Девочки, вы много ходите в беременность? Хожу минимум 7 тысяч шагов в день
Девочки,вы много ходите в беременность?я хожу минимум 7тысяч шагов обычно в день,вот думаю это не много для беременности?
Девочки,вы много ходите в беременность?я хожу минимум 7тысяч шагов обычно в день,вот думаю это не много для беременности?
Аня·
Мама дочки (7 лет)
Двигаться наоборот можно как много больше. Беременность это же не болезнь. Если Вам не тяжело, не через силу идете, а в радость, и показаний к «лежать и не вставать» нет, то и гуляйте на здоровье 😉
Елена·
Мама двоих (младенец)
В первую ходила много
10-15
Во вторую почти постоянно в лежке
Елена·
Мама двоих (младенец)
Смотрите по своим ощущениям, и что врачи говорят)
Наз.·
Мама двоих (младенец)
До самых родов ходила по 10 км в день (это около 14 тысяч шагов) и два раза в неделю плавала в бассейне
Сабина ·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
С дочкой с 5 по 17 неделю я ходила только в ЖК. Ужасно тошнило от всего, болела голова, я не ела. Вставала 3 р в день только в туалет
Вторую много, дочке было 11 мес когда узнали, и вот по 2 часа 2 раза в день с ней гуляли по площадкам
Milena·
Мама дочки (3 года), беременна (19 нед.)
В берём можно ходить столько, сколько и в обычное время, если нет противопоказаний)
Grace·
Мама дочки (5 лет), беременна (16 нед.)
На самом деле,это миф - что нужно ходить 10 000 шагов. Беременные могут хоть 9 месяцев с кровати не встать, будет тоже самое, что и гулять. А безопаснее кстати лежать😁
Grace·
Мама дочки (5 лет), беременна (16 нед.)
Вот так вот гуляют по 10 км, потом кладут на сохранение таких🤫
NoName·
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
Ух ты 👍🏼отлично. Если нет тонуса, и чувствуете себя хорошо , то отлично, можно и больше.
я хожу 2-3 тыс 😀 редко больше.
Оксана’Я·
Многодетная мама (7 детей), беременна
Это отлично!
Гарантия хорошего кислородного обмена и кровообращения
LilyaS·
Мама сына (4 года), беременна (23 нед.)
Это наоборот хорошо, вы наращиваете свои митохондрии перед родами и улучшаете кровоток в маточных артериях