Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Венера Путилова
Венера Путилова
Мама двоих (младенец)

Мой мозг второй день кипит 🤪🤪🤪 Когда дети переходят на два сна? Вы сами переводили, или они сами перешли? Получается они…

Мой мозг второй день кипит 🤪🤪🤪

Когда дети переходят на два сна?

Вы сами переводили, или они сами перешли?

Получается они первый сон скидывают?

Я все забыла, помню только эту эпопею, когда был 1-2 сна, мелкий стал первый сон спать 20-40 минут, получается длинный сон один только, это второй, третий сон как повезет, или его нет, или 40-60 минут, в зависимости от того как спал в течение дня.

2

Комментарии

zelietouch

ИринаМама двоих (младенец)

Сам решил, сам перешел вот с недели три наверное.

До этого были скачки, сбои иногда.

Но в остальном получилось, что ВБ резко дольше начал выдерживать.

Ответить

lerakazantseva

ВалерияМама сына (2 года)

Сын сам перешел в 10 месяцев

Ответить

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?