Девчат, кто-нибудь избавлялся от менструальных болей без фарм-поддержки? Последние несколько лет первые дни менструации…

Пилатес. Стала заниматься и перестала пить обезболы.

Ну нет, с врачом вообще не согласна. От пмс мое личное спасение - маммолайн с йодом. Препарат не гормональный, наоборот в составе лишь натуральные компоненты, месячные мало того, что безболезненно начали проходить, так еще и эмоционально начала проще ко всему относиться. Раньше была злая и агрессивная в эти дни, сейчас уже норм

Физическая активность, упражнения для тазовой области, Кегеля.

да

гомеопатия, через гипотоламо гипофизарную систему

нарушение гормональное, воспаление - поэтому больно

Меня гимнастика мышц тазового дна спасла. Не за над как это работает, но мне помогло.

С яичниками всё в порядке? Эндометриоз? Болело адски при кисте маленькой, удалила, боли прошли. Попробуйте из более менее натурального, циклодинон.

А почему Вы категоричны к гормонам?Есть отрицательный опыт?Лично я благодаря Ярине пережила период между рождением детей.

Меня спас магний. И нервы подлечил и с болью месячных помог.

Актуально после родов ужасные месячные просто адддддише

Мало того что льет как из ведра( хотя до Бер такого не были ) так и еще +боли

Всю жизнь помираю, перепробовано всё!!!!Ничего не работает кроме темпалгина. