Девчонки, кто худел с этим кофе? Какие результаты?

Пока пьете он подавляет вам аппетит, а потом что? Как только перестанете его пить вес вернется и дай бог чтобы не больше чем было.

Не занимайтесь ерундой.

Сбалансируйте свой рацион и создайте дефицит.

Приходите 🤗 в чат пп похудения

( WhatsApp_ бесплатно)

Там меню , рецепты , рекомендации.

Полезно , интересно.

Если заинтересует пишите номер телефона в лс добавлю вас в чат. Вместе веселее 😊 мотивация, контроль.

Просто будете чаще ходить в туалет, уйдет вода. Жир сжигается только движением + дефицит ккал

Нет, не пробовала.

Худею на дефиците калорий, с 10 марта, - 8кг, замечательно и не травматично👌🏼

Похудеть можно исключительно на дефиците ккал🤷‍♀️ других способов нет. Закон сохранения энергии🤷‍♀️

Аппетит не подавлять надо - а корректировать питание в правильном направлении