уверена, что ем абсолютно все и норм, а с 3 месяцев начало подсыпать щеки сильно, он их в кровь расчесывал и привет жесткая диета еще на 3 месяца. Пока не выявила аллерген
А это законно?) у меня один пункт не подходит, было КС🤷🏼 ♀ 😂
Это у нас в саду сегодня висит. А теперь расскажите мне,как вы не носите маски???🤷🏼 ♀ 🤷🏼 ♀ 🤷🏼 ♀ (Без подкола или насмешки спрашиваю?) Ни в магазин,ни в метро не войдёшь без маски🤷🏼 ♀ Просто знаю,что есть люди,которые маски вообще не носят. КАК??? Я в ней задыхаюсь но ношу,поскольку ещё не сдавала на антитела и не знаю,остался ли у меня иммунитет к ковиду.
🤷🏼 ♀
девочки, кто хочет угореть, листаем карусель 🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ 🤷🏼 ♀ 🤷🏼 ♀ 🤷🏼 ♀ 🤷🏼 ♀ 😐😐😐😐😐 заказала торт без молока и яиц, внесла предоплату. завтра др. переписка сейчас.
Мама приехала на один день в гости) По итогу вчерашнего дня, ТОП подборка ПОЧЕМУ от моей мамы 😂 Почему ты не пеленаешь Матвея, он же будит себя руками 🤷🏼 ♀ Почему ты не даёшь яблочный сок с пипетки Матвею, вам уже с 2х месяцев давали🤷🏼 ♀ Почему ты не даёшь водичку Матвею, он же хочет пить, а ты его только молоком кормишь🤷🏼 ♀ Почему ты показываешь Матвея в зеркало, он же испугается 🤷🏼 ♀ Почему ты не закрываешь коляску в магазине, его же сглазят он не крещённый 🤷🏼 ♀ Почему булавочку на одежду не пристёгиваешь 🤷🏼 ♀ Почему ты его так много держишь на руках, он же привыкнет и будет висеть на тебе🤷🏼 ♀ Почему ты не кипятишь воду для купания🤷🏼 ♀ Почему Матвей всё время в подгузнике🤷🏼 ♀ Почему не завариваешь травы для купания Матвею🤷🏼 ♀ ОМГ 😬 и этой женщине только 48, но Советский Союз внутри неё не победим, она вообще не понимает как с моим современным подходом я вырастила двоих старших детей 🙈😆
LesyaDepp·
Мама дочки (1 год)
Я , которая ела абсолютно все 🗿 🗿 🗿
LesyaDepp··
Мама дочки (1 год)
@cfvvyhjvcfyb, +++ нас тоже обошли бессонные ночи 🙏🏼
А ужасов то рассказывали )
LesyaDepp··
Мама дочки (1 год)
@ladyylya, чтобы не переживать , знаете как я в начале делала ? Например, попробую съем клубничку , посмотрю сутки за реакцией и увеличиваю количество съеденного продукта :) а потом после четырёх месяцев все подряд наворачивала ) и даже шампанского бокал могла позволить )
🙋🏼♀️··
Мама сына (1 год)
@ladyylya, я тоже переживала. И первую неделю изводила себя и питанием и всем всем. Ребёнок был беспокойный. Я как то резко успокоилась и начала есть всё и расслабилась по этому поводу и мелкий стал очень спокойный. И животик беспокоил буквально пару раз, несильно
Аллергены нужно вводить, просто аккуратно, понемногу, если боитесь
Ульяна ··
Мама дочки-младенца
Слева Богу , а я просто переживаю очень за малышку🙏🏻
🙋🏼♀️··
Мама сына (1 год)
Я, которая ела абсолютно всё и даже не знаю что такое колики 🗿🗿🗿
ex-alexandrova·
Да нет никакого меню - обычное сбалансированное питание. Откровенные аллергены просто с осторожностью и следить за реакцией