Я — детский эндокринолог, и сегодня объясню, почему ваш ребенок, возможно, ещё не достает до верхней полки, хотя вам обещали «да он перерастёт папу!».
Будем разбираться с помощью любимых персонажей из фильмов и мультфильмов как метафоры для сложных биологических процессов.
🧙 Гарри Поттер: эндокринологическая реабилитация после депривации
Вспомните Гарри до 11 лет: спит в чулане, питается объедками, вечно напряжён. Разве тут до роста? Даже волшебная палочка не помогла бы. Но стоило попасть в Хогвартс — и он буквально «выстреливает» вверх: нормальный сон, столовка с мясом, занятия на свежем воздухе (пусть и с летающими мётлами).
💡 Эндокринологический смысл:
Ночной сон запускает выработку гормона роста — соматотропина. Eсли ребёнок ложится в полночь, просыпается в семь и сидит с планшетом под одеялом — гормон роста просто не успевает проявить себя.
Но сон — только часть уравнения. Без полноценного питания организму просто не из чего строить новые ткани. Без физической активности тело не получает сигналы к росту. А если вокруг стресс, напряжение или чувство небезопасности — мозг переключается на выживание, а не развитие.
Когда Гарри попал в Хогвартс, у него появился режим, поддержка, нормальное питание, движение и, главное — психологическая безопасность.
📌 Обратите внимание:
- Ребёнок засыпает до 22:00?
- Спит в полной темноте?
- Не смотрит мультики перед сном?
- Чувствует ли он себя в безопасности: без давления, страха, постоянной критики?
🧝♂️ Фродо Бэггинс и генетически детерминированная низкорослость
Фродо может бегать, прыгать, питаться сытно, но… хоббитом он родился, хоббитом и останется. Генетика задала рост, и даже магия кольца тут не помогла.
Что важно знать родителям:
Генетика задаёт ориентир. Мы рассчитываем так называемый «целевой рост» по росту родителей. Если у папы 165 см, а у мамы — 155 см, не стоит ждать богатыря под два метра.
Но! Даже в этих рамках ребёнок может реализовать ±10 см. Вот здесь и включается среда, здоровье, питание и любовь.
📌 Что делать:
- Рассчитать целевой рост (можно по калькулятору целевого роста - ссылка
- Не сравнивать с соседским «Ваней-волейболистом».
- И, главное — поддерживать, а не давить. Самооценка — тоже растёт или отстаёт.
❄️ Эльза и оптимальные соматические условия развития
У Эльзы есть всё: замок, снежные просторы, физическая активность, почти никакого стресса (ну ладно, кроме сестры и внутренних демонов). Зато никакого TikTok, никаких «ещё 10 минут» перед сном. Живёт по режиму — и растёт, как положено.
На что тут стоит обратить внимание:
- Дети, у которых есть физическая нагрузка, растут лучше.
- Умеренный холод — даже полезен: закаливание, прогулки.
- И, конечно — отсутствие хронического стресса, крика, тревоги в семье.
📌 Как создать “Аренделл” дома:
• Пусть спорт будет не наказанием, а игрой.
• Прогулка — каждый день. Даже 20 минут лучше, чем ничего.
• Уменьшите экранное время — особенно перед сном.
🟡 Миньоны — квазигомогенная популяция с визуально стандартизированной морфометрией
Миньоны — все как один: желтые, круглые, одного роста. Представьте, один вдруг стал гигантом или, наоборот, перестал расти вообще. Что бы сделал Гру? Правильно — побежал к эндокринологу.
А у нас как?
Родители замечают рост не сразу. Говорят: “Он всегда был маленький…” — и не видят, что рост «встал».
Или наоборот: «Он выше всех в классе!» — но никто не проверил, не ускорился ли пубертат слишком рано.
📌 Когда идти к врачу:
1. Ребёнок резко выпадает из графика — вниз или вверх.
2. Не растёт в течение 6–12 месяцев.
3. Есть хронические болезни, приём глюкокортикоидов, операции в анамнезе.
