Считать калории, еду и т.п.
пожалуйста, кто понимает…
Дайте ссылку или скажите какое приложение самое простое, чтобы чайнику немного попробовать наладить питание?
Я питаюсь одними булками и блинчиками. Мясо ем, но наверное мало.
Ферритин, железо прям капут..
помогите, что скачать несложное чтобы попробовать немного себя взять в руки😩😩😩😩🌸🌸🌸
https://mom.life/profile/65dc684ace55072ab22da41c
@life_magical,
Вот прекрасная страница, вкусно, быстро в готовке)почитайте)и пишет как считать, и недавно был пост как раз про приложение, там нужно еще правильно считать.
Как человек,работавший на составлении рационов в АН, могу вам сказать, что "калорийность" очень условная.
Многие продукты ,жирные, мало усваиваются и проходят транзитом,так сказать.
Но рекомендую вам найти клинические рекомендации для людей с диабетом.
На этом питании отлично можно похудеть. Плюс правило тарелки и умеренные физические нагрузки. Чтоб было кардио. Можно просто пешком гулять в быстром темпе,по возможности.
С моим образом жизни я не толстею даже на булках, но качества тело говно, а главное анализы по ферритину и белку плохие.
Хочу сама пока понять сколько и сего я ем🙈
просто не могу представить как приложуха может посчитать количество железа. Тогда бы и витаминные профили никто не сдавал. Ешь себе 200 гр говядины и будь спокоен.
У каждого из нас много факторов ,влияющих на усвоение.
@mozambique, 🤝🤝🤝 вот и у меня так же. Я вчера планировала один кусочек пирога съесть, а как прочла съела три.
А еще прочтите вопрос поста: самое простое для чайников🤣🤣🤣
Ой, так же считала в разных, но фатсикрет лучший
Там больше и готовых блюд и понятно как самой считать без геморроя
Но к каждому нужно приноровиться. Попробуйте месяц и потом не удобно будет в других. Просто там больше именно еды добавленной.
Я когда сканирующий код из магазина, чаще продуктов нет и нужно их вручную вбивать, а в этом приложении не возникло такого
это только кажется
Мне видео присылали как то и там простым языком показаны были основные функции, все Супер просто оказалось, можете в интернете глянуть , визуально проще воспринимается
Да полетят тапочки😄 вчера моя малышка попробовала гречневую кашку, конечно,она ей не так понравилась, как манная) еще в пятницу мы попробовали кашку из тыквы с морковкой и ей очень понравилось🌸
Мама двух сыновей ищет опыт других: правда ли, что зачатие в день овуляции повышает шансы на мальчика? Читайте истории и мнения мам!
Автор не может подобрать ни одно женское имя и просит помощи. Читайте реальные советы и варианты редких русских имен от других мам в обсуждении!
СРОЧНО! Девочки в МЧС звонить нужно? Змея дома . Она оказывается большая . Брат пытался ее убить сам,она уползла под кухонный шкаф. Куда звонить ?😩😩😩😩
Любовь ·
Мама троих детей
Мне нравится приложение Хики.
Алена·
Мама двоих (младенец)
Фатсикрет