Как найти время для себя в круговороте семейных забот?
Сейчас был неприятный разговор с мужем.
Предыстория. Я уже недели две ложусь спать около 3-х часов ночи. Сперва в 9 укладываю младшую спать, обычно с ней до 10 лежу. Потом, иду на кухню убирать посуду после ужина, загружаю посудомойку. Как-то подумала - включу-ка я сериал на это время.
Сериал затягивает, потом я, уже загрузив посуду, сажусь и пью чай под сериальчик, наслаждаясь тишиной и тем что никто меня не дергает. И в общем дошло до того, что очухиваюсь в три часа ночи, потом только заставляю себя идти спать.
В общем, муж меня пристыдил, говорит все здоровье угробишь свое, зачем ты сидишь до полночи сериалы смотришь?
Я ответила - я просто живу свою жизнь, в тишине и спокойствии, днем у меня нет такой возможности.
И тут он сказал важную вещь: - Но ведь всё это - дети, я, забота о нас, быт, рутинные дела - это же тоже твоя жизнь, а ты представляешь всё так, будто мы какое-то бремя для тебя.
Я ничего не ответила, он пошел спать, а я как всегда грузить посудомойку… и думать.
И вот что я подумала - ведь он прав.
Я сама выбрала выйти замуж, зная что у меня не будет прислуги, которая все будет делать за меня. Сама выбрала рожать детей, не доверяя няням. И почему я стала вбивать себе в голову что это - какое-то ярмо? Может быть поменять отношение и принять уже что это и есть моя жизнь?
А потом я подумала - ну это ведь не вся моя жизнь? А что тогда остальное? Что я делаю когда «живу свою жизнь»? Жру на ночь сладости и смотрю сериалы? Разве это и есть моя жизнь? Разве я хочу её потратить на это?
Конечно, иногда можно расслабиться и позволить себе просто тупо пялится в экран.
Но когда это уже система, привычка, когда мне хорошо с этим, нежели с моим родными - это уже не норма.
С этим нужно что-то делать.
В конце концов я женщина, в самом, можно сказать, расцвете сил, я достойна большего чем сливать жизнь на выдуманные сценарии, бестолковый скроллинг и наблюдение за чужими тараканами.
Я рада, что наши споры рождают в итоге такие важные инсайты.
Зарекаться не буду, потому что как только я это делаю - сразу же срываюсь.
Но маленькими шагами буду идти к себе настоящей, познавать что же меня наполняет помимо пирожных и зависания в телефоне.
Буду стараться спать хотя бы 6-7 часов в сутки.
И завтра скажу мужу спасибо.
Еще скажу что мне нужно в течении недели дневное время для того чтобы жить другую часть своей жизни - интересную, созидательную, творческую. Чтобы в это время я могла не волноваться за быт, детей, за него.
Такое время как у него на работе и учебе, он ведь идет зарабатывать/учиться, и он спокоен за семью, зная что я позабочусь обо всем. Так и я попрошу у него хотя бы три раза в неделю время, когда я буду делать что-то, зная что он позаботится о семье.
Как-то так, попыталась собрать мысли в кучу, чтобы поговорить с ним завтра)
Лучший комментарий
Я с вами и согласна, и не согласна. Ночные чаи и сериалы ведь это временное явление. Сейчас, в вашем дерете - это для вас как спасательный круг. Вы психологически так себе даете знать, мол, я не забыла про тебя, тебя тоже порадую. Считаю что это так скажем, временная терапия. Когда подрастут дети, изменяться обстоятельства, я уверена, вы не будете гробить свое время и здоровье дна такое, вы сможете больше времени уделять для себя в другое время. Но сейчас это для вас значит нужно. Иногда мы делаем вредные для организма вещи чтобы поддержать свое психическое здоровье. Но самое прелестное во всем этом - что все это временно. Так что расслабьтесь и дайте себе возможность иногда делать так, как не надо.
Комментарии
Вы, конечно, красавчик, что собрались и вас это смотивировало, а не обидело👍🏻 но с другой стороны мужикам легко так сказать, а мы выпадаем из жизни и социума, вы заслуживаете спокойно посмотреть сериал в тишине с чаем!
