Было ли у вас в декрете ощущение, что вы будто потеряли себя? Даже не знаю как объяснить... Что ваше мнение вдруг для близких стало не так уж и важно, какие-то решения принимают...

Question

Было ли у вас в декрете ощущение, что вы будто потеряли себя? Даже не знаю как объяснить... Что ваше мнение вдруг для близких стало не так уж и важно, какие-то решения принимаются без вашего участия и вас просто ставят перед фактом, что вы зависимы от мужа материально и это ощущение не дает покоя. Я будто потеряла свою значимость и независимость. И мне так некомфортно от этого, а как это можно исправить пока не знаю. Всегда работала на себя, деньги были свои, и не малые, обеспечивала родителей, брату помогала и в ус не дула. Рассчитывала всегда только на себя. А с беременностью и родами я прям поникла. Конечно, я безумно рада, что у меня теперь есть дочь, тем более мы очень долго к этому шли через кучу проблем, но как выбраться из этого состояния не понимаю. Работать бы пойти наверное, но пока не могу, слишком маленький ребенок, да и я еще не восстановилась физически до конца. Возможно нужно как-то свое консервативное мышление перенастроить и принять наконец тот факт, что теперь все по-другому. По типу - не можешь изменить ситуацию, тогда прими ее. Блин, сложно 😔 Мозгом понимаю, что это не депрессия послеродовая, это что-то другое - непринятие себя в другой роли, будто меня насильно морально сломали и продолжают ломать, а я протестую и негодую. 
Есть тут психологи?

Ксения · Accepted Answer

Мне кажется это синдром декрета. Это точно пройдет и все вернется на свои круги) попробуйте переключить фокус внимания, жить больше сегодняшним днём. Ребёнок подрастёт, вы выйдете на работу, жизнь вернется.. прекрасно помню это состояние, как будто топчешься на месте, как будто жизнь остановилась, день сурка. Хотя с финансовой стороны нужды вообще не было, но в 3 года я бежала просто на работу. И морально сразу стало легче.

Kira V · Answer

В первом декрете было тяжело принимать факт того что я зависима от мужа, почему то появилось чувство вины что дома бардак периодически, что я прошу деньги, что с ребенком я прошу помогать, воспринимала все действия мужа, словно он мне одолжения делал, уехать из дома отдохнуть, меня грызло чувство вины что я ребенка бросила. Со 2м декретом, я повзрослела или обнаглела😅 Я не приготовила, мужа отправляю, глажка и ещё многое по бытовухе это обязанность мужа,  с ребенком он не помогает он выполняет свои обязанности а они 50/50🤷🏼‍♀️ Деньги я не прошу, я говорю сколько куда и когда. У меня образовались планы с подругами или дела, я спокойно уехала. При чем муж то у меня всегда во всем идёт на встречу, просто я почему-то загонялась мыслями что сижу на шее, что зависима, что выпала из социума. Со старшим это чувство к году сына прошло,с младшим не пришло ещё видимо 🤷🏼‍♀️😅

Анастасия · Answer

@vika8841 да, понимаю это и борюсь сама с собой и причем уже давно. Но раньше было проще, так как был свой доход. И я просила время от времени не потому что нуждалась, а потому что как бы надо себя перестроить, что просить это нормально и что я жена в конце концов. А сейчас же это задница, по-другому и не сказать. Сидеть ждать, когда же муж тебе денюжку кинет и просить еще, когда не хватило 🙈

Kira V · Answer

@anastasya_k вот поэтому перестала просить, именно просить в духе "дай пожалуйста" , либо просто скидываю список, либо просто говорю сколько надо и на что, траты всегда обсуждаем все. Главное разговаривать друг с другом касаемо финансовых вопросов 🤷🏼‍♀️

Анастасия · Answer

@vika8841 поняла 🤔 Надо попробовать будет именно так, спасибо! 🌸

Полина · Answer

Нет, не было такого. Я ж ребенку нужна 24/7, это ого-го как значимо! А сколько решений надо принимать относительно этого…🙈

Спиди · Answer

Не дочитала. Сразу  с первой фразы отвечу- было и есть, поэтому я стараюсь себя максимально занять пола нашла обучение на новую профессию удаленное. 
Так что держитесь, это пройдёт 💕

Анастасия · Answer

Спасибо 😊 А что за профессия, если не секрет?

