Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама дочки-младенца

Как наладить режим сна у ребенка? Личный опыт мамы

Попробовала выстроить режим. Веду уже третью неделю дневник снов, чтобы понять какое количество ночного, дневного сна, активного времени и все такое. Думала будет сейчас у нас четкий режим.

Как итог после всех этих подсчетов и попыток укладывать по режиму (который мне казалось подходит) у нас подъем стал в 5:20🫠 вместо 6:20.

Что делать?

Когда не считала ничего и не было четкого графика, то и просыпались утром в фиксированное время.

Сложно все это считать где недогулял малыш, а где перегулял. Голова кругом с этими всеми подсчетами.

Мне хочется иметь режим, но что-то не выходит его выстроить у меня совсем.

8
Режим снаСоветы мамамДетский сон

Комментарии

mary_karsa

МарияМама сына (3 года)

Это хорошо, что встаёт рано) значит отлично настроены биоритмы у малышки👍для тебя сейчас конечно не очень , я понимаю как никто другой😭😄Подрастёт, будет чуть позже вставать)

Ответить

katya_sonya

КатяМама дочки (3 года)

Ранний подъем появляется как из-за перенапряжения днем, там и из-за избытка сна днем. Ну и не забывайте об условиях сна - темнота должна быть утром.

А вообще, раз утро съехало, то вы что-то накрутили с режимом, раз такие последствия.

Может, вернуть все назад?

Ответить

anastacia.m

АнастасияМама дочки-младенца

Днем спит до 2,5 часов суммарно от двух снов.

Шторы блэкаут, температуру влажность соблюдаем в комнате.

Может перенапряжение днем тогда..

Ответить

katya_sonya

КатяМама дочки (3 года)

@anastacia.m, все можем быть - нормы нормами, но каждый индивидуален. Кому-то 3 часа надо, чтобы себя чувств хорошо, кому-то меньше. Тут навскидку не угадать😒 пробуйте разные варианты, наблюдайте, ответ прийдет

Ответить

tatiyna73

ТатьянаМама двоих (младенец)

У меня тоже старший вставал, когда пол 6, когда в 6. Младший ща ним следом. Повесила рулонные шторы блэкаут и подьем стал пол 6-7-пол 8)

Ответить

anastacia.m

АнастасияМама дочки-младенца

У нас тоже шторы) не спасают видимо нас)

Ответить

anosound

АннаМама двоих (младенец), ждёт третьего

Дети перешли на летнее время, многие встают очень рано, с солнышком)

Что делать? Отпустить ситуацию, возможно у вас слишком много времени заниматься всеми этими подсчётами.

Ответить

anastacia.m

АнастасияМама дочки-младенца

Я считаю пока ребенок спит😀да наверн отпущу))

Ответить

Как учитывать детей при разделе общих расходов?

Когда идете компанией в которой не у всех дети. Детей при общем подсчете расходов считаете как полноценных взрослых, 50% или бесплатно и сумму делите только на количество взрослых? P.S. Я считаю что ребенок полноценный человек и по оплате дома и по еде

Мамочки, как выстроить режим кормления у малыша? Когда это начинать делать, чтобы не упустить момент? В каком возрасте у…

Мамочки, как выстроить режим кормления у малыша? Когда это начинать делать, чтобы не упустить момент? В каком возрасте у вас выстроился режим кормлений? Сейчас такое ощущение, что малышка все время у меня на груди весит...

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?