постепенно пишу список того, что дает мне ресурс. Неочевидные столпы моего ресурса, помимо психолога, массажа и тренировок:
- много разных вкусных чаев дома и обязательно парочка ядреных черных или пуэр (замена кофе)
- много разных красивых и удобных трусов
- кондиционер для белья с любимым ароматом
а у вас что?)
МамаМама дочки (8 лет)
Прошу Алису включить музыку для медитации.
На сегодняшний день это дает эффект сразу.
Ощущение ясности и легкости в голове, тихо играет фоном и помогает сосредоточиться и работать дома.
Чистая квартира
Прогулка по лесу
Слышать пение птиц из окна
Вкусный ароматный чай с лимоном
Аудиокнига
Поездка одной в машине под ностальгирующие песни,бывает просто паркуюсь около озера выпить кофе.
Поход в банный комплекс
Тайский массаж
Написать картину акварель или гуашь
ЕвгенияМама двоих (6 лет, 9 лет)
Спорт. Чистая квартира. Новое постельное белье. Про трусы соглашусь с тобой. Одна маленькая чашечка ИФЗ с кофе в тишине.
Деревья с листьями. Классическая музыка. Йога-нидра (за 5минут😂). Лечь спать в 23.
ЕвгенияМама двоих (6 лет, 9 лет)
Еще массаж лица, но не могу найти подходящее место, ты куда ходишь?
anja_shirМама двоих (7 лет, 9 лет)
@dr_eugeniya, я в cabinet teplo, но там нет отдельно для лица. Подружка хвалила faceroom на петроградке
ЕвгенияМама двоих (6 лет, 9 лет)
@anja_shir, была там, очень не комфортно, открытое пространство с толпой людей вокруг
ЛизаМама троих детей
anja_shirМама двоих (7 лет, 9 лет)
вау!!
КатеринаМама дочки (9 лет)
Прогулки по лесу, чистая квартира , поход в бассейн, цветы , аппликатор Кузнецова
ЮляМама сына (8 лет)
Порядок в шкафу и вообще в квартире
солнечные тени дома
Что-то сделать для дома, например, починить что-то, перекрасить стены или поменять шторы
Чай или кофе в любимой чашечке
ЮляМама сына (8 лет)
Прогулка пешком
Помыться с головой
ИраМама сына (8 лет)
Сон, результат в снижении веса, быть с семьей, вкусная сытная еда
hfzМама двоих (8 лет, 12 лет)
Ищу красивые и удобные трусы!) посоветуйте🙃
TarabaraМама двоих (5 лет, 7 лет)
Присоединяюсь
anja_shirМама двоих (7 лет, 9 лет)
я в постоянном поиске))) пока самые удачные monrie.ru
ОксанаМама двоих (6 лет, 9 лет)
Много клёвых носочков
Новое красивое постельное бельё
Сходить на концерт любимой группы
Или остаться дома одной, врубить музыку любимую, петь и танцевать
АннаМама двоих (2 года, 7 лет)
Побыть одной без срочных дел, спорт (даже просто прогулка пешком, но не с детьми), массаж
Поездка на машине за город +100 к моему ресурсу
Лес, залив, природа
Горячий душ
АлександраМама сына (5 лет)
Завтрак вне дома
OlaМама четверых детей
Книги и свежие цветы в доме 🫶🏻
Валерьянка 🐀🧀Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вкусный утренний кофе
Мытье пола с мистером пропером
Отжимания
НателаМама двоих (2 года, 8 лет)
Книги
Вкусный гель для душа и жидкое мыло
Судоку 😂
Травяные чаи ( ромашка, Иван чай)
Раскраски
НателаМама двоих (2 года, 8 лет)
Еще аппликатор Кузнецова ♥️
И медитации перед сном
Про сон у меня скопилась коллекция всяких советов из разных ресурсов. Я сделаю запись, чтоб потом девочек отмечать. Думаю мб полезно многим. А мне лень писать каждой отдельно. #про_сон_коллекция
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я
Девочки! А вы в ресурсе? Муж спрашивает: что это такое "в ресурсе"? А я и не знаю,как объяснить🤦 ♀ Значит я "в мыле", а не "в ресурсе"🤣
Когда дочь начнет ходить в сад, ресурс начнет же восполняться, да?
Девочки, кто-то менял сферу деятельности или просто место работы в возрасте слегка за 30🙄 Я, больше не могу.... 😭 Мне эта госслужба до одного места, но и на поиск пока ресурса нет совсем... Дала себе обещание до декабря доработать... Расскажите свой опыт. Очень интересно 🤞
Анжелика Принцессова·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Сон, без него полноценного только путешествия дают бодрость.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить