Девочки, хочу начать делать упражнения для фэйспластики, подскажите пожалуйста марафоны или бесплатные ролики на ютуб хорошие. Постоянно сутулюсь и лицо вниз поплыло..

Скажите пожалуйста за сколько можно сделпть ремонт в квартире 80 квадратов? Средний ремонт

Девочки, если Вам трудно просыпаться в 5 утра. Но Вы в принципе ложитесь рано, ночью ребенка не кормите, то скорее всего Вы переедаете, кушаете после 7, и мало двигаетесь днем. Я сейчас участвую в марафоне и просыпаться в 5 утра стало прям легко, в целом тело стало легкое, а всего-то нужно было меньше кушать, ужин до 6-7 вечера, пить воду и тренироваться….

Девочки, стоит ли брать квартиру в рамс сити? На толе би Ауэзова

Девочки, у меня был вес 65,5. Никогда в жизни столько не весила, это была точка когда я решилась впервые купить марафон. Сегодня 9 день марафона. И вот что я получила:
1) скинула пока 2,2 кг
2) утром легче стала просыпаться
3) нет запоров
4) мыслить яснее стала
5) с физ активностью, стала более живой, легче стало дома убираться
6) осанка улучшилась
7) лицо схуднуло, а то оно у меня расплылось совсем в последнее время
8) поняла что раньше доедала за детьми, кушала просто от скуки даже если не хоч...

Уррра! Я купила подписку на нетфликс) посоветуйте что там посмотрееееть)))

Сестренка выходит замуж в июне… и мне хочется плакать, я очень надеюсь что в ее семейной жизни все будет не так как у меня… может кто-то поймет мои чувства… Придти в чужую семью, уязвимость, недосыпы, дети, обязанности, финансы , вот эта взрослая семкйная жизнь… хочется чтобы она всегда оставалась такой как сейчас счастливой, путешествующей, развивающейся в карьере, общается с подружками… как убрать мне из головы эти мысли😂

Мамочки! SOS! У дочки (три года) ветрянка и сыпь прямо на половых губах… Пишу врачу пока не отвечает… Что делать? Как ей помочь?

Девочки, какую песню можно спеть на казахском для сестренки родной на свадьбе?

Как сделать возврат товара на каспи, привезли ужасного качества футболку