Думаю все нормально. Сериал же закончится, это временное дело. Для меня сериалчики это одно удовольствие 😌
Сейчас наедите лишние кг, потом из-за этого стрессовать будете, потому как не спать и наедаться вкусняшками на ночь не есть хорошо, и Вы тоже наверняка это понимаете, как и ваш супруг, он по-сути прав, что губите своё здоровье!
Можно как вариант все это дело оставить на раннее утро, в 9 лечь спать, утром в 5-6 проснуться и убираться на кухне, смотреть сериалы и так далее)) это в идеале, а так я сама себя тоже приучаю к режиму хоть ребенок постарше, так что вы умничка что услышали в словах мужах главное❤️
Это временно🫂
Не всегда вы будете смотреть ночью сериал и пить чай
Я тоже так делаю, это мое время для себя! Я прям наслаждаюсь, и жду это время! Мне не стыдно!
Потому что знаю и понимаю это пройдет, младшая Аллажазса пойдет в сад, а я начну работать Просто сейчас реально днем-вечером я отдаю себя мужу, детям, быту, и т.д
Как же я рада, рада что я была на вашем месте. Теперь у меня есть своя жизнь. Есть и няня и сад, и муж который продолжает помогать а главное мое врем я☺️😊 я вам желаю придти к своему балансу. А муж ваш все таки чуток не прав, жену нужно поддержать и не пристыживать, «любимая что с тоьою происходит почему ты так выматываешь себ, давай я помогу тебе. Что сделать для тебя?»
🥹🥹🥹 эх, он в последнее время что-то совсем стал сухарь
Вот прочла и я так же, когда дети спят, то фильмец, чаек, инстаграмм, до 2-3,потом в школу так тяжело просыпаться. И в целом ходишь потом невыспанная.
Как-то зимой получалось прям рано ложится к 11-12,и мне понравилось утром так просыпаться, я была бодрее и живее.
Но за весь день так устаешь постоянно что-то говорить, контролировать, делами домашними, то в концедгя зочется побыть одной и просто молчать и смотреть фильм.
И я тоже семью воспринимаю как бремя, что мне так тяжело с ними. И меня это так бесит.
Муж еще мне недавно сказал когда я бесилась из-за бардака, Типа относись проще, знаешь сколько людей мечтает о таком бардаке, который дети устраивают, но у них нет детей или нет семьи. И я тогда поняла что это и правда мелочи
Даже если вы воспринимаете быт как бремя, в этом нет ничего зазорного. Это действительно тяжело тащить на себе одной. Но❗️это бремя будет с вами всегда. Как вырастут дети, физически станет чуть легче, но быт и переживания за детей никуда не денутся. Другой вопрос, хотели бы вы сами тратить свое драгоценное время на систематический просмотр сериалов и поедание сладостей? Просто представьте, сколько вашего времени вы этому уделяете и умножьте на недели, месяцы, годы. Если вас устраивает картина через год, тогда все ок. Если нет, значит надо менять. Я бы это время потратила на работу/учебу/обучение/прокачивание навыков 🙌🏻
Аплодирую стоя ❤️ вы молодец, я сначала подумала, что очередной нытик-пост😂, но прочитав удивилась, буквально на прошлой неделе тоже пришла мысль, что жизнь на 90% состоит из бытовой рутины и если мы не сможем видеть счастье в мелочах, то всю жизнь так и пройдёт несчастными)) при этом мне кажется, неважно богатые или нет, для всех одинаково жизнь состоит из бытовых рутинных вещей))
Иногда просто посмотреть сериал и попить чай необходимость. Просто бездельничать. Если вас это наполняет. Чтобы завтра снова быть любящей женой и мамой. Созидать и творить. Быть нужной и полезной. Вы же не весь день смотрите сериалы и едите всякую всячину
Я отчасти согласна с вашим мужем, ну и поздний сон с сериалами и едой тоже так себе хобби, честно говоря. Возможно стоит найти занятие которое вас бы вдохновляло, ну или хотя тренировки вне дома, пока сходишь туда сюда считай прогулка и спорт.
