Закрываю окна аххххаххххх🤣🤣 что-то на центрально-колодезном. Понимаю ))))
Только если выпью, но почти не пью, так что ору
Когда сильно устаю, тоже не кричу
А я купила замечательные натуральные капли vitasmart антистресс. Отличное успокоительное и спишь после него сладким сном))))
Потеря голоса🙈 магний B6 даже в большой дозировке не помогает, все равно ору, правда, только на старших детей, на других людей не ору)
Ничего!!! Только если болею. Или вот после операции у меня физически не было сил орать. Потом все по новой… хз, уже хочется не орать 😂🤔
Магний принимаю на постоянке, сложно сказать, возможно ору меньше, чем могла бы. Прям раздобреть и на всё включить похуизм способно только белое сухое или светлое фильтрованное
Хотя из за бардака стала прям значительно реже орать после того, как появилась домработница. Раньте просто в ярость приходила от того, что мой многочасовой труд перечеркивается за считанные минуты. Сейчас перечеркивается не мой труд, и от этого как-то легче, не вызывает такой ярости
Ну магний и витамин Б.
А вообще я крайне редко ору .. мне стыдно :( муж орет частно . Это все же воспитание ..
так что воспитывать себя самим .. если в детстве не научили .
Ну я так думаю
В моменте - ничего) с глаз моих свалить поможет наверное 🤣🤣 а так магний пью, если не забываю 😆
Ну и мне помогает понимание, что орать бессмысленно. Он от этого только столбенеет и рыдает. Понимания ситуации ему это не прибавляет
@vadiol ну так уточняй🤣🤣
Но на самом деле я вообще редко ору по жизни. На мужа за 14 лет один раз орала😶🌫️
Винишко, ну и собака 😂
Мама все время говорит, какая я молодец всех поддерживаю, все эмоции разбираю… эх, кто бы о моих эмоциях думал
Это мой вариант)) Эмка нервничает, когда я ору, думает, что ее это тоже касается, и я берегу ее. А вино в целом меня делает сильно спокойнее 😂
@guru_wine, ага, а у меня перевозбуждается сильно, начинает носиться, прикусывать… Мирослав у меня золото, просто он вечно в режиме слоумоушен, что совсем не соответствует моему темпераменту😬
Тут пила таблетку и порезала губу этой фольгой от нее ,это было вечером перед загоном всех спать ,вот помогло не орать 🤣но не на долго 🤭
Вот это Вселенная 😆😆😆 я так мужа хотела в шутку пнуть и пнула деревяху от кровати и расхерачила палец в кровь так что ноготь кусок срезали 🤪🤪🤪
@anastasiiazhogalik_touragent, 😟 ой да ,бывают моменты и смешно и плакать хочется )
Мне только бухашка помогает. Становится пофиг или смешно, вместо хочу тебя убить. Ну и иногда стыд перед общественностью)
@jejeanna, быть херовой мамашей, которая орет на ребенка , а не ловит дзен ))
Дышать помогает. По правилу квадрата, как при паничке. А вечером корвалолом шлифануть
@sashasha, конечно) доказательная медицина ! Доказано, что пузырьки шампанского успокаивают нервную систему.
Орать в другом месте.
Я пою громко песни в машине, в караоке с подружками.
Отпускать ситуацию. Зачем орать, если уже произошло/еще не произошло.
Дополню. Найти источник для выплеска.
В моем случае - я занялась проблемами дома (не убирают в парадной, не ремонтируют фасад и тд.), проблемами дорог перед домом.
Это офигеть сколько забирает энергии и с пользой.
Всю злость, но мирно (важно!) я выплескиваю туда.
Тем самым имею этакую ситуацию с которой я борюсь. По сути ору, но через бумагу 😆
@namaste_bitches и не говорите. Хотя папа не орал и в детстве, но при нем мы все-равно себя тише вели. Хотя я не скажу что он прям строгий🤣 вот мама орала))) Хотя к маме нет никаких претензий. Орала за дело🤣🤣🤣
Ничего, Наташа.. ничего 😂 мне кажется , что меня на улице иногда слышно даже с 4го😂
Мне очень помогает не орать больное горло. Удовольствие сомнительно , но действенное . Правда периодами.
Усталость.
Иногда просто лень орать .
Поэтому стараюсь себя занимать какими то делами 😅
Мне очень помог магний определенный. Вот был пик, я готова была рвать, метать. Его пропила, да и плевать на всё. Пережили срочный сбор вещей за 3 дня и переезд. Я даже не сорвалась
Ничего. Какое то время держишься, а потом сорвался и летишь в пропасть 🤣🤣🤣
Я обычно ору, если не выспалась, если нет сил. Поэтому энергетик с утра, и всё в шоколаде 😶
Помогает отправить детей на дачу, и быть от них в 100 км и более. Тогда нема как рыба ))
@katrin_de_iv, говорю; сейчас я буду очень сильно ругаться/орать и тд. Сын начинает делать, что я прошу и после сказанного у меня градус падает. Рекомендация какого то психолога, особенно для тех кто доходит до рукоприкладства
Ничего не помогает . Киплю , как чайник . Закрываю окна во двор и ору .
Со старшим я не орала, научилась , наоборот, с младшим
Закрываю окна аххххаххххх🤣🤣 что-то на центрально-колодезном. Понимаю ))))
Это невозможно🤣 только когда все бесит даю всем гаджеты, нервишки дороже
Уйти в другую комнату:проораться там,попинать в стену,побить подушку,поматериться и вернуться уже спокойно разговаривать с этими демонами😅
Как-то раз у меня сильно болело горло и я могла шепотом разговаривать, и оказалось, что и без ора люди слышат и делают как им шепчешь 😅
Понять причины ора... Следить за ресурсом.. Если выспался и отдохнул- гораздо легче контролировать свои эмоции
Разлука была с младшим в больничке , так соскучилась что уже 2 неделю не раздражаюсь
Мне помогает лень! Даже когда очень хочется поорать, но мне лень - побеждает лень 🦥
я никогда не ору.
Но если хочется - я очень глубокий вдох делаю и глаза закрываю. Это сбавляет внутреннее напряжение.
Сила воли, просто берешь и закрываешь себе рот усилием мысли. Потом привыкаешь
Орала как тирранозавр. Сейчас вообще не ору никогда))) со временем прошло 😄😄
🤣🤣🤣 не орать :) просто не орать. Я поборола это когда Алиса родилась и сейчас я не очень понимаю - как орать :) и как это я так орала раньше
Ничего не помогает . Киплю , как чайник . Закрываю окна во двор и ору .
Со старшим я не орала, научилась , наоборот, с младшим