Мама · Answer

У вас только 2 месяца прошло , а я уже 4год  24/7 с ребенком . Нервы ни к черту. Про работу думаю , но пока не знаю чем буду заниматься , так как в садик мы не будем ходить.

Анастасия · Answer

А почему в садик не пойдете?

Мама · Answer

@anastasya_k, не хотим.

Anna Mudraya · Answer

Конечно были, особенно в первом. На самом деле, это все быстро пройдёт. Если есть возможность,  поищите помощь,  чтобы была возможность хоть на пару часов быть самостоятельным человеком,  а не мамой

Анастасия · Answer

Я очень надеюсь, что это пройдет и меня отпустит когда-нибудь 🙏🏻 спасибо 🌸

Золотая Рыбка · Answer

Нет такого ощущения, свое мнение всегда выскажу если хочу и буду отстаивать, при чем тут деньги не понятно

Анастасия · Answer

Наверное не совсем поняли про что я говорю) И такое бывает) 
Здесь про резкий переход из одного состояния в другое. Из полной независимости в полную зависимость. Из-за этого и негодование и попытки смириться или что-то предпринять, чтобы не было гадкого ощущения внутри.

Золотая Рыбка · Answer

@anastasya_k про состояние зависимости понимаю вас, меня тоже это тяготило первое время, но потом ничего, привыкаешь. Главное чтобы никто не попрекал деньгами

Виктория · Answer

Тоже было сложно что завишу от мужа материально. Тяжело дается то что нет развития. Я карьеристка, уходила в декрет с руководящей должности в большой компании, а тут только какашки и игрушки 
Чувствую сейчас себя не интересной, как будто больше не личность, типо что я могу рассказать сейчас мужу кроме как поел его сын или как поспал 😅 стараюсь отгонять эти мысли, все временно, детки растут быстро, туда сюда и уже садик и смогу снова вернуться на работу 
Помогло немного хобби (я люблю что-нибудь делать своими руками, вязать, плести и тд). И вот пока мелкий спит делаю что-то и хоть какое ощущение что из прошлой жизни еще что-то осталось 😀
Пыталась работать, с 3 до 6 месяцев сына все было хорошо, работала по 2-3 в день. Денег великих не зарабатывала но зато свои. А потом малыш подрос и он ему не достаточно просто видеть маму рядом. Он хочет со мной взаимодействовать, ему тоже нужен мой ноут. Снов стало меньше, объем работы не успевала делать, приходилось доделывать в его вб. Плюнула на все и снова пока просто мама😌 я ему намного нужнее, а денег слава богу хватает которые муж зарабатывает
Стараюсь побольше уделять времени на уход за собой, привожу тело в порядок, волосы отращиваю ( трачу время на процедуры и уход)
Решили сменить имидж в одежде вот постепенно собираю капсульный гардероб 
В общем стараюсь найти плюсы в ситуации 😅 но иногда конечно накрывает

Анастасия · Answer

Ну вот тут мне уже посоветовали тоже плюсы поискать, попробую. Пока на хобби или на еще какие-то отвлечения времени вообще нет. Поели, покакали, помылись, поспали и так по кругу)

Daria Savina · Answer

У меня в декрете было ощущение, что я наоборот себя нашла 🙂 мне ближе заниматься домом, детьми, чем тратить время на работе. Хотя, я в декрете всегда работала, по иронии судьбы 😅

Просто просились ко мне на уроки, ну думаю, почему нет, лишняя копейка.

Просто просились ко мне на уроки, ну думаю, почему нет, лишняя копейка.