Вы замечательный человек 😊 прям нравится, что вы так размышляете, рассуждаете.
Ну нихера себе он все как замечательно перевернул! Вы по дому упахиваетесь, и еще виноваты в том, что хотите времени ДЛЯ СЕБЯ?! А он не хочет взять на себя часть хлопот? Чтоб без напоминаний встал и пошел убирать посуду, кормить или укладывать детей, а вы бы в это время для себя пожили?
Он тоже берет на себя часть домашней работы, когда может. Я к тому что я уже во вред себе сижу ночами
Я смотрю сериалы пока ребенок рядом играется 😂😂😂 и доча смотрит вместе со мной их хоть и ничего не понимает . Но спать ночью надо обязательно а то так можно и с ума сойти. Постоянно в усталости быть
Ночью вам надо спать это обязательно! А то днём дети и на это немало сил и времени уходит,а ночью организм должен отдыхать и восстановить. Скажите мужу пусть на 2,3 часа забирает детей на улицу и в тишине чай пейте или что вам угодно делайте. Тоже самое было раньше и у меня ,потом днём раздраженная и нервная вся была.
Да, отправила щас его на улицу с детьми, пью чай ))
Я согласна с мужем. Один день нормально не поспишь и страдает все, гормональный фон (оттуда потом будет лишний вес), настроение, продуктивность. Говорят капитализм забирает у нас теперь и сон- то что дается нам бесплатно. После 9 стараюсь не брать в руки телефон. В 10 много дел, немытая посуда и тд отключаю телефон. Потому что самое главное что я могу дать себе и детям это здоровая мама
Не в бровь, а в глаз 😎 да, лишний вес тоже есть, я только все усугубляю, поэтому прислушалась к мужу
Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть провести время наедине с собой. Одно ведь не исключает другое. То что вам хочется побыть наедине с собой, ведь не значит что вы не любите быть с детьми и мужем.
А муж что делает, кроме как говорит вам о том что вам нужно раньше ложиться спать?
Периодически пылесосит, может помыть полы, закинуть стирку и посудомойку, но не часто)
Правильно, вы себе , в 1 очередь, нужны ! Здоровая, красивая , успешная и адекватная , шучу 😁
Конкретно про ОД согласна, там столько практических примеров решения разных жизненных ситуаций, что можно сказать я прохожу обучение 😂
Иногда посидеть в тишине за сериалом — это просто посидеть в тишине за сериалом. Нет тут каких-то избеганий и тд. Просто тишина и время с собой. И в этом нет ничего ужасного, постыдного, обесценивающего семью и прочее
Многие слишком категорично поняли, а ведь я так и пишу в посте - иногда можно) но это уже превратилось во вредительство самой себе, муж мне сказал об этом и я потом и сама задумалась
@smoogle, тут иногда направлено на другое слово. Не «иногда можно» типа не часто. А иногда посидеть это просто посидеть. Иногда банан это про банан. В этом ключе.
О как знакома эта ситуация, я до 1,5 года жила в таком ритме. После сна ребенка, начиналась жизнь для себя, книги, сериалы, чай с вкусняшками и т.д. … в итоге поняла, позднее засыпание, сказывается на здоровье и настроение, недосып, синяки под глазами…, поэтому оставила это и стараюсь лечи спать до 23.30. Высыпаюсь, а в дневной сон ребенка провожу время для себя!
Хорошие мысли в нужном русле. Найди себе хобби ,увлечение и уделять ему несколько часов в неделю , потом расписывать свои дни и ты будешь больше успевать для себя. Обнимаю. Удачи.
