Имеется ГТР в анамнезе с депрессивными эпизодами.
Первый раз, когда это случилось, меня как будто мешком по голове огрели. Я довела себя почти до ручки, так как думала — рассосётся само собой, — и обратилась за помощью достаточно поздно. Были таблетки, терапия... Мне казалось, всё достаточно проработали. Я просто уже не знала, о чём говорить с психологом, и решила завершить сеансы.
Второй раз я была уже умнее. Меня прибило скорее от того, что я узнала симптомы, и хотелось просто орать от мысли: «Опять?!» Ок, опять таблетки, терапия. Обратилась к тому же психологу (она мне действительно нравится), опять, как мне виделось, проработали стрессовую ситуацию.
И вот уже почти неделю я нахожусь просто в трясучке. Я просто не понимаю этого порочного круга, не могу из него выбраться. Мозгом я понимаю ситуацию с одной стороны, но у меня организм просто как будто включил режим самоуничтожения. На фоне стресса вся логика вылетает в трубу.
Я просто не уверена,что вывезу 3й и тд разы.
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении
Нет смысла работать эпизодами 🙏🏻