Восстановление после родов
Долго или быстро?

После того как ваше тело прошло красивейший и в тоже время СЛОЖНЕЙШИЙ процесс создания новой жизни, важно только одно:
НЕ ТОРОПИТЬ ЕГО!
Все современные девушки очень торопятся вернуть себе подтянутое, стройное тело и здоровье.
"Срочно надо в тренажерный зал! ", "🆘У меня недержание после чихания", " Срочно упражнения Кегеля" , " Диета , плавание, массаж" — кричите вы в панике спустя месяц (или 2) после родов..
Но восстановление это не быстрый пр...