🧭 Идеально — вести кривую роста (ссылка
Записывать рост, строить график. Иногда это важнее, чем анализы.
🟢 Шрек — гипотетический пример конституциональной макросомии или нарушенной регуляции роста
Огры — великаны по умолчанию. Но если бы Шрек был человеком, его рост и вес заставили бы врача подумать о гормональных нарушениях. В реальности у детей бывают состояния, при которых вырабатывается слишком много гормона роста (гигантизм, опухоли гипофиза — звучит страшно, но встречается редко).
У большинства детей рост останавливается: у девочек - через 2–3 года после менархе, у мальчиков — к 15-18 годам.
В чём суть:
Важно понимать, где заканчивается «просто высокий ребёнок» и начинается зона риска. Особенно если рост идёт с перекосом в вес, половое развитие ускоряется, появляются головные боли или другие странности.
📌 Совет: при сомнениях — не гуглите. Просто идите к специалисту.
Чек-лист для родителей — как помочь ребёнку реализовать ростовой потенциал:
✅ Режим дня: сон 8–10 часов, минимум экранов перед сном.
✅ Питание: белок, кальций, витамин D, железо, разнообразие.
✅ Физическая активность: спорт, прогулки, танцы, игры.
✅ Эмоциональный климат: поддержка, любовь, спокойствие.
✅ Мониторинг роста: измерения минимум 2 раза в год.
✅ Регулярные визиты к педиатру или эндокринологу при отклонениях.
В написании поста помогал муж, поэтому стиль написания иной😁 Но он посчитал, что вам понравится👌
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, если ребенку по месяцу и больше пшикаю назонекс (по назначению врача), и иногда мажу адвантаном дерматит это влияет на гормон роста?
@0062006, отставание в росте и весе небольшое
Внесите предыдущие данные роста, так можно будет оценить динамику по кривой
Если ребенок так рос всегда, то это может быть его нормой
Здравствуйте! А если ребенку 1,1г вес 14,2кг рост 82см (я 175см и 75кг, муж 190см и 108кг (при этом не выглядит толстым)) - есть повод для беспокойства? Педиатр сказала что пока рано о чем-то говорить, скорее просто сам по себе малыш крупный
Здравствуйте. У меня рост 158, у мужа 168. У сына уже в 15 лет рост 180 см, сейчас ему 16 лет рост 181,5. Бабушки и дедушки невысокие. Дочери сейчас 13 лет рост 158. Надеется, что ещё подрастёт. А я думаю, что её рост уже установился. А вот с сыном переживать?
Добрый день! Дочери 9 лет, занимается спортом, стройная. На одной груди появилось уплотнение. Это начало роста груди или бежать к врачу? Если к врачу, то к какому?
@love_love_love_love, тогда беспокоиться не о чем
Просто наблюдайте за появлением вторичных половых признаков. Может наблюдаться временная болезненность в области молочных желез
Подскажите, как определить ту грань при высоком росте и небольшом весе ребёнка, когда надо бежать к врачу? Чтоб зря не ходить, уж сколько раз так было, приходишь и тебе - все у вас нормально.
Здравствуйте!
А повышенный ТТГ, которые не компенсировался приемом йодомарина, в возрасте трёх лет, чем будет компенсироваться, как у взрослых приемом таблеток эутирокс или л-тироксин ?
По анализам был повышен ТТГ в январе, в феврале эндокринолог сказала принимать Йодомарин в течение 2х месяцев и пересдать ттг, ТТГ снова повышен, ждём приема эндокринолога.
@dr_alesja а если нет никаких жалоб, кроме потливости и роста по нижней границе? Какие вообще бывают причины?
Могло послужить причиной, то что у меня в беременность тоже ТТГ был повышен, но незначительно? я принимала эутирокс в минимальной дозировке
А можно вопрос. Вот просто интересно. Муж особо высоким в детстве не был. Не в кого. Лет в 17 попадает в аварию. Компрессионный перелом позвоночника. Вытяжка, кальций. И за время реабилитации хорошо вырос. Стал самым высоким в семье. Это вот эти вытяжка и калиций поспособствовали или просто возраст, раз и вырос.