К этому я пришла после второго ребенка, и знаете научилась делегировать, рантше купалась и ухаживала за собой, после того как дети уснут, а сейчас хожу все во время делаю, могу вечером в ванную залезть на часик, или в наглую сериал своц включу , и дети видят что занята и не лезут😂обращаются если что то нужно к мужу, а раньше постоянно ко мне лезли. Я поняла что они не бремя, что я делаю все не потому что обязана или так надо, а потому что я так сама хочу, это моя жизнь, и все как миленькие подстроились под маму)ложитесь спать во время, и живите свою жизнь вовремя, остальные подстроятся под вас, не жертвуйте собой и своими интересами)
Как классно сказано - всем подстроиться под маму ☺️ так и скажу своим)
@smoogle, к сожалению нет, я нанимала по отзывам в найми кз… но я допустим шла в кафе с подружками , а няня сидела за соседним столиком… или я генералила дом, а няня смотрела за детьми… то есть я не оставляла их одних
@smoogle, даже иногда нанимала, чтобы полежать в ванне с солью
Если бы я жила бы отдельно от родителей мужа я бы на танцы занималась бы, на йогу. Но в декрете я это планирую. Они хорошо помогают присматривая за детьми.
Почему ваши дети вам не помогают? Почему вы по раньше не кушаете? Почему так поздно загружаете посуду? Надо делегировать все на всех пусть все присутствуют в домашнем быту. Я одна не убираю дом. Муж должен делать половину дел дома. А дети должны убирать со стола это их обязанность. Пусть каждый знает свои дела
Вы сказали дельную мысль, скажу чтоб с сегодняшнего дня вместе с папой дружно убирали на кухне после ужина 😎👍
мне кажется сидеть на кухне пить чай и смотреть сериал это нормально, действительно днем такой возможности нет, вы и так детьми и домом занимаетесь обед ужин это все ради семьи 🫶Но нам женщинам тоже тишина нужна
Они оказывается не понимают, пока сами в вашей шкуре не окажутся. В субботу был скандал, муж зная что я не хочу чтобы он, только пришедший с рыбалки, не ходил в баню, наорал и ушел. В понедельник я поставила перед фактом что, оставляю ему детей на года 3-4 пока не обустрою свою жизнь, подаю на развод и уезжаю не знаю куда и на сколько. Конечно, он извинялся и тд. Но это мы все млн раз проходили. Собрала вещи и сказала завтра уезжаю, взяла отпуск. Он умаляя отправил младшего со мной. Мы уже 4-ый день отдыхаем, а он с двумя старшими. Он только сейчас понял каково это. Еще старший рвал, поносил в первую же ночь. Он приходит с работы, готовит, кормит, лечит, собирает среднего в школу, стирается и тд. Говорит за 2 мин уснул 😂. Я гов а че, секса не хочется? Он ржет, говорит нет, не до секса 🤣. А меня упрекал что я ему ласку не даю, секса не хочу. На минуточку, я работаю, делаю с детьми уроки, дом-быт это не обсуждается на мне, кружки и тд. А он, ему просто ласки не хватает…
@alihanakzhan, вы молодец 👍. У меня сразу чувство вины, что мать кукушка 🤦♀️. Но первый шаг уже сделан. И то не плохо )
@smoogle, это надо еще делать тогда, когда у него на работе сложно, чтобы понимал всю прелесть, сразу начинает ценить 😂
Часть быта на мужа и начинайте отдыхать раньше) чтобы поздно не ложиться спать. Пока я младшего укладываю, мой стирку загружает /развешивает, игрушки со старшим собирают, посуду на кухне моет, убирает. Я выхожу когда все чисто, убрано, иду пить чай с ним, разговариваем или смотрим что-нибудь.
Классно, мой раньше делал намного больше, а сейчас кажется расслабился
Моя жизнь днем - дети, муж, быт
Моя жизнь ночью - чипсы, чай, вкусняшки, pubg.
Оказывается не я одна в декрете пабг катаю 😆😆😆😂😂😂
@madinals, у нас команда, мы подружки и все в декрете, просто поржать каждую ночь и настроение 📈📈📈📈📈📈 😂😂😂
Муж мог и помочь, пока укладываете- убраться на кухне, а не нотации читать
Как говорится, п*здеть мы все горазды 😁
😂😂😂 он помогает иногда, точнее - он иногда выполняет обязанности по дому) но в основном в это время старших отправляет спать и читает дочке перед сном
У меня муж купает и укладывает сына. В это время я убираюсь на кухне и в зале, принимаю ванную. И получается как раз с 9.30 до 11.30 я сижу и смотрю сериалы 😅 Ваш муж прав , в 3 часа ложиться спать это слишком вредит Вашему здоровью. Но пусть тогда возьмет некие ваши обязанности , чтобы вы нашли время для себя.
