Как понять сигналы своего тела? Разбираем 6 симптомов

📎Сигналы твоего тела

🎀Постоянная усталость — возможен дефицит витаминов или гормональный сбой.

🎀Сухость кожи и губ — пей больше воды, проверь рацион.

🎀Выпадение волос — может указывать на стресс или нехватку железа.

🎀Частые головные боли — проверь осанку.

🎀Резкие изменения веса — проверь гормоны и щитовидную железу.

🎀Ломкие ногти — возможен дефицит витаминов и минералов.

💘- если было полезно