💋 Как вы ухудшаете мнение о себе? Мы часто непреднамеренно создаём негативный образ в глазах окружающих. Вот несколько моментов, которые следует учесть:

💋 Чрезмерная самокритика ведёт к снижению самооценки. Относитесь к себе с любовью.
💋 Сравнение с другими. Каждый уникален, сосредоточьтесь на своих достижениях, а не на чужих.
💋 Отказ от своих желаний. Не ставьте потребности других выше своих собственных. Забота о себе — это нормально!
💋 Отрицательная реакция на критику. Умение принимать обратную связь говорит о вашей зрелости.

Работайте над этими пунктами, и мнение о вас изменится. 💋