Мой муж ростом 201см родители 186 и 175 🤷🏻♀️🤣
Дочка для своего возраста высокая 118см ( калькулятор показывает что ее рост будет 179 я надеюсь на это 🤞🏻)
У сына рост двухлетки 87см ( по калькулятору 192 норм и тоже надеюсь что будет так 🤞🏻)
Очень сложно с ростом больше двухметров , одежда , обувь 50 размера это все ограниченный выбор при размере одежды 7xl и при чем он не толстый🤣
В 3,8 рост 94 вес 12 кг врачи говорят гены
Свекровь 1,50
Свекр 164
Мои родители 164 оба
Я 158 муж 168
Это нормальный рост или все таки отстает ?
А мои братья высокие под 180 где-то но старший в детстве отставал тоже в 11 классе вытянулся резко
Моя тема. Сыну 4 года, рост 90 см. При чем при измерении роста ничего не поменялось за год почти, а футболки малы.
Папа 190, мама 153.
Бабушки и дедушки по папе выше 160.
По линии моей мамы есть двое малышей, как я 😅
По росту у него третий коридор.
Вес в норме.
УЗИ сделали. Сейчас проходим гастроэнтеролога, чтоб исключить целиакию (вроде верно написала).
Предлагают колоть гормон роста.
Сейчас сына записали в бассейн. Хочу подключить гимнастику, позже.
Ну и проходим специалистов конечно. Все очень долго. То одно вытекает, то другое.
Здравствуйте. Подскажите, может ли бронхиальная астма и, как следствие, частое лечение пульмикорт ом влиять на рост ребёнка (ниже нормы по возрасту, показатель минус 2,1). Месяц назад сдали все показатели, назначенные эндокринологом - все в норме. Мой рост 159см, мужа 170.
Подскажите, пожалуйста 🙏🙏🙏, какие ттг и т4 свободный должны быть у ребёнка в год? Вынашивала с гипо и аит, сказали обязательно сыну проверить гормоны. Сегодня в инвитро сдали
Интересный пост, спасибо!
В 3 года старшей дочки эндокринологи с генетиками сказали:"Не мечтайте, выше 140 см она не будет."
Мой рост 162,она с меня ростом) Что-то все таки изменилось)
Здравствуйте!
Мы с мужем ростом 177 см. Беспокоит старшая дочка, у них вес с младшей одинаковый и ростом не далеко друг от друга. Посторонние думают, что погодки. Переживаю, что старшая медленно растёт и набирает вес, в 7 лет вес 23 кг при росте около 125 см.
При этом слежу за питанием, спать ложится около 22 ч.
Нужно бить тревогу?
Спасибо Вам. Так интересно написано)
Читая про случай Гарри Поттера, я подумала почему-то про своего папу. Он в школе был всегда маленький. А когда окончил, поехал поступать в другой город и резко вырос до 185см! Просто чудо какое-то.
Кстати, двоюродный братишка тоже так резко вырос после школы или ближе к окончанию. Это прям семейный парадокс какой-то.
Как считаете, обычный эндокринолог из поликлиники, где долгая запись к нему, будет разбираться с такой проблемой или скажет, чё приперлись, мама коротышка и ребенок тоже?
Спасибо большое за такие посты🙏
Я немного переживаю за рост сына, так как последний год,мне кажется, совсем мало вырос, надо тоже начать отслеживать.
А на счёт сна и питания, я ни в коем случае не спорю, но в подростковом и ложилась поздно и ела плохо, в итоге вымахала 175, спасибо хоть не 180😅😃
У меня ребёнок прямая противоположность в плане причин для роста😅. Озвучивать не буду, а то говноматерью обзовут😅
Самый высокий в классе. Соответствует возрастным нормам роста по верхней границе.
При том, что я маленького роста (158), а муж средний (180)Сын уже за +142 перешагнул. Ощущение, что к 1 сентября этого года перерастёт меня, тк за 4 месяца вырос уже на несколько см! А это было и зимние месяца с нулевой физической активностью и постоянными больничными 🤷♀️.
