Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Me
Me
Мама троих детей

Как удержать вес после 35? Мой опыт похудения на 50 кг

Была ведьмой до 35 л, ела 24/7, рост 168 вес 55_56 был. И вот уже целый год я удерживаю вес 59 кг, легкий ужин, мало хлеба, сладкое практически не ем. Пока спорта нет, были операции. Чувствую удерживать вес будет сложнее с каждым годом. А как у вас 35+?

7

Комментарии

milaya26

ГуляМама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего

После 2 родов вес не уходит. Всегда была 55-56, а сейчас 60 кг и не могу похудеть.

Ответить

aiya_happy

АйяМама троих детей

Родила 2 мес назад , скинула 7 кг , и остальные 3-4 кг стоят , вообще ни в какую , мне 36

Раньше до 40 дней уже в себя приходила

Ответить

ihlebedih

АсельМама сына (4 года)

После 35 у всех так.

Ответить

abilmazhinovaasel

Асель НурпиисоваМама двоих (4 года, 10 лет)

Щитовидку проверяли?

Дефициты?

Жкт

Ответить

happymom0101

MeМама троих детей

ЖКТ вот недавно фгдс сдавала, витамины все подняла, щитовидка ттт норма. Болела по гинекологии и лор части. Вроде норма остальное

Ответить

m.o.m

momМама дочки (7 лет)

Дааа, метаболизм замедляется, и если еще по генетике есть предрасположенность к полноте, то всё-ограничения в еде и спорт обязательно. У меня еще и щитовидка борохлит, вот только привела в порядок ттг (1,78) стал. Но ограничиваю себя в еде особенно вечером и порции уменьшаю.

Ответить

nadezhda.gk

НадеждаМама двоих (младенец)

Дело не в возрасте. Подумайте, что ещё изменилось в вашей жизни, общая калорийность пищи или активность. Только это влияет на вес.

Ответить

Мне 35, я горжусь собой!

Сегодня мне 35! Весы, змея)) я развожусь(в нормальных отношениях), сьехала. Я не пью почти год. Я собой очень горжусь, хотя не очень мне легко, чего уж врать)

Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте…

Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.