Попробуйте в течение дня обязательные дела поставить для себя, тренировка 30 минут, молитва, вода по утрам, упражнения для осанки, 10,20, 30 минут чтерия, цели поставьте
Вот, сделала себе список, уход, разминка, вода, прогулка. Начинаю выделять время на себя)
По идее когда мы смотрим сериалы, мы будто хотим жить чужую жизнь…
Да если бы я не смотрела свои любимые корейские дорамы по ночам, меня бы уже давно в дурку увезли.
Всё что мы делаем для семьи это не интересы наши как человека, это то, что нам делать надо.
Жить без своего какого то личного счастья трудно.
Да, всё что мы делаем это тоже часть нашей жизни, но она навязана.
Если бы был выбор думаю 90% женщин с радостью отказались бы от уборки, стирки, готовки и тд.
Я не согласна с вашим мужем, потому что это реальная работа муж и дети Это Реальная Работа для женщины! Мы вот на семью пашем и забываем о себе, конечно мы любим своих детей и своего мужа, Но надо себя тоже любить и то что вы уделяете время для себя даже пусть такой мелочи это нужно вам для вашей души просто ваша душа хочет просто отдохнуть и тут вы ни чем не должны стыдиться или оправдываться...
Так и я жила первые 2 года декрета. Потом посмотрела в зеркало и очнулась. Начала для себя выделять не ночное время, а дневное - пока дети спят, не делайте домашние дела. Посвятите себе время, иногда спите с ними. Дальше появится энергия и будет время и для себя, и для детей и семьи.
Согласна с вами и классно, что вы это осознали. Я раньше тоже зависала ночью в телефоне, а потом днем срывалась, что я не выспалась, а кто виноват-то?)) лучше бы книгу почитала или что-то полезное сделала бы за это время, а с другой стороны хочется ведь расслабиться, чтобы мозг отдохнул. И я тоже как-то задумалась, что дети будто обуза для меня, типа вот из-за них засиделась. И после этого стала все в удовольствие и с любовью делать, ну без ворчания не обходится, конечно))) а вообще в инсте везде сейчас классно, что всякие ролики про мам и декрет ротируют, но с другой стороны слишком иногда романтизируют и утрируют что ли. Наши мужья ведь тоже пашут не для себя, а для семьи и все в дом тащат, но они не ноют, что вот я все деньги тебе, детям. Не защищаю мужчин, но стала их понимать.
Вы же не будете так жить двадцать лет. Период такой. Декрет либо стресс. Лучше бы помогал ваш мудрый советчик 🤦🏼♀️ семья не бремя но очень ответственная ноша на всю жизнь, все мысли теперь будут о детях.
Если честно, ничего меня не цепляет из современных, даже не начинаю, поэтому пошла к старым добрым Отчаянным домохозяйкам 😂
Используйте всех кто поможет, всё что поможет вам выполнить обязанности мамы и при этом оставаться в ресурсе 🙌🏻
Забила на все и ложусь спать вовремя, в 22.30 обычно уже в кровати.
После майских выходных сбился режим и ложусь в 23.30 и таааак не высыпаюсь теперь.
🤔 странный ваш муж , я этим не согласна , это ваше личное пространство..
Вы свои обязанности выполняете ..
Я допустим когда иду убираться на кухню , муж спать укладывает ребенка , потом вместе освобождаемся и проводим время друг с другом , смотрим фильм и пьем чай вместе !
Ну он из лучших побуждений) но про посудомойку скажу пусть всегда сам загружает )
Отличный пост🔥
В целом считаю что вы имеете право отдыхать так как хотите, другое дело, что ночные посиделки с таким недосыпом еще и со сладким может рано или поздно отобразится на вашем здоровье. И первую очередь нужно думать об этом. Говорю так потому что сама с этим столкнулась.
И вообще с возрастом я поняла, что любовь к себе заключается именно в качественном сне, хорошем питании…
Поэтому пока еще я на пути к идеальному режиму, но без этого никак.
