Помогите убрать живот после родов: эффективные упражнения при диастазе?

Question

Добрый утро! Подскажите пожалуйста эффективные упражнения если есть послеродовые диастаз, и вообще как убрать живот 😭
Мышцы живот не держат, живот дряхлый и еще с жиром хотя ноги и руки худые 😝😬

Василиса · Answer

Если хирург диастаз не подтвердил, то я занимаюсь по приложению , там есть послеродовое восстановление +рекомендации по питанию и тд + соц сеть

Мила · Answer

Подключите еще массаж каждодневный, жир будет лучше уходить

Answer

Рубрика «непрошенные советы»: 😁
Творожный сыр - жировая бомба

Анастасия · Answer

Буду знать 😂спасибо

Людмила · Answer

Послушаю

Марина · Answer

Чтоб убрать живот нужны не упражнения а питание. Пока там есть жир от упражнений он будет только увеличиваться. Вы качаете мышцы, а жир сверху остается

Фадеева Марина · Answer

ВКонтакте есть Ольга Фролова. У нее посмотрите. Не сложные упражнения.

Помогите убрать живот после родов: эффективные упражнения при диастазе?

Лучший комментарий

Комментарии