Почему я устаю, если у меня есть все блага цивилизации?
Я не знаю что происходит. У меня нет сил. Ругаю себя за это, приводя в пример людей, которые всё успевают и которым это в радость, людей из прошлого, которые всё успевали с 12-тью детьми, огородом, печкой, без электроприборов, воды и света. От чего я, у которой есть все блага цивилизации так устаю? Может я просто лентяйка? Как побороть в себе лень?
Комментарии
Проверьте железо, пропейте витамины группы б и витамин д
Скажу,как леньтяйка со стажем,если Вы действительно леньтяйка,это нужно просто принять и не обламываться🤣Но Вы походу не лейтяйка раз Вас это беспокоит.
У меня тоже лень, жуть просто. Но я после анализов начала пить железо, вит д, омегу, хром. С удовольствием теперь что-то делаю. 2 недели как пью все это. Мне лень даже было убрать что-то за детьми. Прям апатия какая-то. А сейчас как-то все по-другому.
@vyosenka все, кроме хрома эндокринолог выписала мне. Хром давно покупала просто. Он отчасти помогает нормализовать сахар в крови. Ну и сладкого меньше хочется. По своему опыту.
@butasova1996 я заметила, что от омеги меньше сладкого хочется) и сил больше)
Или просто разрешить себе уставать и не ругать)
И сдать на ферритин)
Разрешить себе такое совсем не просто))
Я в этом состоянии уже достаточно давно. То есть как бы ленишься, а значит отдыхаешь, а усталость только накапливается((
@yaaglaya, ой, я бы советовала к психологу 🙈 (не реклама). Ну то есть да, это правда сложно, если так привыкли..
Видимо у вас сейчас просто настроение такое (его нет) и вы копаетесь в себе. У всех бывает от усталости.
Как делать? Просто встаете и делаете, перед этим поднимаете себе настроение (у всех это разные вещи): готовить под сериал, убираться под музыку и тд. Начнешь и потом не оторвать.
Я например больше люблю убираться вечером, у меня энергии больше вечером, так и делаю.
Но не ставьте себе в пример никого. Любите чистоту - убирайтесь, любите наглаженую одежду - гладьте, любите вкусную домашнюю еду - готовьте и тд. Нет - да и все равно что там у других. Условия вашей жизни зависят от вас, ваших запросов, у других эти условия могут быть другими