Лучше вместо инсайтов, пусть муж помогает🥹 чтоб вас чуть разгрузить. За что конкретно мужу спасибо? Вы не одна решили выйти замуж, вас было двое, и детей тоже вместе решили иметь
Для меня главное сон, из за этого я засыпаю вместе с детьми , зато утром высыпаюсь и просыпаюсь в настроении
Пффф, вообще мне никто не указ как я хочу проводить свое свободное время. Хочу залипать залипаю, хочу спать сплю, хочу работать работаю. Пусть уже отстанут от вас в ваше свободное время. Запомните и расслабьтесь. Вы не обязаны 24/7 быть продуктивной и полезной и как только вы смотрите сериал вы будете чувствовать что вы делаете что-то плохое вот что хотят вам внушить. Чтоб пахать на вас 24/7
Я не согласна с Вашим мужем. Какое-то обесценивание Вашего ежедневного и беспрерывного труда....здесь же не про мотивацию речь, конечно, Вы все это делаете из любви. Но Вы не робот, муж вел бы себя также, если бы его работа НИКОГДА не заканчивалась. А у нас у мам она не заканчивается, постоянные мысли в голове, ответственность за детей никуда не девается, когда они в школе или саду.
То, что Вы сами не хотите так, это уже другой вопрос. И я Вас понимаю, но значит Вам сейчас это нужно, когда пресытитесь, сами перестанете засиживаться. Мб просто какое-то занятие с утра найти?спортзал, прогулка, языковые курсы и т.д..
Я с осени до весны также как вы сижу автор.
Тоже осознаю проблему. Как осознала, пошли сдвиги. Теперь рано встаю и рано ложусь. Занимаю свой день так, что не хочется в дорамах залипать, да и не успеваю уже. Но иногда могу себе позволить весь день валяться с сериалом. Ничего это все временно.
Вам нужно свое время 🙏 время с собой
Для меня полноценный сон прям очень важен. У нас дома муж как вы приходит поздно с работы и сидит в телефоне благо не кушает😂но до 3 х часов сидит спит по 4 часа говорю тож что это вредно. Он говорит так отдыхаю. Я тож всегда сама с детьми без помощи но мое здоровье куда важнее. Наверное приоритет сон 😁чем отдых с сериалами
Ну это такой же эффект , как и выпивать каждый день пиво
Типо расслабляет от усталости и тд
На самом деле , ваш сон -источник вашего здоровья .
Я почти также со второго декрета, но больше обучалась, чтобы начать удаленно работать. И, знаете, никто ведь не скажет иди спать, здоровье угробишь😅
А пойду я ночью смотреть сериалы и пить чай и прибираться - обязательно сделают замечание)
Тоже двойные стандарты)
Или когда мужчины, как тут жалуются многие девушки, уходят играть в комп игры или уходят по вечерам с друзьями, они значит тоже избегают, считают брененем.
Муж ваш молодец, по сути, не просто сделал замечание, а дал понять саму суть.
И не корите себя за это, не всем нам дано наслаждаться в кругу деток, быта) у всех должна быть отдушина, в виде хобби или работы.
Мне кажется вы оба утрируете. Прям БРЕМЯ / ЯРМО!!! да вы просто смотрите сериал сама по себе и почему то удобно это делается имеенно ночью. И все. Ничего такого в этом нет. Конечно минус что не высыпаетесь и тд. Но зачем так утрировать и усложнять жизнь?
Если не ошибаюсь, GPT оформил мысли девушки)
@kamalova_life, сама писала, правда) думаю жпт написал бы более складно)
Лучше тогда ложится пораньше и вставать на час два раньше всех, сладости на ночь и недосып ой как вредно, не делайте так пожалуйста 🙏
Это все прекрасно, но что мешает мужу загрузить ПМ, пока вы ребенка укладываете? Или уложить ребенка, пока вы занимаетесь домашними делами?
Только хотела написать. У нас муж укладывает дочку, я в это время убираю игрушки, готовлю сыну к школе одежду и хожу в душ.
