scusa-ma
Даша
Послеродовая депрессия: как справиться с истерикой и успокоиться?
Подскажите, что делать, кажется у меня послеродовая депрессия.
Две недели после родов, пару слез были от счастья и как я люблю дочку, а сейчас реву целый день в захлеб не могу остановится, при этом эмоции те же, смотрю на малышку и люблю ее жуть, но при этом чувствую что я все, со мной покончено, аппетита нет, -15кг после родов, спина попрощалась со мной, сон по три часа два раза ночью и всё, днем малышка спит коротко и беспокойно, либо хорошо спит, но надо дела по дому делать.
Как остановить истерику у себя и успокоится?
Две недели после родов, пару слез были от счастья и как я люблю дочку, а сейчас реву целый день в захлеб не могу остановится, при этом эмоции те же, смотрю на малышку и люблю ее жуть, но при этом чувствую что я все, со мной покончено, аппетита нет, -15кг после родов, спина попрощалась со мной, сон по три часа два раза ночью и всё, днем малышка спит коротко и беспокойно, либо хорошо спит, но надо дела по дому делать.
Как остановить истерику у себя и успокоится?
12.04.2025
Какие анализы пройти в первом триместре?
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Лучший комментарий
Комментарии
nadyailina
Это нормальное состояние, две недели всего прошло. А если думать о депрессии, то она непременно к вам потянется
13.04.2025 Нравится Ответить
elenahrizantema
У вас коровы или огород?есть еще старшие дети?
Если нет,то в таком случае дела могут подождать .
Беспорядок наводить некому.
В сон ребенка отдых и время на себя .
Все остальные дела в бодрствование ребенка .
Отдохнули ,полежали ,развлекли себя любимыми вещами(кино,музыка)
Обязательно ходите гулять -это больше нужно женщине самой чем ребенку .
Чаще проветривайте квартиру .
Купите из еды то ,что просто готовится и быстро.
По возможности прибегайте к доставке еды .
На гв нет диет,молодой маме нужно полноценное питание ,чтобы восполнять дефициты и чтобы были силы и энергия .
Сон по три часа 2 раза за ночь это уже прекрасно .
Любые состояния апатии в силах разрешить любой на начальных этапах,главное не усугублять,а брать себя в руки ,чтобы не довести дело до печальных исходов .
Если нет,то в таком случае дела могут подождать .
Беспорядок наводить некому.
В сон ребенка отдых и время на себя .
Все остальные дела в бодрствование ребенка .
Отдохнули ,полежали ,развлекли себя любимыми вещами(кино,музыка)
Обязательно ходите гулять -это больше нужно женщине самой чем ребенку .
Чаще проветривайте квартиру .
Купите из еды то ,что просто готовится и быстро.
По возможности прибегайте к доставке еды .
На гв нет диет,молодой маме нужно полноценное питание ,чтобы восполнять дефициты и чтобы были силы и энергия .
Сон по три часа 2 раза за ночь это уже прекрасно .
Любые состояния апатии в силах разрешить любой на начальных этапах,главное не усугублять,а брать себя в руки ,чтобы не довести дело до печальных исходов .
13.04.2025 Нравится Ответить
o.gr
Беби блюз до 3х недель норм 💫
Если свыше 3х недель состояние, стоит обратиться к врачу
Если свыше 3х недель состояние, стоит обратиться к врачу
13.04.2025 Нравится Ответить
viktoryasosnovskaya
Обратитесь к психиатру, я так перетерпела после первых родов, а после вторых началась биполярка, врач сказал это из-за нелеченой первой депрессии
12.04.2025 Нравится Ответить
anna_sobol
Послеродовая депрессия лечится медикаментозно у врача психиатра
12.04.2025 Нравится Ответить
dashamamalisy
Беби блюз, с такой штукой и я столкнулась. Я постоянно плакала. Стресс от родов, от смены всего в моей жизни, плюс не было помощи, кроме мамы которая приходила. Лежать с ребенком, просить о помощи когда есть у кого, заказывать доставку еды, и постепенно всё встанет на свои места.
