Девочки хотите прикол ! И одновременно лайфхак 😂😂😂для похудения , так скажем натуральный оземпик Прочитала я значит в…

А как делаете? Какие пропорции?

Можно еще так , сытно

Да,они классные и десерты с ними ППшные выходят вкусные.

Здравствуйте, вас тошнило после чиа да? Я хотела попробовать доче дать, у нее запоры сильные, говорят помогает

Семена Чиа богаты клетчаткой 👍

Так! Всё, заказываю семена чиа! А то жру в последнее время слишком много🤭

А где он продается обычно?

Пишут , чтотэто все туфта

а вы не за ночь настаиваете а прям за мин 10 да?

утром пойду пить 🤣

Замена яйцу , и клетчатки , и белкам 😍

С кефиром десерт вкусный на перекус ,с вечера готовлю

Да кстати перед соревнованиями старшая дочка тоже пьет что бы вес скинуть, ей тренер сказал

В чиа содержание белка высокое, поэтому есть не охото

Девочки, там есть суточная доза и каждый день нельзя если что.

Я тоже пью, не каждый день что то не всегда вспоминаю прт него

Да, обьемы хорошо убрал еще у меня

Беременным можно?

Можно еще так, на ночь замочить чиа в молоке (у меня кокосовое) утром добавить греческий йогурт, ягоды и чуть чуть шоколада для настроения.

Я делаю смесь семян с чиа https://www.instagram.com/reel/DKAJbQ8qRH9/?igsh=bmNxMTBmaDBhd3lo подняла себе ферритин и гемоглобин ею

Ой я их как посыпку для самсы использую😂надо худеть теперь

Да тоже читала, надо купить

я уже месяц почти пью но только с кефиром 1,5%, ничего не скинула)

😍а я уже 10 день пью, пока на весы не вставала! С аппетитом все так же! Два шприца оземпика закончила! По минус 3-4 кг(+-) мне пока результат не нравятся, вроде норм говорит gpt шка! Посмотрим

Если вы удалите этот пост, я не смогу вас простить 😁 спасибо!!!

Я его добавляю в коктейль гербалайф, но пью получается сразу и это не правильно надо чтобы он набух?

Не забывайте о калорийности семян))) А так , да, они очень полезны.

Семена чиа сами по себе супер калорийные 😅 из за этого многие наедаются

Уау спасибо большое буду пробовать

Чиа много жидкости забирает в организме, поэтому не забывайте хорошо пить

Где можно купить подскажите?

Ой сейчас фркутики ягодки пошли , можно вкусненько делать с йогуртом и так далее

Купила давно так и лежит как раз надо худеть мне, завтра ночну пить😀

Я пью уже две недели, сейчас на отдыхе не пью правда. А так пока пила, завтракала почти в 11-12ч, реально сытая ходишь. И в туалет ходишь мягко.

Вот думаю 🤔 можно ли каждый день принимать? И если перестать пить, в туалет не стану ходить тяжело? 🤨

Беременным можно?)

Муж пьет каждый день, у него -8 кг, ну и плюс он на пп полностью. Утром натощак пьет и потом завтракает.

Вы у Жени видели это видео?

Я тоже видела , сохранила и вот никак не куплю семена чиа 🤦

Девочки а как вы их моете?

На гв можно?

чур Пост не удалять

Поэтому е его на ночь бабушка ставит и пьёт моя бабушка а у меня стоит никак не начну пить запоры достали

Я вот так псилиум пью он тоже набухает и как желе и микробном улучшает но вот чиа еще не пробовала

Думаю кто на гв нельзя

Можете примерные пропорции прописать?) хочу попробовать

У меня от него наоборот был запор и отёки(((

Я начала прибавлять в весе. Дальше пить и есть его побоялась

А я от него в день несколько раз в туалет хожу, жидко причем и может в любой момент настигнуть да так, что кажется сейчас взорвешься

Чуть осторожнее с ним 😀😀

Нам вообще не зашло) От этих семян еще больше хотелось есть)

У меня лишнего веса нет, просто для перекусов брала)

Ерунда)

почему то от них у меня запор 🧐🤨