А когда мужа на работе, прям тяжко мне после укладывания чем то заниматься 😟
Младшая засыпает только с титей, муж иногда сам загружает, но в основном разгоняет старших по кроватям и сказку читает старшей дочке.
Вы так много размышляете над этим 😃 в соседнем посте муж играть ходит в компьютерный клуб и на замечания супруги у него аргументы огого, вот бы тоже провалился в чувство вины и самокопаний как мы женщины.
Слова мужа скорее как триггер, меня просто саму бесит что я просиживаю свое драгоценное время
Блин, но вы ведь тоже человек 🥹 вы имеете право хотеть тишины, посидеть перед сериалом, попить чай
Вы ведь не обязаны всецело отдавать себя быту, мужу, детям, почему вас пристыжают за обычные вещи? :(
Ведь наверняка и у вашего мужа есть также свои желания, способы расслабиться, отдохнуть и вы не пристяжаете его за это
Как же мне обидно за женщин(( даже за такие мелочи умудряются что-либо говорить нам
@matyuka, да, он с хорошими намерениями это говорит. Так же как я ему про спорт говорю
Ну если бы это было раз-два в неделю, но я каждый день так ложусь уже недели две наверное. Самой от этого плохо.
@smoogle, если вы это заметили, значит будете менять,прежде всего для себя🫶🏻
Я с вами и согласна, и не согласна. Ночные чаи и сериалы ведь это временное явление. Сейчас, в вашем дерете - это для вас как спасательный круг. Вы психологически так себе даете знать, мол, я не забыла про тебя, тебя тоже порадую. Считаю что это так скажем, временная терапия. Когда подрастут дети, изменяться обстоятельства, я уверена, вы не будете гробить свое время и здоровье дна такое, вы сможете больше времени уделять для себя в другое время. Но сейчас это для вас значит нужно. Иногда мы делаем вредные для организма вещи чтобы поддержать свое психическое здоровье. Но самое прелестное во всем этом - что все это временно. Так что расслабьтесь и дайте себе возможность иногда делать так, как не надо.
Я вам очень благодарна за поддержку 🙏 я тоже так думаю, но и еще видимо пришло время перестать так делать) Буду искать более экологичные пути поддержки своего психологического здоровья. Вчера оставила младшую с мужем после работы и со старшей дочкой ушли гулять в Ботанический на два часа - я хоть и устала за день, но вернулась такой наполненной ☺️
Действительно, в декрете женщина все время находится Дома. Где она истощается , так она пашет дома. Дети, быт, муж и тд. А ночные чаечки и сериалы- это время для ресурса , чтобы подзарядиться.
Мне БМ тоже говорил, что ты не спишь, что ты в сотке и тд. Это когда я целый день дома, то стирка , то кушать готовишь, то уборка, и когда наступает ночь, я могу на пару часов перезагрузить свой мозг.
@sakoshka.sss, все верно, просто уже эти чаечки затянулись и во вред себе стали
Блин как вы так мало спите) я как уложу детей максимум могу час для себя пожить в будни , потом иду спать, ибо на утро буду страдать🙈только в выходные могу позволить до 2 ночи посидеть, потому что утром нет школы и быт уже делится с мужем
@smoogle, аааа в 9-9:30 классно👍🏻у меня подъем в 7 утра 😆
@assel.canada, всё-таки это поздно для мамы трех детей) хочу как вы вставать) но при этом чтобы мне это нравилось 😂
@smoogle, это не поздно, это прекрасно! Я вынужденно встаю из-за школы и страдаю 🥲всегда радуюсь каникулам. Но все же не пренебрегайте сном, это очень важная часть нашей жизни
Блин, но вы ведь тоже человек 🥹 вы имеете право хотеть тишины, посидеть перед сериалом, попить чай
Вы ведь не обязаны всецело отдавать себя быту, мужу, детям, почему вас пристыжают за обычные вещи? :(
Ведь наверняка и у вашего мужа есть также свои желания, способы расслабиться, отдохнуть и вы не пристяжаете его за это
Как же мне обидно за женщин(( даже за такие мелочи умудряются что-либо говорить нам