Как удержать вес после 35? Мой опыт похудения на 50 кг
Была ведьмой до 35 л, ела 24/7, рост 168 вес 55_56 был. И вот уже целый год я удерживаю вес 59 кг, легкий ужин, мало хлеба, сладкое практически не ем. Пока спорта нет, были операции. Чувствую удерживать вес будет сложнее с каждым годом. А как у вас 35+?
Гуля·Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
После 2 родов вес не уходит. Всегда была 55-56, а сейчас 60 кг и не могу похудеть.
·Ответить