Девочки хотите прикол ! И одновременно лайфхак 😂😂😂для похудения , так скажем натуральный оземпик
Прочитала я значит в тредс , что можно пить каждый день воду с чиа и лимоном соком и мед , и худей в общем , ну конечно, кушать, надо как положено.
Тут я думаю дай попробую , сделала первый день немного , вроде норм так
Сделала 2 день побольше почти литр и пошла на тренировку и выпила почти все 😂
И что вы думаете я не хотела есть весь день, меня тошнило от еды 😅 как в оземпике
Зато результат - 2 кг и в туалет ходишь с удовольствием 😂😂😂 извините за подробности
Пользуйтесь . А меня еще тренере предупредил , осторожно он набухнуть должен полностью
Столько у него функций, прям суперфуд действительно, отеки , холестерин , очищение
@di.sa, 1 столовая ложка семян на 150 мл молока. И на ночь в холодильник. Утром добавить 2 ст ложки йогурта и ягоды по вкусу. Иногда к семенам добавляю овсянку долгой варки 1,5 столовые ложки и 200 мл молока
Можно подсластить медом или топинамбуром, но мне нравится без
@bon_voyage, нашла вот ссылка ссылка
Получается 1 стакан теплой воды , 1 ч.л чиа, также мед, думаю можно меньше и поллимона сока , настоять 5 минут вроде
Я пью уже две недели, сейчас на отдыхе не пью правда. А так пока пила, завтракала почти в 11-12ч, реально сытая ходишь. И в туалет ходишь мягко.
Вот думаю 🤔 можно ли каждый день принимать? И если перестать пить, в туалет не стану ходить тяжело? 🤨
Они сейчас есть во многих обычных продуктовых магазинах, где приправы или у продавцов если спросить она знают , а так на в экошопах, вы, магнум , каспи )
😍а я уже 10 день пью, пока на весы не вставала! С аппетитом все так же! Два шприца оземпика закончила! По минус 3-4 кг(+-) мне пока результат не нравятся, вроде норм говорит gpt шка! Посмотрим
У вас хорошо увеличивается чиа? Может срок годности истёк и семена старые? Если они хорошо набухают по идее должны обволакивать желудок и притуплять чувство голода
@di.sa, 1 столовая ложка семян на 150 мл молока. И на ночь в холодильник. Утром добавить 2 ст ложки йогурта и ягоды по вкусу. Иногда к семенам добавляю овсянку долгой варки 1,5 столовые ложки и 200 мл молока
Можно подсластить медом или топинамбуром, но мне нравится без
@bon_voyage, нашла вот ссылка ссылка
Получается 1 стакан теплой воды , 1 ч.л чиа, также мед, думаю можно меньше и поллимона сока , настоять 5 минут вроде