В городе снова стартовал фестиваль завтраков от kudafest и продлится он до 4 мая…🙂 Сегодня посетили уютное кафе Chia с итальянской кухней на Калдаякова,3. Нам предложили два сета по 3500 тенге! Сет1 - Шакшука с колбасками, хлеб, чизкейк Сан себастьян с шоколадом и Сет2 - Паноццо с креветками, сырники. Кофе или чай на выбор. Очень вкусно 😋 и приятная атмосфера, также там можно играть настольные игры.

Девочки помогите составить список топ заведений с вкусными завтраками в Астане!
Ходим в Сoffee boom, Сладкая жизнь или в Сrepe cafe…что-то уже всё меню выучили))

Заметки для себя
Спасение от тошноты и рвоты при токсикозе 👍

Заметки для себя

Ротавирус

Мотинорм - от тошноты и рвоты

Энтерофурил - противомикробный препарат для лечения диареи инфекционной этиологии
Если у человека имеются признаки инфекционной диареи (жидкий стул, рвота, боли в животе), то предпочтительно использовать Энтерофурил.

Полисорб - в случае отравления, аллергической реакции или интоксикации

Регидрон - отпаивать, восполняет баланс жидкости и электролитов
При диареи смекать или энтерол

Энтерол - помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника и улучшить пищеварение. "Энтерол" эффективен при диарее, запорах, коликах и дисбактериозе.

Смекта - обладает свойством обволакивания и снижает воспаление кишечника. "Смекта" улучшает работу желудка и кишечника, снижает боли, уменьшает количество жидкой стула.

Принимать пробиотики Ферталь или бифидумбактерин

Заметки для себя
Сегодня 11.01.2025 г. отучаю своего малыша (в 1 год и 3 месяца) от груди. Смешанные чувства, как-то грустно🥹. С одной стороны хочется чтобы он начал полноценно питаться, так как грудным молоком конечно он не наедается, но и толком не ест перебивая им аппетит. Но и висение всю на груди, используя её как соску тоже поднадоело🫠, итог оба не высыпаемся. Должен быть не прерывный крепкий сон. Вообще, я фанат грудного вскармливания, эти не передаваемые ощущения, слушать чмоканье, чувствовать прикосновение…, я буду скучать по этому🥰.
Сегодня в 07 утра покормила грудью и весь день разнообразила еду, как можно больше находилась с сыном, больше заботы и ласки. Хорошо ел, игрался …просил грудь перед дневным сном, а так будто понял и после сна даже не прикасался. Уснул в 23.30, качала на руках. В 00.10 чуть-чуть сцедила для облегчения, пока всё нормально)
Девочки если есть советы или примеры делитесь!

Девочки, захотелось поделиться советами по грудному вскармливанию 🤱🏻 это такое дело, что даже у опытных мамочек возникают проблемы с грудью (лактостаз, мастит и т.п.) При сборе сумки в роддом, обязательно возьмите крем Бепантен, ещё можно Пурелан, но мне больше помог первый, когда соски начали воспаляться и болеть😮‍💨.
Правильно прикладывайте малыша, чтобы он захватывал сосок вместе с ореолой. Кто не знает, в каждом роддоме есть специалисты грудного вскармливания и если вы сталкиваетесь с этим впервые, можно пригласить специалиста и вам бесплатно покажут и объяснят, как правильно прикладывать к груди, но лучше подготовиться к этому до родов, на ютубе есть хорошие ролики на эту тему.
Мне ещё пригодились накладки на грудь и молокоотсос, пользовалась я ими не долго, но за это время воспаление на сосках прошло и стало легче!
Не носить тесное белье и не спать на животе, в этом случае происходит сдавливание протоков и может образоваться лактостаз. Я с этим столкнулась😑 когда от души поспала на животе. Если вы почувствуете ноющую боль в груди и при прощупывании этого места комок, то скорее всего произошел застой молока. Нужно как можно быстро опустошить грудь молокотсосом, либо дать ребенку. Но бывает, что протоки закупорились от воспаления и молоко не выходит. Можно принять теплый душ и аккуратно про массажировать грудь, сцедить. Мне помогла обычная капуста 🙂 оказывается капуста быстро снимает воспаление и лактостаз можно избежать, если во время среагировать (ссылка тут подробное видео с ютуба.
Кормите ребенка чаще и контролируйте опустошение груди.
Девочки берегите грудь от холода и сквозняков, в любое время года можно застудить грудь. Берегите себя!

Девочки-беременяшки ☺️ подскажите какие витамины пьете? В первом триместре пила Элевит проноталь, сейчас 16 недель акушер-гинеколог отменила прием витаминов. Ничего не пью сейчас, поделитесь кто что принимает ? #первыйпост