Как улучшить сон ребёнку? С режимом все в порядке. Вернее с уходом в сон. В 20.30-21.00 отбой С 22 до 1 плачет во сне,…

С 21 до 6_7

Продлить утром не могу сон.

Где ж короткая то? 10-10:30 часов вполне достаточно для ночного сна ребенку

@alina_s95 ну если с 21 до 6, то это 9 часов и это маловато. Мы же дневник сна не видели

Плохо спит. Беспокойный

@dasha.s.i., я бы попробовала наладить режим для начала, прежде чем такие сильные препараты давать

Понятно, что я не врач и мнение врачей не могу обсуждать, тем более что ваш анамнез мне неизвестен, но если больше нет неврологических проблем, а просто плохой сон ввиду отсутствия правильно подобранного режима, то этот препарат зачем вообще?

@marimurrr в сон уходит легко. Пару минут и готов. А вот сны неспокойные, с вошканьем, нытьем и ором во сне

@dasha.s.i., встал в 7, первый сон в 10:00-10:30 на 1,5ч где то

@alina_s95 спасибо. Буду пробовать

@dasha.s.i., пробуйте увеличивать по 5-10 минут в день

С утра у многих поверхностный сон, это нормально. Мои тоже могут ворочаться, но естественно без нытья

А так бы конечно к консультанту по сну обратиться

@ev.v а вы мне тоже распишите

Вот например встал в 7

Дальше первый сон во сколько? В идеале, к чему подвести

@dasha.s.i., ну попробуйте в 9:30 второй, в идеале к 10

Второй через часа 3 после пробуждения и ночь через 3:40-4 для начала

Три - четыре.часа в среднем. Тяну. . пробовала не тянуть и уходить в сон позже. Тогда в 22 в ночь уходит. Но ночью спит так же плохо

@dasha.s.i., можно подтянуть первое вб, 2 часа как-то маловато. по мин 5-10 в день добавлять в спокойном темпе.