- сны 40-минутки
- укладывания на сон по часу
- капризы во время бодрствования
- подъем ночью каждые 2 часа
- плач перед сном

Знакомо? 🙈
Не отчаивайтесь - я помогу наладить сон вашего малыша👌🏼
Меня зовут Катя, я сертифицированый консультант по сну😴

Только представьте: сон вашего ребенка может наладиться уже совсем скоро! Зачем терпеть, если можно жить по-другому?

✔️ВК: ссылка
✔️Инстаграм: ссылка
✔️Телеграм: https:...

Я вообще в шоке, что до сих пор существуют люди, которые считают, что около их дома где-то есть «их» место🤯🤯

Ситуация: сегодня забирала ребенка из сада, прогулялись на площадке. Через 30 минут подхожу к машине, она перекрыта другой машиной. Думаю, ок - наверное, кто-то в сад побежал.

И тут слышу с балкона какая-то бабка что-то кричит. Смотрю - она мне! Говорит «вообще-то это место чужое»
Я, говорю, чееееее? Тут что-то написано? Стоит знак?
Она - раз непонятно, что чужое, вот стой и жди, пока...

Что за несправедливость(( у дочери др, а их группы все объединяют и объединяют в саду, детей все больше и больше. Это что, всем детям, которых мой ребенок даже не знает, нести «подарочки»? Не оставишь же кого-то без подарка… не пойму, нести вообще подарки или нет. Ребенок, вроде, считает, что принесем.

Мамы, будьте готовы! Это может случиться ВНЕЗАПНО...

Недавно я рассказывала, как моя дочка пережила эпизод ночных страхов (ночной террор) - поверьте, это было страшно💔

Сразу вспомнились ночные кошмары - ведь они тоже часто случаются у детей.

❗️Это два разных явления, и действовать нужно ПО-РАЗНОМУ!

Чтобы вы не растерялись в нужный момент, я сделала для вас простую и понятную таблицу - так вы легко поймете, что происходит и что надо делать 🥰

Главные различия:

▪️ночные страхи

- ребенок может...

Что будет, если просто завершить гв? Ребенок начнет лучше спать? ⚡️

Вспоминаем, почему ребенок просыпается ночью:

▪️голод
▪️не подходит режим
▪️привычка продлевать сон грудью
___
▪️когда мы завершим гв, ребенок все-равно будет просыпаться из-за ГОЛОДА (у всех по-разному, в среднем 1-2 кормления нужно до 8-9 месяцев, кому-то дольше).

Вы не сможете успокоить ребенка никаким способом, кроме еды, пока малыш не насытится

▪️когда мы завершим гв, а РЕЖИМ РЕБЕНКУ НЕ ПОДХОДИТ, он все-равно будет просыпа...

Ребенок плачет на засыпании! ЧТО ДЕЛАТЬ?

Когда мама предлагает ребенку сон, а малыш начинает рыдать и плакать, обычно мама чувстует примерно следующее:

▪️бессилие
▪️панику
▪️злость

Это нормально, ведь вы были настроены на спокойное засыпание, потому что тщательно следили за вб, ловили признаки усталости, постарались сделать все, чтобы ребенок не кричал в этот раз, но нет. Снова провал.

КАК СЕБЯ ВЕСТИ на таких засыпаниях?

▪️успокоить ребенка. Это первое, что вы должны сделать
▪️походите с н...

Ваш малыш начнет спать длинные сны (более часа), если вы найдете причину⬇️

Мы обсудили, когда сон 30-40 минут может быть нормой, теперь разберемся в ситуациях, когда короткие дс - это 🚩 и нужно принимать меры

Что может быть не так?

▪️условия сна

Мы с вами помним, что ребенку нужны хорошие условия сна для хорошего отдыха: темнота, тишина, удобное место сна, малыш должен быть сыт и так далее.
Начните разбор причин коротких снов именно с этого: убедитесь, что ребенок имеет все условия для того,...

Никто не сохранял себе около месяца назад был пост в топе про то, как не стать жертвой мошенников - девушка написала по пунктам, что из банка вам сами звонить не будут, что все надо перепроверять и тд. Такой список был по пунктам, очень здравый.

Важнейшие факты про самый НУЖНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ СОН

▪️мы стремимся сделать этот сон максимально длинным
▪️мы хотим, чтобы он был непрерывным
▪️мы знаем, что он точно необходим

Речь, конечно, о НОЧНОМ СНЕ 🙌🏼

Разбираем (немного теории о важности нс) ⬇️

▪️ РАЗВИТИЕ МОЗГА - во время сна мозг младенца активно обрабатывает информацию, укрепляет нейронные связи и формирует основы для будущего обучения.
▪️ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛ - ночной сон помогает малышу восстановить энергию, необходимую для активных игр и новых...

Почему никто не говорит об этом?

У многих мам есть такая картинка в голове:

▪️берешь ребенка
▪️даешь грудь/качаешь
▪️он закрывает глаза и засыпает
▪️а при самостоятельном засыпании еще быстрее: ритуал, кроватка и ребенок уже спит через минуту - он же обучен СЗ!🤩

❗️На самом деле все не так

▪️ребенку нужно время, чтобы переключиться с бодрствования к засыпанию
▪️этот процесс не занимает полминуты, поэтому неверно ожидать от ребенка молниеносного засыпания
▪️в норме этот процесс занимает 10-20 мин...

Без этих БАЗОВЫХ ПРАВИЛ малыш так и будет плохо спать

(актуально для тех, у кого есть проблемы со сном - когда проблем со сном нет, то и трогать ничего не надо, поэтому не примеряйте эти правила на ребенка, который спит хорошо!)
___
Да, знаю, что уже нет сил!
Понимаю, что устали!💔
Но только продолжая пробовать и подбирать режим, вы сможете добиться результата!
___
Ловите базовые правила построения дня малыша - то, без чего не обойтись, если работаете со сном ребенка:

▫️утро у нас всегда фик...