Анастасия · Answer

@daria_savina я вот тоже задумываюсь насчет частных уроков. В школу обратно идти только вирусы хватать опять, не хотелось бы. А Вы с какого возраста ребенка стали уроки вот так давать?

Daria Savina · Answer

@anastasya_k, старшему было около 2, а младшей 6 мес. Но мы тогда с мамой моей жили и она приглядывала за детьми. Я ставила уроки на их дневной сон, в основном.

А щас вообще не знаю как будет..после родов хотела летом возобновлять занятия (когда малышу будет месяца 2), но теперь мамы с нами нет и хз как это организовывать. На детей то ребенка не оставить..

Может в дневной сон буду ставить или оставлю только тех, кто онлайн занимается, чтоб камеру отключить и покачать, допустим.

Анастасия · Answer

@daria_savina с совсем малышом сложнее конечно это совмещать, поэтому я пока до сентября точно за это не возьмусь. Даже онлайн как-то смутно себе это представляю 🤔

Альбина · Answer

Наоборот кайфую, что мне не надо работать 
И в любой непонятной ситуации я говорю «муж решай» 
Но у вас еще слишком маленький ребенок, возможно послеродовая депрессия, этот период я тоже тяжеловато проживала, но не из-за зависимости, а по другим причинам 
А вот ближе к 2 годам ребенка, я стала по-настоящему наслаждаться

Ольга · Answer

@anastasya_k, проанализировать, что может случиться ужасного, если то, что обычно делаете Вы, сделает другой. 
Выберите что нибудь такое, что Вам не очень трудно делегировать. 
То есть трудновато, но попробовать можно. Представьте, что может пойти не так. И если, действительно что то будет неидеальным, то насколько эта неидеальность важна))

Альбина · Answer

@anastasya_k, возможно подушка даст вам спокойствие, и вы сможете более расслабленно себя чувствовать, даже если не работаете

Анастасия · Answer

@psy_helga281220 спасибо, попробую 😊

Светлана · Answer

Вам есть с кем оставить ребёнка? 
Иногда отдыхать? 
Я так заскучала в декрете и хотелось больше денег, что рано вышла на работу, до года, на 1/4 ставки. 
Я прям как цветочек начинала вять от ежедневной рутины... 
К психологу можно обратиться онлайн, я связывалась по вотсапу, звонками и аудио, нашла хорошую девушку, доступно по цене и она мне очень помогала... 
Когда вышла на полный день, вдохнула полной грудью, сидеть дома это вообще не моё. 
Слава богу дети быстро растут.

Анастасия · Answer

Оставить то есть, не на целый день конечно, но возможность все-таки есть, на полдня. Но даже оставляя дочь со свекровью например, или даже с моей мамой, я еду и переживаю, что не могу проконтролировать как и что там дома и одни переживания опять 🤦‍♀️ Наверное мне самой не справиться, надо тоже обращаться к специалисту, хотя бы онлайн

Алена · Answer

А мне очень откликнулся комментарий про диалог : гле моя прежняя жена? Она умерла во время родов. 
Вижу вашу ситуацию как переход из одной идентичности в другую, поэтому конечно штормит: по старому не получается, а по новому еще не понятно как…
Вы теперь : женщина, которая родила и мать и так же вы теперь женщина, которая занимается домой и хозяйством, а муж ходит за мамонтом…
Ну и если история про контр зависимость вам откликается то да, вы попали в противоположный полюс, и потребуются силы и терпение чтобы освоить свою Тень. 
Принимать деньги от мужчины это очень сложно, когда привыкла сама их добывать ( по себе знаю)
Я столкнулась с этим в третьем браке, и тоже обнаружила что проваливаюсь в не ценность ( обесценивание) себя. Двигалась в сторону поиска своей ценности без добычи денег. Чем я ценна моему мужу просто потому что я есть? Что во мне есть такое за что он любит меня, остается со мной несмотря на мои страхи?
И я закончила этот процесс тем, что нашла метафору про половые органы мужчины и женщины))) я подумала что они очень разные, и от меня не требуется чтобы у меня было как у него… то что у меня другое это и есть ценность, там где у него твердо, у меня мягко и это гармонично. ( не знаю насколько понятно написала, я старалась описать обтекаемо, чтобы меня не заблокировали))))
И последнее
Долгое время мне пришлось учиться выдыхать, расслабляться, и жить на выдохе… и когда наконец это получилось ( к сожалению дети выросли уже😔) я все таки познала это счастье…
Желаю вам чтобы у вас эта гармония нашлась пораньше чем у меня 💖🎁

