Это наоборот хорошо, вы наращиваете свои митохондрии перед родами и улучшаете кровоток в маточных артериях

Это отлично!
Гарантия хорошего кислородного обмена и кровообращения

Ух ты 👍🏼отлично. Если нет тонуса, и чувствуете себя хорошо , то отлично, можно и больше.
я хожу 2-3 тыс 😀 редко больше.

Вот так вот гуляют по 10 км, потом кладут на сохранение таких🤫

На самом деле,это миф - что нужно ходить 10 000 шагов. Беременные могут хоть 9 месяцев с кровати не встать, будет тоже самое, что и гулять. А безопаснее кстати лежать😁

В берём можно ходить столько, сколько и в обычное время, если нет противопоказаний)

С дочкой с 5 по 17 неделю я ходила только в ЖК. Ужасно тошнило от всего, болела голова, я не ела. Вставала 3 р в день только в туалет
Вторую много, дочке было 11 мес когда узнали, и вот по 2 часа 2 раза в день с ней гуляли по площадкам

До самых родов ходила по 10 км в день (это около 14 тысяч шагов) и два раза в неделю плавала в бассейне

Смотрите по своим ощущениям, и что врачи говорят)

В первую ходила много
10-15
Во вторую почти постоянно в лежке

Двигаться наоборот можно как много больше. Беременность это же не болезнь. Если Вам не тяжело, не через силу идете, а в радость, и показаний к «лежать и не вставать» нет, то и гуляйте на здоровье 😉