Про сон у меня скопилась коллекция всяких советов из разных ресурсов.
Я сделаю запись, чтоб потом девочек отмечать.
Думаю мб полезно многим.
А мне лень писать каждой отдельно.
#про_сон_коллекция
Нам почти 10 но у нас по 3 сна дневных редко но бывает даже 4,но 4 не долго 30мин от силы,а остальные по 1-1,5 часа)))🤷♀️
@crafty2504, регресс имхо, тоже ржал в 3.5 мес ровно. 17.3 как щас помню началось
@olga_1380 сохраняла уже эту вашу коллекцию и пересматривала, стараюсь ориентироваться на эти цифры.. Кое-что даже поменяла в нашем режиме и вроде было сносно вполне. А тут не знаю, что такое произошло
Моя коллекция. Мб что-то найдёте: про регресс выше ссылка, про скачки развития @crafty2504
Это для информации, дети разные! Главное чтоб он спал суточную норму и не перегуливал между снами сильно; ну и вам более менее был удобен режим.
@d.mamis
@mom_in_the_clouds, классно если это работает. Я уверяю вас, заморочились всем этим не от нефиг делать.
У меня простая схема не работает.
Спасибо за внимание
@mom_in_the_clouds 😃 а если ребенок на ив ? И далеко не везде можно сунуть титю в рот 🤷 зато потом у ребенка зависимость от тити и проблема обучения тк он привык засыпать только на ней 🤦
Мне не нравится эта тенденция к самостоятельному засыпанию. Слишком много условий. Природой придуман механизм - взял грудь- расслабился-уснул. Зачем что-то выдумывать? В любом месте, в любое время. Не надо сидеть дома и создавать кучу удобств. Мама должна быть ведущей! Альфа-забота проявляется даже в этом
Вот ко мне бы тоже хоть один такой консультант пришёл и уложил моего ребенка в 19:30 спать на всю ночь, я б на них посмотрела!🙇
сайт про регресс хороший, недавно наткнулась.
https://spimalysh.ru/vse-o-sne/nauka-sna/regress-sna-u-rebenka-7-10-mesyacev
Вот это прям откровение было! Перестала бороться с ним и стало лучше!
Эти 2 книги на англ буду читать, их наши консультанты чаще всего цитируют.
В рунете я не нашла ответов на многие свои вопросы, обратилась к иностранным.
И собственно нашла первоисточники.
Читайте их или перевод
@olga_1380 а какие ретуалы у вас? У нас вот только шторы и белый шум на дневные сны
@y_lenok, говорили что дневной сон 30’ нормально?!
Суки.
Щас пишут что кровь из носу надо больше часа))
—-
От части помогли - этого достаточно) Я так же скажу
—-
На самом деле, основные вещи которые для меня оказались важны, упомянуты вскользь «ребёнок перерос ритуал» для меня это прям откровение было!
И «должен эмоционально насытиться мамой» тоже. Теперь играю с ним 30-60 мин лично перед сном. Целовашки, обнимашки.
——
Во про дневные сны
Тоже начиталась слип экспертов в свое время. Мне от части помогли. Когда все говорили, что дневной сон по 30 мин это нормально, в душе я понимала, что это не фига не нормально. Я настроила сон так, ВБ стараюсь выдерживать, не допускать перегул, на сон идём в спальню, закрываем шторы, засыпает с грудью (как без неё не знаю просто) жду 30 мин, подсос и все занимаюсь своими делами, как правило рядом читаю лежу, так как падала с кровати уже.
@nekrasovanatasha88, про самостоятельное засыпание у меня вывод такой: это важный навык саморегуляции, а не удобство мамы.
Малыш просто не знает, что можно засыпать без соска! Он хочет спать, но у него ассоциация/уверенность что без соска он не уснёт.
Мне нужно показать ему, что я ему не нужна для засыпания, он независим. Ну или не нужна на все время сна. Типо «а чо, так можно было?». А выходит, что я его к себе привязала и у него нет выбора.
Хотя муж его усыпляет, в коляске он засыпает.
Итого, я должна что-то сделать чтоб он сам мог уснуть. Это важно для него. Имхо.
Вот я и наметила себе план:
1) научить спать без соска во рту.
Успехи есть.
2) научить переходить из 1 фазы сна в другую (чз 30-40’) без подсасывания. Иногда получается - просто руку кладу на него.
3) ритуал вроде есть
4) и тут уже новое:
Спать без меня рядом)
5) дальше больше: засыпать без меня
6) переселиться на свой матрас из нашей постели.
До школы хватит дел))
@nekrasovanatasha88, , спит 1.5-2.5 часа днём но это надо лежать с ним и сисо подсовывать каждые 30’, как у вас
@nekrasovanatasha88, , @xc_2016, были у остеопата 2 раза. Не понравилась: орал и потом спал ещё хуже. С всхлипами .