Анастасия · Answer

Мне тоже понравился этот диалог, он прям очень точный 👍🏻 И Ваш комментарий тоже. Спасибо Вам 🌸 
Как вы научились жить на выдохе? Вот прям очень точное описание, так как всегда всю жизнь в напряжении. И даже расслабляться не умею 😒

Алена · Answer

@anastasya_k, я не знаю как это объяснить, я училась училась училась… и в какой-то момент потихоньку начало получаться, а потом больше и лучше…
Несколько лет в психотерапии, как минимум 🎁

Anna · Answer

Послеродовая депрессия - это и есть не принятие своей новой роли. Единственным выходом из этого вижу только - иметь запас денег, чтоб сохранять независимость, позволять себе покупки и развлечения.
Сейчас получается, что все кайфы у вас забрали и навесили ответственность , да такую, что в душ спокойно не сходить, вот и депрессия привет.

Анастасия · Answer

Я была в депрессии и знаю насколько это страшный диагноз. Это не оно. Там овощ, который просто существует. А тут другое. И я пытаюсь понять что за хрень происходит, и как себе помочь. Запас денег... да, хорошо бы 🤔

o_blя · Answer

Такая же еботня. Уже 6 лет. Плюс минус привыкла с этим жить. Но это чувство что жизнь забрали присутствует

o_blя · Answer

@anastasya_k, ну ептать из Вас целый человек вылез. Адаптация будет как ни крути. Если есть свободные деньги, запишитесь на консультацию к психологу. Кпт подход мне нравится, пригодится по жизни. Мне с моим умением накрутить себя оч помогает

Анастасия · Answer

@ny_eprst да по ходу надо бы посетить специалиста, спасибо 🌸

o_blя · Answer

@anastasya_k, мне девушка с этого форума оч нравится. Вот ее тг, мож откликнется. https://t.me/rosikpsy_work 
Онлайн к ней можно

Ольга · Answer

Психологи есть?) Чего именно Вам хотелось бы?
Разобраться с чувством потери себя или что то другое? В посте Вашем много чего есть

Ольга · Answer

@anastasya_k, не можете изменить с той точки, в которой сейчас находитесь. Не видно решения. Можно поискать)
Самой с помощью самоанализа, литературы или обратиться за помощью к психологу

Анастасия · Answer

@psy_helga281220 сама вот пытаюсь, но тяжко... Хотелось бы конечно, чтобы помогли разобраться в себе

Ольга · Answer

@anastasya_k, значит можно попробовать заняться поиском подходящего Вам психолога

Зарина · Answer

Я не могла не работать! Для меня важно работать, а сейчас подавно одна с тремя детьми

Анастасия · Answer

Одной с тремя я даже не представляю насколько тяжело. Не сколько физически, сколько морально... сил Вам 💪🏻

Анастасия · Answer

Спасибо 🌸

Ксю · Answer

Начните с фин вопроса, что б не быть в зависимости от мужа. Общая карта с общим приложением. У нас так было)

Или сумма на вас в месяц помимо домашних расходов. На бьюти, на хобби и тд

Анастасия · Answer

@ducklou я понимаю о чем Вы, но тут немного не так, может я хреново объясняю, так как сама пытаюсь в себе разобраться))) Тут дело не столько в том сколько кидают мне денег, а вообще, что их мне кидают. Будто я содержанка, понимаете? Хотя получается я и есть содержанка сейчас, это и коробит 😣

