Мама двоих (младенец)

Семена чиа… Прошлый раз писала, что не помогают — оказалось, пила неправильно. Теперь просыпаюсь и…

Семена чиа…

Прошлый раз писала, что не помогают — оказалось, пила неправильно.

Теперь просыпаюсь и замачиваю 1 ст. л. семян чиа в кружке с горячей водой. Через 20 минут сразу выпиваю. На второй перекус замачиваю чиа в кефире. Но нужно обязательно пить много воды!

Как мне объяснили, чиа разбухают в ЖКТ, и если не пить достаточно жидкости, будет запор.

Теперь мне помогает, стул наладился. 🙂

При ГВ смотрите ра реакцию малыша, если нет колик, высыпании то смело можно продолжать.

Лучший комментарий

Анна Хоменко 26.05.2025

Мама сына (7 лет)

Возьмите псиллиум и все) прекрасная клетчатка

cartierr26.05.2025

Мама сына (3 года)

Вы в капсулах пьете? Можно фото

Анна Хоменко 26.05.2025

Мама сына (7 лет)

нет, простой псллиум, который для готовки

Асель26.05.2025

Мама двоих (младенец)

Вот выше писали про псиллиум(шелуха семян подсолнечника) отличное средство от запора 👍🏻

Комментарии

zhan26.05.2025

Мама дочки-младенца

А какие вы купили ? И где лучше покупать их ? Тоже хочу начать

Loveme26.05.2025

В ожидании первенца

В мир сухофруктов купите там кг 2700

ventura0726.05.2025

Мама двоих (младенец)

это где?

Loveme26.05.2025

В ожидании первенца

@ventura07,в Алмате походу нету у нас в Астане есть сеть буток “мир сухофруктов”

Мами26.05.2025

Мама дочки (3 года)

Да, они суперские. Я перемалываю в кофемолке ещё. Не в муку, но чтобы просто раздробить маленько. И добавила семена льна. ЖКТ прочистился, живот мягкий, лёгкость такая. Вес сошел немного

ventura0726.05.2025

Мама двоих (младенец)

Семена льна и семена чиа вместе употребляете?

Мами26.05.2025

Мама дочки (3 года)

да, по столовой ложке в кофемолку и заливаю водой комнатной температуры+ лодка лимонного сока, минимум минут на 30-40. И утром натощак вместо завтрака и вечером такую же порцию

Biscuit 26.05.2025

Мама двоих (младенец)

После вашего поста я себе заказала их 😆 сегодня заберу и буду пробовать)

ventura0726.05.2025

Мама двоих (младенец)

🙈🙈🙈 если вас мучают запоры

То поможет

МАТЬ ДРАКОНА 🐉26.05.2025

Мама дочки (1 год)

А на вкус как? После вашего посто захотелось попробовать 🫠. Есть лишние 7-8кг(

ventura0726.05.2025

Мама двоих (младенец)

Это больше для очистки наверно

Но если держать пп и тренировку подключить, то поможет

Мами26.05.2025

Мама дочки (3 года)

На вкус без вкуса ))) там больше вопросов к консистенции чем к вкусу😅 склизкая жижа, но пьется норм.

Habibti26.05.2025

Мама четверых детей

Интересно, можно при язвах?

Habibti26.05.2025

Мама четверых детей

@kyzgaldakb, как раз обострение… эххх ладно, потом

Думала стул нормализовать поможет

Абдразакова Кызгалдак26.05.2025

Мама троих детей

вы сейчас от язвы что нибудь пьете? Или только диета?

Habibti26.05.2025

Мама четверых детей

пью, назначения дали

Habibti26.05.2025

Мама четверых детей

Хотелось бы стул наладить

Mommy's26.05.2025

Мама двоих (4 года, 5 лет)

Я их в молоке или кефире замачиваю и вместо ужина ем/пью

ventura0726.05.2025

Мама двоих (младенец)

Отличный вариант ужина

Анна Хоменко 26.05.2025

Мама сына (7 лет)

Возьмите псиллиум и все) прекрасная клетчатка

cartierr26.05.2025

Мама сына (3 года)

Вы в капсулах пьете? Можно фото

Анна Хоменко 26.05.2025

Мама сына (7 лет)

нет, простой псллиум, который для готовки

Mersi26.05.2025

Беременным можно?

ventura0726.05.2025

Мама двоих (младенец)

Не знаю даже

Асель26.05.2025

Мама двоих (младенец)

Вот выше писали про псиллиум(шелуха семян подсолнечника) отличное средство от запора 👍🏻

ventura0726.05.2025

Мама двоих (младенец)

@blair_waldorf, Попробуй тоже

@anyuta.redhead, продают где?

AA0126.05.2025

Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего

@anyuta.redhead, беременным можно не знаете?

Анна Хоменко 26.05.2025

Мама сына (7 лет)

можно только если у вас нет проблем с жкт и запоров, если нет отеков

Асель27.05.2025

Мама двоих (младенец)

На ВБ, озоне беру.

Botik26.05.2025

Мама двоих (1 год, 6 лет)

При запоре нам гастроэнтеролог назначал овсяные отруби. Нам помогает