Педиатр говорит «легковозбудимый» ..
все норм кроме тонуса в ногах, стопах. 2 массажа прошли уже
@olga_1380 Оль, ну с таким сном это явно же что-то беспокоит его( мой тоже раньше по 40 минут спал, дальше либо проснулся, либо подсос и ещё спит. С тех пор как перешёл на 2 сна, обычно спит с момента засыпания 55 - 60 минут, потом ещё минут 25-30 подсос и просыпается. Многие говорят, что с переходом на 2 сна начинают постепенно дети дольше спать. У вас с рождения так по 30 минут? Как в остальном с физическим развитием?
@olga_1380, Оль 😂👍 я не помню, писала или нет. Но про казёль, по попе, моей трясучке « ну что же ты не спишь и тд» мне помог остеопат. Херово было моей девочке просто. Поправили зажим и тонус. Стыдно так было мне перед ней.
@olga_1380 они все меня бесят своим самостоятельным засыпанием (по сути ребёнок теряет доверия к маме и спит сам) и тем, что грудь это ассоциация на сон. Ну как, бл...ь, сидит тусит малыш, дали грудь, значит все спать пора? На самом же деле, ребёнок хочет спать, мама даёт грудь, тем самым помогая ему расслабиться и заснуть
Ещё, про ритуалы:
1) ребёнок должен насытится эмоциональным общением с мамой.
2) ритуал должен быть достаточно долгим
3) ребёнок может перерасти ритуал! Надо наблюдать и изменять
4) ритуал должен быть чётким и относиться только к чему-то одному.
На укладвание, на просыпание
👉Из личного опыта:
5) ребёнок сам подскажет какой ритуал ему нравится! Надо наблюдать, анализировать.
Например: покушать из правой груди, а спать лечь на левой 😆
❗️Если ребёнок не спит ВСЕГДА ВСЕГДА есть физиологическая причина ❗️
Он не просто казёль, его что-то тревожит.
Это я как мантру повторяю, когда хочется просто уже дать по жопе.
@frootti, редко 19:30. Если встал в 5:50 🤦♀️иногда 20:40. Если встал в 6:30. И чаще в 21/21:30 если встал 7-7:30
@nekrasovanatasha88,
С натяжкой соответствует.
Я пыталась подкорректировать под нормы. Чуть не сошла с ума и семью не свела. Это стресс.
Но(!) это ориентиры, чёткие и важные. Я если б не знала и не пользовалась, было бы хуже.
Мой уходит в сон плохо и от каждого мышиного пука просыпается; сам не спит - только с грудью во рту (!).
Посыпается каждые 30’ что день что ночь.
Эта вся инфа не от нефиг делать, а потому что я не знаю что делать ))
Муж укладывает за 15’ чз «дать поплакать», но он также чз 30’ просыпается.
То есть сам засыпать не умеет.
Спит с нами с 3 недель.
Все это надо корректировать. Особенно самостоятельное засыпание.
@nekrasovanatasha88,
Это для информации . Холодкова, бэби слип, слип эксперт и другие... где-то да промелькнёт ответ.
Я не могу сказать «оооо этот консультант мне помог».
Часто они 2 книги английские цитируют)
Оль, у тебя по сколько ребёнок спит и насколько нормам соответствует?
Очень полезно, спасибо вам 🌹 Это большой труд, столько информации найти ☝️
Главное , начать новшества вводить с ночных снов! Так как там гормон мелатонин наш союзник
Про регресс сна!!!
http://sonologia.ru/problemy/regress-sna-u-rebenka.html
И скачки роста
@next_is_baby
Что делать, если ребёнок сосет грудь как соску.
Добавлю, где-то была рекомендация (с осторожностью применять), если ребёнок спит только 30’ и потом просыпается, не переходит в сл фазу, то «можно его «подбудить» на 20й минуте» и чето там все хорошо будет )))
Типо отсчёт 30’ заново пойдёт и сон в итоге будет больше часа)))
@sasha_true, мб поможет 🤷♀️
Наталья Некрасова·
Мама сына-младенца
@olga_1380 они все меня бесят своим самостоятельным засыпанием (по сути ребёнок теряет доверия к маме и спит сам) и тем, что грудь это ассоциация на сон. Ну как, бл...ь, сидит тусит малыш, дали грудь, значит все спать пора? На самом же деле, ребёнок хочет спать, мама даёт грудь, тем самым помогая ему расслабиться и заснуть
Тамара·
Мама двоих (младенец)
Мне не нравится эта тенденция к самостоятельному засыпанию. Слишком много условий. Природой придуман механизм - взял грудь- расслабился-уснул. Зачем что-то выдумывать? В любом месте, в любое время. Не надо сидеть дома и создавать кучу удобств. Мама должна быть ведущей! Альфа-забота проявляется даже в этом