Мама двоих (младенец)

Сколько должен спать ребенок в 4 месяца днем?

Мамочки, подскажите)

Малышке через пвру дней 4 месяца)

Сколько днем спите раз и продолжительность сна😘

У нас выходит примерно 3 сна, продолжительностью примерно час/2-3часа/час соответственно

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Иногда по ночам мы выглядим примерно так😅 Девочки, сколько раз ваши детки спят/спали в 5-6 месяцев? И какова примерная…

Иногда по ночам мы выглядим примерно так😅 Девочки, сколько раз ваши детки спят/спали в 5-6 месяцев? И какова примерная продолжительность каждого сна?

У кого дети в год спят два сна днём? Если не сложно, напишите примерное время/продолжительность пробуждения, дневного…

У кого дети в год спят два сна днём? Если не сложно, напишите примерное время/продолжительность пробуждения, дневного сна и "ухода" на ночной. Спасибо 😊

Девочки, поделитесь своей продолжительностью примерной сна детей в два-три мес????

Поделитесь опытом о переходе с 2 снов на 1. 1. Как долго длился переход? 2. В каком возрасте? 3. Какая продолжительность…

Поделитесь опытом о переходе с 2 снов на 1. 1. Как долго длился переход? 2. В каком возрасте? 3. Какая продолжительность сна дневного? Сразу ли установилась? 4. Изменилась ли продолжительность ночного сна?