Почему вес растет при интервальном голодании и спорте?
Ээээээ а объясните кто нибудь, что происходит?
Я на интервальном голодании почти месяц + активно занимаюсь спортом. Стартанула с весом 60.500
Сейчас встала на весы и афигела. 61.500 (мой максимальный вес за 27 лет) при этом живот почти ушёл, ну объёмы уменьшились, тело подтягивается. Но почему весы такие предатели?
Комментарии
Это значит ,что вы правильно худеете ,без потери мышц и без испорченной кожи!
Так а у вас цель этого мероприятия какая?
Изменить фигуру или цифры на весах?)
Ну конечно изменить фигуру. Но я уже поняла, что у меня беды с головой. Видимо старое рпп даёт о себе знать. Мозг хочет видеть 55 на весах, я сопротивляюсь, стараюсь не думать о цифрах, но не получается
Потому что вес это только цифра…60кг могут быть разные совершенно…. Можно быть подтянутое тело , а может кусок сала … ну и мышца тяжелее чем жир
Если недавно спортом начали, то мышцы много воды набирают и держат! Потом сойдет и вес тоже
Мышцы тяжелее жира. Поэтому весы вообще не показатель, если нет прям сильно лишнего веса. Ориентируйтесь на объемы тела
Бывает , что если организм в стрессе. , а интервальное - это стресс , то пару недель идет активное похудение , а потом затормаживаются процессы и организм начинает запасаться . Но если визуально видите , что объемы уходят , то на весах может быть отек перед месячными или они сломались
Ну по идее вес хоть чуть но должен был уйти
У меня при методе тарелке и то уходил
Ну потому что когда начинаешь заниматься вес всегда прибавляется ,на весы в начале не смотрите ,смотрите на обьемы )я 63 хочу 58,пока начала ходить 10-15 шагов и ждать с моря погоды 😂
@ekate67, дааа с ее лицом да пышную фигуру вообще была бы секси 🔥 у нее есть еще такая же подруга Погребняк. Вот реально что они едят вообще почему внешность дистрофиков.
@gracheva.rnd, мне кажется там шизы они конкретные. Либо нервное что то ,либо постоянно диеты ,ну либо наркота как варик ,другого я не знаю ,воздухом же они не закидываются
@ekate67, мне кажется скорей там что то с головой.. ибо ходить скелетом такое себе…
@lebaytis0 надеюсь, а то я уже на таблетки грешу. Может от них вес набирается так
А объемы как? Для меня это информативнее. Я в прошлом году занималась спортом, вес не менялся, а в бедрах -5см. Например