Мама дочки-младенца

Послеродовая депрессия: как справиться с истерикой и успокоиться?

Подскажите, что делать, кажется у меня послеродовая депрессия.

Две недели после родов, пару слез были от счастья и как я люблю дочку, а сейчас реву целый день в захлеб не могу остановится, при этом эмоции те же, смотрю на малышку и люблю ее жуть, но при этом чувствую что я все, со мной покончено, аппетита нет, -15кг после родов, спина попрощалась со мной, сон по три часа два раза ночью и всё, днем малышка спит коротко и беспокойно, либо хорошо спит, но надо дела по дому делать.

Как остановить истерику у себя и успокоится?

Послеродовая депрессия Советы мамам Психологическая помощь

Беби блюз, с такой штукой и я столкнулась. Я постоянно плакала. Стресс от родов, от смены всего в моей жизни, плюс не было помощи, кроме мамы которая приходила. Лежать с ребенком, просить о помощи когда есть у кого, заказывать доставку еды, и постепенно всё встанет на свои места.

12.04.20251 отметок «Нравится»Ответить

ДашаМама дочки-младенца

Да, я начиталась, а успокоится все равно не могу( у вас долго длился этот блюз?

Родители живут по разным городам, мы с мужем только, он помогает, но он то работает, а я остаюсь с малышкой наедине

Спасибо за поддержку, будем вливаться ♥️

12.04.2025Ответить

ДарьяМама дочки (3 года)

@scusa-ma меня спасали прогулки, кофе и музыка в ушах, я отвлекалась и расслаблялась немного) около месяца всё это длилось , потом наладился быт, режим дня и ночи, сложнее всего конечно было привыкнуть к ночным подъемам, поэтому я старалась поспать хоть 20 минут днём. Обязательно вольётесь!

Пишите и тут, здесь много поддержки🙌

12.04.20251 отметок «Нравится»Ответить

ВикторияМама двоих (2 года, 8 лет)

У вас стресс накопился и усталость и отсюда такое состояние . Вы мама да , но вы в первую очередь человек со своими желаниями и чувствами , вам необходим отдых -это одна из базовых потребностей и сон .

Спит малышка и вы спите , просите помощи -это абсолютно нормально

12.04.20251 отметок «Нравится»Ответить

ДашаМама дочки-младенца

Спасибо, у меня как-то автоматически я отошла на второй план(

12.04.2025Ответить

ВикторияМама двоих (2 года, 8 лет)

@scusa-ma берегите себя 💐это важно ваше эмоциональное состояние

12.04.20251 отметок «Нравится»Ответить

ДашаМама дочки-младенца

@mayskayaia, спасибо большое ♥️

12.04.2025Ответить

lvini Мама дочки (2 года)

Спать , не делать дела пока она спит. Пока ребёнок спит - это ваше время отдыха , привыкайте к этому. Это хорошая привычка. Бытовые моменты делегируйте по-максимуму и забейте

12.04.20251 отметок «Нравится»Ответить

ДашаМама дочки-младенца

Поняла, спасибо, попробую, конечно

12.04.2025Ответить

lvini Мама дочки (2 года)

@scusa-ma, чтобы вы понимали я в 70% случаев до сих пор сплю дневной сон 😂✊ осваиваете доставки , полуфабрикаты сейчас есть ресторанного качества. Привлекайте маму и , главное, мужа. Он должен понять , что первые месяцы он скорее донор , так как он о вас заботиться должен , а у вас на ответное аналогичное нет сил . Ему нужно потерпеть пока все немного не устаканится . Самое главное , что должно сложится , это ваш сон и отдых

12.04.20251 отметок «Нравится»Ответить

ДашаМама дочки-младенца

@irvin_floo, да все родители живут далеко, так что готовка в любом случае на мне, доставкам не доверяю( как-то так по опыту сложилось

Буду пробовать спать днем, хотя по 40 минут спать не сильно помогает

12.04.2025Ответить

ИринаМама дочки (2 года)

И да оставьте бытовуху, ребенок спит и вы отдыхайте

12.04.20251 отметок «Нравится»Ответить

ИринаМама дочки (2 года)

@scusa-ma мне составом не понравился он

12.04.2025Ответить

ДашаМама дочки-младенца

@mama_yagodki2022, мы по рекомендации взяли, потом сказали сабсимплекс взять, с него нас просто рвет

12.04.2025Ответить

ИринаМама дочки (2 года)

@scusa-ma да у нас аллергия на него, тоже не понравился

Давала эспумизан и беби калм

12.04.2025Ответить

ИринаМама дочки (2 года)

просить у мужа помощи, с ним поговорить

12.04.2025Ответить

ДашаМама дочки-младенца

Он когда на работе я вообще в прострации, мозг как будто не мой, все время ощущение, что я что-то упустила

12.04.2025Ответить

Елизавета Мама сына (1 год)

На данный момент забейте на уборки частые и готовку ,вам нужно влится в новый режим ,а это ох как тяжело с первым ребенком,я помню по ночам плакала ,когда сын просыпался каждые 2-3 часа кушать ,и пыталась всё успеть и по дому и с ребенком ,в итоге у меня ушло грудное молоко

12.04.20251 отметок «Нравится»Ответить

Елизавета Мама сына (1 год)

@scusa-ma кушать надо и отдыхать ,чтоб было молочко

12.04.20251 отметок «Нравится»Ответить

ДашаМама дочки-младенца

@moiseikina173, пихаю еду в себя, вообще нет аппетита, тем более с диетой при гв

12.04.2025Ответить

Елизавета Мама сына (1 год)

@scusa-ma а нахрена диета ??? Давно никто не держит)

13.04.2025Ответить

История родов двойни 23 февраля: как всё прошло

Мама рассказывает, как у неё отошли воды и начались роды двойни 23 февраля. Читайте её эмоциональную историю и поздравления других мам!

Где родились и где живете? Обсуждаем: Краснодарский край и Ставрополь - делимся опытом!

Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?

Как справиться с началом родов ночью?

Так не хотела чтоб ночью начинался процесс😩А вот и решил начаться Все начало болеть 😩Схватки пока слабые вроде бы. Так что девочки кто не спит делайте дуа за меня,чтоб Аллах облегчил мне эти роды и малышка родилась целой и невредимой. Надеюсь до утра продержусь Ин Ша Аллах. И не удивлюсь если процесс остановится 😃

Как я воспитываю свою собаку?

Как я люблю свою собаку 😍 Она мне как первый ребенок. Взяла её в месяц, воспитывала как ребенка, так как материнский инстинкт было девать некуда. Мне иногда кажется, что она не совсем понимает, что она не человек, а собака 😅 Спит со мной, везде со мной. Иногда даже по магазинам ездит со мной (сидит в машине и ждёт меня смирно). Очень интересно, как она встретит малышку 🤗

Послеродовая депрессия: как справиться с истерикой и успокоиться?

Комментарии

История родов двойни 23 февраля: как всё прошло

Где родились и где живете? Обсуждаем: Краснодарский край и Ставрополь - делимся опытом!

Как справиться с началом родов ночью?

Как я воспитываю свою собаку?