- сны 40-минутки
- укладывания на сон по часу
- капризы во время бодрствования
- подъем ночью каждые 2 часа
- плач перед сном

Знакомо? 🙈
Не отчаивайтесь - я помогу наладить сон вашего малыша👌🏼
Меня зовут Катя, я сертифицированый консультант по сну😴

Только представьте: сон вашего ребенка может наладиться уже совсем скоро! Зачем терпеть, если можно жить по-другому?

✔️ВК: ссылка
✔️Инстаграм: ссылка
✔️Телеграм: https:...

1) вы в магазине видите, что ребенок 3,5 лет стоит плачет, ноет и тд. Мама рядом, успокаивает словами, говорит «ну ты что, ну хватит плакать», параллельно стоит в очереди в отдел на расстоянии метра.
Вы бы когда-то влезли бы и стали интересоваться с претензией, «а почему ребенок плачет? Я не могу это выносить»

2) ребенок 3,5 года в одном магазине требовал купить игрушку (не купили, тк правило - мы не покупаем в каждом магазине по игрушке, мы пришли за продуктами), дальше слезы, в след магазине...

НЕ РАНО СБРОСИЛИ СОН?

Средний возраст перехода на меньшее количество снов:

▪️с 4 снов на 3 - 4-5 мес
▪️с 3 снов на 2 - 6-10 мес
▪️с 2 снов на 1 - 13-18 мес

Нормы, конечно, УСРЕДНЕННЫЕ, кто-то сбросит сон раньше, кто-то - позже.

Но КАК ПОНЯТЬ, что вы не поспешили?🤔

▫️все должно быть без мучений

Например, вы убираете 3 дс, но из-за этого вам приходится постоянно завышать ВБ, потому что ребенок не поспал столько, сколько вы планировали, и нужно дотянуть до вечера. Вы каждый раз высчитываете, ка...

ТО, КАК ЗАСЫПАЛ РЕБЕНОК, РАССКАЖЕТ ВАМ, НАДО ЛИ КОРРЕКТИРОВАТЬ ВБ

Мы все стремимся к тому, чтобы дети засыпали без криков и слез, однако важно не только это, чтобы понять, подходит ВБ малышу или нет.

Оцениваем все В КОМПЛЕКСЕ:

▪настроение ребенка на ритуале
▪настроение ребенка во время засыпания
▪длительность засыпания
▪продление сна

ИДЕАЛЬНАЯ КАРТИНА:

▫малыш был в спокойном настроении на ритуале, далее спокойно и без слез заснул на предложенный сон в течение 5-20 минут. Сон при...

Эти БАЗОВЫЕ ПРАВИЛА помогут вам в разы УЛУЧШИТЬ режим вашего малыша🔥

Делюсь с вами основными составляющими качественного режима⬇️

▪️УСЛОВИЯ СНА
Мало просто спать, нужно сделать так, чтобы ребенок получал максимум пользы от каждого сна. Сделать это несложно, но многие не придают этому должного значения, а зря - мелочей в работе со сном не бывает!

▪️ПРОДУМАННОЕ ВБ, где малыш не только познает мир и насыщается эмоционально, но и имеет возможность плавно снизить активность

▪️ВБ, КОТОРОЕ ПОДХОДИТ ИМ...

ПОЧЕМУ ВСЕ ОБЪЯСНЯЮТ ЧАСТЫЕ НОЧНЫЕ ПРОСЫПАНИЯ (ЧНП) АССОЦИАЦИЯМИ?

Мы с вами знаем такие ЗАКОНОМЕРНОСТИ:

▪ребенок заснул в укачиваниях, в объятиях мамы - значит, ему было СПОКОЙНО и условия РАСПОЛАГАЛИ к тому, чтобы погрузиться в сон. Ребенок смог РАССЛАБИТЬСЯ и заснуть
▪У ВСЕХ детей и взрослых происходят микропробуждения в течение ночи - от 3 до 6 раз точно
▪мы, взрослые, умеющие засыпать БЕЗ посторонней помощи, просто НЕ ЗАМЕЧАЕМ эти пробуждения и быстро «продлеваем себе сон»
▪максимум...

Что за красота под самый Новый Год!😍

Правила, которые ПОМОГУТ ВАШЕМУ МАЛЫШУ ЗАСЫПАТЬ ЛУЧШЕ

Как вы проводите время бодрствования (ВБ)? Вы задумывались о том, что важен не только сам факт бодрствования, но и КАЧЕСТВО этого отрезка дня?☺️

Ловите ПРАВИЛА по организации ВБ, которые вам будут полезны:

▫️ВБ всегда должно делиться на АКТИВНОЕ и СПОКОЙНОЕ
▫️активное бодрствование - это тренировки навыков, игры, изучение нового, смех, музыка, а с какого-то возраста и тв
▫️в активное бодрствование важно не просто сидеть с открытыми глазами,...

Вся лента в идеальных елках, а я решила, что мой ребенок будет сам наряжать елку! Так, как видит😂
Шарики грозьями, лысые места, все деды морозы встали под елкой - а как искренне и уютно🥰

КЛЮЧЕВЫЕ ПРАВИЛА режима в 6 месяцев

Итак,
помним, что пример режима - это только ПРИМЕР, поэтому не берите его бездумно, а постарайтесь услышать своего малыша, сделав акцент на важных моментах❗️

▫РЕЖИМ выглядит примерно так:
утро 7:00
1 дс 9:20-10:40
2 дс 13:20-14:30
3 дс 17:15-17:45
ночь 20:00

▫утро старайтесь начинать не позже 7-8 утра
▫сны до 14-15 часов дня самые важные и полезные
▫1 и 2 ДС всегда старайтесь продлевать, чтобы они были больше 60 минут
▫3 ДС не продлеваем - он нуж...