Как и все предыдущие. 😮💨
Мне кажется, самую большую роль играет генетика. Как природой заложено, так и будет.
Имхо
Питание - моя боль с детства сына. Иногда кажется, что воздухом питается.
А к эндокринологу все равно идём. Очень беспокоит потливость ребёнка. Педиатр лишь говорит, что особенность, не более.
Абсолютно с вами согласна! Старший очень плохо ел, всегда шел по нижней границе нормы роста и веса. Ровно до тех пор, пока мы в 4 года не отвели его на хоккей! Сразу наладился аппетит, начал расти, сейчас уже мяско и мышцы нарастают. Сейчас держимся стабильно по середине интервала нормы. По росту прибавляет 0,5- 1 см в месяц +/-
Моя дрыхнет доооолго и как убитая (часто не чувствует,что хочет в туалет - меня эта проблема волнует) ,
но рост, кажись ,ей обеспечен 😅 папа 182 что - ли ,
одежда каждые полгода коротка становится
У меня доча в 2,6 г - 97 см , 14 кг .
Крупная . Больше сверстников .
Папа 187 см , я 173 см
Врачи говорят все норм , но я все же иногда переживаю , что мы такие длинные
У меня сын в 2,8г - 100см и 16кг, папа 180см, мама 170см, а ещё бабушки и дедушки тоже высокие все и крупные по моей линии😅 а вот младшенький не так быстро растёт и набирает вес, как старший, видимо, в семью мужа пошёл, там, как ни странно все "коротышки". Все детки разные, нужно все факторы учитывать ❤️🔥
Был недобор веса и не росла почти. Лет до 14. Жила на дальнем востоке. Родители говорили что это был для меня не подходящий климат. В 14 переехали на юг, тогда и начались наконец- таки месячные. А через 2 года , в 16 лет, начала расти очень быстро, что мышцы все болели. Хотя по идее рост должен был уже прекратиться 🤷♀️
@nika_chizhova если пришли домой в начале 8, она часто просит ещё погулять, а надо ещё поесть, помыться, приготовить вещи на следующий день, то лечь в 10 вечера можно только в том случае, если чем-то пожертвовать из перечисленного.
@ya_prosto_ya, вот и пожертвуйте, только не сном ребёнка 🤷♀️ мы так же приходим + есть ещё младший ребёнок, секции. По вашей логике, я не должна младшую укладывать, пусть бегает по квартире, пока я дела не сделаю 😬 Встаю в 6, утром доделываю то, что не успела ( хотя обычно все успеваю, вещи в воскресенье на неделю все глажу)
@reshka моя и бегала. Никогда практически сама не засыпала. А если засыпала, то просыпалась через короткое время. Сидеть укладывать - тоже время. И саму в сон клонит. После этого я уже сама ничего не могу делать толком.
Подскажите, пожалуйста, ребенок 15 лет рост 188, вес 66, мама 169, папа 171, сегодня с медосмотра в школе отправили к эндокринологу, диагноз Е34.4. Возможна патология?
А если ребёнок идёт по нижней границе роста? Надо ли что-то предпринять и что? В каком возрасте? Когда необходимо из наблюдения переходить в другую стадию ?
Сравниваю отметки роста на стене. У младшего сына в 6 лет рост как у старшего в 7.5.
И у старшего сына из-за нагрузок действительно дефицит сна, займёмся режимом. Спасибо за пост!
@dr_alesja, ну мы соседи ) да ну мне и не принципиально как попасть к хорошему врачу) Прка получишь направление в поликлинике нашей, если вообще его получишь, пройдешь все круги ада и потеряешь драгоценное время… ну нафиг) Я частенько иду через платные услуги вообще, так быстрее и сразу можно к узкопрофильному специалисту попасть ) Я вам там написала по поводу консультации в личные )
Расскажите пожалуйста, если у ребёнка 10-12 лет акне, прыщи, это не связано с эндокринологией? Дерматолог что-то дельного ничего не говорят, а "само пройдёт" - меня не устраивает, дочка мучается. Менструация полноценная ещё не была, только чуть мазало в этом месяце 3 дня.