Ксю · Answer

@anastasya_k, я бы начала с приземленных проблем, а потом философствовала о том содержанка я или право имею) 
Через год вы уже вполне сможете выйти на работу) и про этот вопрос больше и не вспомните. Нервы надо беречь и не париться по мелочам)

Анастасия · Answer

@ducklou понимание того, что имею право, не помогает разгрузить мозг. Но спасибо, нервы определенно надо беречь, это точно 👌🏻

Голубева · Answer

Не было

Мария · Answer

Я работала вместе с мужем, в декрете да, работает один муж, он спокойно денег на всё дает, я занимаюсь ребенком. Нифига я значимости не потеряла, ведь я ращу человека, занимаюсь его развитием, здоровьем и прочим. Разве это не имеет никакого значения? Думала о работе, с мужем обсуждали, пришли к выводу, что любая работа будет занимать много времени и моих ресурсов просто не хватит на дом и ребёнка, чтобы все было полноценно, я буду нервничать от этого, а когда я нервничаю-нервничают все окружающие 😬😂
Несмотря на финансовую сторону, я довольно таки самодостаточная, отвезти-привезти куда-то себя могу спокойно сама, планирую свои дела, домом занимаюсь, мне это нравится.
Насчет решений без меня-я сама этого хотела, пока сын был младенцем, у меня не было интереса вникать во что-то, что может решить муж. Да и зачем? Я нарешалась уже.

Анастасия · Answer

Что-то на здоровом 😊 Вы молодец, у меня пока не получается мозг перенастроить

Мария · Answer

@anastasya_k, ну я тоже не сразу поняла все. Но и особо идти наперекор обстоятельствам не стала. Жизнь изменилась, это надо принять)

elena · Answer

Да, во втором декрете очень жестко накрывало. Начала работать и отпустило, но я удаленно работаю, поэтому было несложно вернуться

Анастасия · Answer

@belena тоже дистанционно?

elena · Answer

@anastasya_k, да, уверена что у вас тоже полно вариантов можно найти

Анастасия · Answer

@belena подумаю об этом, спасибо 🌸

Дарья · Answer

Не было. Я до беременности некоторый период не работала и в плане финансов для меня ничего особо не изменилось.

Анастасия · Answer

Когда так, думаю да, проще. А не резко с корабля на бал, как говорится...

Дарья · Answer

@anastasya_k, да, есть такое

ЕкатеринКа · Answer

Правда так не всегда было, первые года три, и в целом пока ребенок в сад не пойдет, с этим состоянием сложно мириться

Анастасия · Answer

Найти плюсы... спасибо, подумаю над этим

татьяна · Answer

Не было

ЕкатеринКа · Answer

Я тоже так живу, научилась находить для себя плюсы в этом, но тут ещё зависит от отношения самого мужчины к вам

Наталья · Answer

Конечно. 
В фильме «Ночная сучка» был диалог, муж спрашивает у жены:
-куда делать моя жена, которая была раньше? 
-она умерла при родах

Эти ощущения были у меня долго. Меня не существовало и прежней жизни тоже.    В какой-то степени это нормально и сталкиваются большинство. Главное не запускать в прд

Анастасия · Answer

Ох... 😒 а прд - это послеродовая депрессия? И что именно Вы делали, чтобы себе помочь?

Наталья · Answer

@anastasya_k, у меня была депрессия и я пила антидепрессанты😀

Анастасия · Answer

@natah таки довели до прд))) Я пока на фенибуте справляюсь, надеюсь до ад не дойдет)

Регина · Answer

Я психолог. Напишите в лс, визитку пришлю, посмотрите

Галина · Answer

Вы попали в зависимость  и от этого плохо и страшно?

Анастасия · Answer

@galina.psy ох как вы хорошо описали, именно так и есть. Подумаю над терапией все же

Анастасия · Answer

@galina.psy если надумаю, к Вам можно будет обратиться?

Галина · Answer

@anastasya_k, да, конечно!

Лучший комментарий

Комментарии