Добрый утро! Подскажите пожалуйста эффективные упражнения если есть послеродовые диастаз, и вообще как убрать живот 😭
Мышцы живот не держат, живот дряхлый и еще с жиром хотя ноги и руки худые 😝😬
МилаМама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Подключите еще массаж каждодневный, жир будет лучше уходить
Рубрика «непрошенные советы»: 😁
Творожный сыр - жировая бомба
АнастасияМама троих детей
Буду знать 😂спасибо
ЛюдмилаМама двоих (младенец)
Послушаю
МаринаМама четверых детей
Чтоб убрать живот нужны не упражнения а питание. Пока там есть жир от упражнений он будет только увеличиваться. Вы качаете мышцы, а жир сверху остается
Фадеева МаринаМама троих детей
ВКонтакте есть Ольга Фролова. У нее посмотрите. Не сложные упражнения.
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Василиса·Мама двоих (3 года, 15 лет)
Если хирург диастаз не подтвердил, то я занимаюсь по приложению , там есть послеродовое восстановление +рекомендации по питанию и тд + соц сеть
·Ответить