Наша «кривая роста» - это дверной косяк, на котором детей замеряю 😅👌
Спасибо огромное за пост, очень интересные сравнения с персонажами!❤️
Старшая дочь в первый месяц после рождения выросла на 7 см, сколько же седых волос у меня вылезло, пока по врачам бегали. Причина оказалась неочевидно банальной - в роддоме рост неправильно померили.
@matilda_1, педиатр разбиралась (она же моя сестра по совместительству), по прибавке веса, объеме головы, груди, одежде (которая не так сильно увеличилась) и другим косвенным признакам. Ну никак там 7 см не выходило.
Ой как я Рада вашему посту 🙏🙏🙏Вы еще и онлайн принимаете ❤️🙏
Я только с утра судорожно искала прием детского эндокринолога и желательно онлайн. Вроде как нашла в Филатовской, но нужно ехать не близко …
Скажите, пожалуйста, подозреваю у ребенка дефицит витамина А, возможно есть и другие дефициты не знаю. Это к вам с такими проблемами? Можете ли вы назначить ребенку комплекс анализов на определение дефицитов и после по результату восполняющую терапию скорректировать верными дозировками и питанием? Я верно понимаю, это же к эндокринологу? Естественно после и при консультации с вами 🙏
@dr_alesja, ❤️
@dr_alesja, запишусь к вам сейчас.
У ребенка месяц как сохнут пальцы рук, изменился рисунок подушечек, пока похоже на кожу как у деток с ихтиозом , я дважды была у педиатра в поликлинике в Москве. Собственно вчера и позавчера. Говорят мажьте эмолентами, но ни каких анализов не назначают сказали если желаете съездите в кожвен… но скорее всего вам ничего другого не назначат. Вот такой ответ двух разных педиатров (
Интуитивно понимаю, что ну не может быть назначена мазь или крем просто по внешнему виду. Причина скорее всего именно внутри организма, в общем начала я искать в мам лайф и нашла деток с такими же проблемами, и из не мало. Нескольком помогает мазь радевир очень хорошо ( то есть по факту тот самый ретинол или витамин А) и им врачи ставили именно дефицит витамина А.
Простите за много текста. Мне бы не хотелось заниматься самолечением, потому я сегодня искала эндокринолога. По моему мнению и я не врач совсем, вероятнее всего именно этот дефицит. И его нужно как то корректно восполнить. Да и вот еще следить за дефицитами очень важно, на питании основывается работа всего организма.
Подскажите, сын год был на преднизолоне, из за неврологического диагноза. За этот год он не вырос от слова совсем. Когда он его принимал, ему было 1,8-2,8 года. Как только он прекратил его пить, он пошел в рост. По 1-2 см в месяц. Сейчас ему 3,8 он ростом 99 см. Гораздо меньше своих сверстников. И меня интересует вопрос. Нагонит ли он рост, к слову у нас папа 193 см, я 167. Дочке 6 в июне и она 120 см и 20 кг. Родились они у меня все крупными дочка 3900, сын 3850. Дочка сейчас почти выровнялась со сверстниками, была всегда больше и выше всех. А вот сын малышом и остался. И боюсь что не догонит. Скажите какие гормоны может проверить, анализы? Боюсь что будет плохо расти. У него сложный анамнез, онкология, химия и лучевая терапия за спиной.
Все канеш круто, но у меня два сына, по сути гены одни, условия тоже так как разница небольшая. Старший с меня (160) был в 11, сейчас 182, папу перерос, а средний до меня дорос только в прошлом году в 13, сейчас в 14 лет он 163. Спорт был у него, у старшего наоборот нет спорта, но вырос лучше )
Классный пост!
Мой деть засыпает всегда около 20. Мы вообще очень блюдем режим - есть сложности со сном и засыпанием с рождения. Все и всегда удивляются, мол, почему так рано, почему когда гости у вас - все равно укладываете. Но мы-то лучше знаем своего ребёнка😀
Встаёт тоже рано, конечно
Здравствуйте, сын родился крупным, 4440,56см, в срок. Сейчас перегоняет по росту сверстников. Врач ничего не говорит, стоит ли бить тревогу? Рост на данный момент 84см, ему 1г3мес.
Вес 14кг
Никаких патологий по здоровью нет, на гв, хорошо ест и спит. Активный, любознательный
@renaisse тут, знаете, запереживаешь после таких постов. Хотя я не паникер, но обсмотрела со всех сторон. Пойдем еще к врачу если вскоре, задам этот вопрос.
Умеренный холод 😵💫 останутся карликами мои дети 😭🤣 вообще не выносим даже «умеренного» холода, надо что бы дома было +26. Я сама на улицу не выхожу по возможности если там нуль и ниже. Иначе тело отказывается работать и начинаются всякие недуги. Хотя по детству гуляла всегда «раздетая» в любую погоду, без шапок и мало болела.
У нас отец (мой) 176 см, мать 164 см.
Я 165 см, а брат (их общий сын) 189 см.
При этом у отца от второго брака сын (17 лет) 182 см. Дочь (14 лет) 163 см. А вот самый младший (9 лет) 132 см что ли.
У нас я 165 см, муж 175. Сын (11 лет) 160 см, дочка (2 года) 97 см.
Даже интересно, что из этого выйдет.
Сын, кстати, продолжает расти, естественно
Да как уложить ребенка спать до 22.00, просто крик души уже😔
Она просто лежит до 12 в кровати и не спит.
На дневной сон тоже очень трудно, но без сна ей тяжело.
Во сколько отбой делать, чтобы к 10 засыпала?(
Не совсем понятно где эта самая норма прироста. Что значит «не растет 6-12 месяцев»? Это только те случаи когда нет прибавки даже 1 см? Или когда она есть, но маленькая?
У дочки за полгода прирост 2 см, за год 5 см. Получается, что растет, но с каждым годом ее рост все дальше от норм.
@dr_alesja, поняла, спасибо вам большое! Обязательно сходим!
Пока думаю, что это может быть связано с тем, что она всегда мало ест. Разнообразно, но маленькими порциями.
@karinka115, у нас такая же картина как у вас. Очень плавный прирост и меньше сверстников сын. Тоже может питаться святым духом, по анализам недобор белка. Хожу с ложкой за ним. Сейчас рост 96. 1 см за 5 месяцев. Вес 14.4 - он в норме.
У меня двойняшки: одна 112 см,очень худенькая 17,8 кг .Хотя по трекеру она в идеал попала😅.Вторая 117 см вес 29кг Наблюдаемся у эндокринолога второй год, по анализам всё, слава богу, хорошо. Но вот такая она, у неё зубы начали меняться в 4 года, тоже с опережением.
Я 153 см муж 176 см.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, если ребенку по месяцу и больше пшикаю назонекс (по назначению врача), и иногда мажу адвантаном дерматит это влияет на гормон роста?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, а при измерении кривой роста и в целом, при оценке роста и веса стоит учитывать маловесность при рождении? Дочь родилась 2240 46 см, сейчас в 8,5 месяцев она весит 7200 и 65 см, ну то есть рост и вес по таблицам ВОЗ низкий, и в год явно ситуация не сильно изменится. Пока что рано о чем-то говорить, мы просто наблюдаем 🤷♀️
Здравствуйте. Интересно еще мнение специалиста. Мой рост 165, у мужа 177. Рост ребенка 109 , возраст 6 лет ( в сентябре 7) , вес 18. Сдавали все возможные анализы, рентген кистей. Были у трех эндокринологов. Говорят все в пределах нормы.Так ли это ? Что нужно сдать из анализов ?
У нас такой же рост с мужем как и у вас, сын с рождения был маленький и худой, отдали в спорт класс, бассейн каждый день и сейчас он 185 и 80 кг, больше мужа уже