12.04.2025 Нравится Ответить
scusa-ma
Да, я начиталась, а успокоится все равно не могу( у вас долго длился этот блюз?
Родители живут по разным городам, мы с мужем только, он помогает, но он то работает, а я остаюсь с малышкой наедине
Спасибо за поддержку, будем вливаться ♥️
Родители живут по разным городам, мы с мужем только, он помогает, но он то работает, а я остаюсь с малышкой наедине
Спасибо за поддержку, будем вливаться ♥️
12.04.2025 Нравится Ответить
dashamamalisy
@scusa-ma меня спасали прогулки, кофе и музыка в ушах, я отвлекалась и расслаблялась немного) около месяца всё это длилось , потом наладился быт, режим дня и ночи, сложнее всего конечно было привыкнуть к ночным подъемам, поэтому я старалась поспать хоть 20 минут днём. Обязательно вольётесь!
Пишите и тут, здесь много поддержки🙌
Пишите и тут, здесь много поддержки🙌
12.04.2025 Нравится Ответить
mayskayaia
У вас стресс накопился и усталость и отсюда такое состояние . Вы мама да , но вы в первую очередь человек со своими желаниями и чувствами , вам необходим отдых -это одна из базовых потребностей и сон .
Спит малышка и вы спите , просите помощи -это абсолютно нормально
Спит малышка и вы спите , просите помощи -это абсолютно нормально
12.04.2025 Нравится Ответить
mayskayaia
@scusa-ma берегите себя 💐это важно ваше эмоциональное состояние
12.04.2025 Нравится Ответить
irvin_floo
Спать , не делать дела пока она спит. Пока ребёнок спит - это ваше время отдыха , привыкайте к этому. Это хорошая привычка. Бытовые моменты делегируйте по-максимуму и забейте
12.04.2025 Нравится Ответить
irvin_floo
@scusa-ma, чтобы вы понимали я в 70% случаев до сих пор сплю дневной сон 😂✊ осваиваете доставки , полуфабрикаты сейчас есть ресторанного качества. Привлекайте маму и , главное, мужа. Он должен понять , что первые месяцы он скорее донор , так как он о вас заботиться должен , а у вас на ответное аналогичное нет сил . Ему нужно потерпеть пока все немного не устаканится . Самое главное , что должно сложится , это ваш сон и отдых
12.04.2025 Нравится Ответить
scusa-ma
@irvin_floo, да все родители живут далеко, так что готовка в любом случае на мне, доставкам не доверяю( как-то так по опыту сложилось
Буду пробовать спать днем, хотя по 40 минут спать не сильно помогает
Буду пробовать спать днем, хотя по 40 минут спать не сильно помогает
12.04.2025 Нравится Ответить
scusa-ma
@mama_yagodki2022, мы по рекомендации взяли, потом сказали сабсимплекс взять, с него нас просто рвет
12.04.2025 Нравится Ответить
sunshine31.07
@scusa-ma да у нас аллергия на него, тоже не понравился
Давала эспумизан и беби калм
Давала эспумизан и беби калм
12.04.2025 Нравится Ответить
scusa-ma
Он когда на работе я вообще в прострации, мозг как будто не мой, все время ощущение, что я что-то упустила
12.04.2025 Нравится Ответить
moiseikina173
На данный момент забейте на уборки частые и готовку ,вам нужно влится в новый режим ,а это ох как тяжело с первым ребенком,я помню по ночам плакала ,когда сын просыпался каждые 2-3 часа кушать ,и пыталась всё успеть и по дому и с ребенком ,в итоге у меня ушло грудное молоко
12.04.2025 Нравится Ответить
scusa-ma
@moiseikina173, пихаю еду в себя, вообще нет аппетита, тем более с диетой при гв
12.04.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении