7️⃣способов практиковать любовь к себе ⤵️ ✨✨✨

🔵позволяй себе пробовать новое и ошибаться, помни, не ошибается тот, кто ничего не делает
🔵прощай себя за неудачи и прошлые ошибки, ошибки - это нормально, это наш опыт
🔵принимай себя такой, какая ты есть
🔵регулярно заботься о себе, уделяй время на отдых
🔵отмечай все свои достижения, даже самые незначительные
🔵устанавливай границы, выясни, что для тебя приемлемо, а что нет. Границы охраняют наш внутренний мир от посягательств извне
🔵прислушивайся к себ...

❤️ ЗАКОН БЛАГОДАРНОСТИ: КАК ПРАВИЛЬНО БЛАГОДАРИТЬ И ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ

❤️Можно начать с простого – делать все с удовольствием. Это касается любых действий – уборка дома, мытье полов, покупка продуктов.

❤️Затем научитесь благодарить себя. Сконцентрируйтесь только на хорошем, не жалуйтесь родным и друзьям на неудачи, переключайте внимание с негатива на позитив.

❤️Следующим шагом будет благодарность родителям, мужу. Частые ссоры со своими самыми близкими людьми, недовольство друг другом нарушают гар...

Девочки, не пропустите, сегодня Китайский Новый год и первое Новолуние года в прекрасном знаке Водолей гармоничном аспекте с Юпитером — планетой большого счастья.

29 января с 15:36 до 18:00 по Мск, 30 и 31 января — время чудес, поэтому:
✅делаем карту желаний
✅заводим/продолжаем вести блокнот желаний (каждое Новолуние записывать туда самые сокровенные свои мечты);
✅создаем обои на телефон из ваших хотелок;
✅медитируем и визуализируем свои самые смелые мечты.

А чтобы ваши желания точно сбыли...

Поговорим
про чувство вины:

🔔 Если ты испытываешь чувство вины, когда не виновата - это тревожный звоночек

➡️ Потому что вина - спрятанная злость.

✔️ Тебе следует начать с того, чтобы замечать за собой те моменты, когда ты испытываешь агрессию и проявлять её более безопасным способом (покричите/побейте подушку и т.д)

✔️ Также поможет практика разговор с собой. Начни спрашивать себя чего ты хочешь.
Чаще говори себе: я хочу, я буду, я имею право, я достойна.

ТЕХНИКА УВЕРЕННОСТИ

🩷Введи за правило не обращать внимания на всех (будто их нет)
🩷Когда общаешься, помни что ты лучше их
🩷Знай, что всем на тебя все равно, и что бы ты не сделала, все в скором времени забудут
🩷Не думай, что ты выглядишь не так как кто-то, ты просто не видишь себя со стороны

🙌Уверенность заключается в акценте на себе и чем сильнее ты фокусируешься на себе, тем уверенне ты выглядишь

Прежде всего нужно оставаться женщиной и дарить себе радость: будь то время наедине с собой в уютной кофейне, поход в тренажерный зал или перерывы в работе, чтобы внести в жизнь ясность и вдохновение.

Люби себя ❤️

#онлайнпсихолог #психологсаратов #психолог

Обретешь покой
когда поймёшь, что

🪼люди в конфликте сами с собой, а не с тобой

🪼версию тебя, которую кто-то создал в своём воображении, не является твоей ответственностью

🪼ты веришь в себя и верна себе вне зависимости от мнения окружающих

🪼твоё развитие пугает людей, которые не планируют меняться

               Будь собой!✅

P.s.
Фото сделано мной лично , в Италии . Музей Ватикана

(Инфа для моей подписчице, которой не нравятся мои картинки)

Доброго утра, дорогая! 🌷

🪷  Послание для тебя:
Ты не для всех и все не для тебя. Сбрось ношу ожидания и иди в своём ритме.

❤️ - бодрость на весь день

В прошлом году посетила Италию, и осталась под такими впечатлениями 🩷
Самое главное, что привлекло моё внимание - местные жители. С какой любовью и трепетом они относятся к своему делу 😻
А вы в каких странах были ?

💓🤩КАК ВЫЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ В 2025 ГОДУ?

💗Очищение
Чтобы войти в новое, а тем более совершить квантовый скачок, нужно выдерживать период разрушения. Чем мощнее ваш запрос — тем мощнее будет этот процесс

💗Больше давать миру
Тот, кто хочет получать больше, а начале должен больше, чем он привык ранее

💗Благодарить
На каком вибрационном уровне ты находишься сейчас — такой уровень и будет привлечен в твою жизнь. Благодарность, любовь, изобилие — то же будет и проявлено в мире. Чувство дефицита, ...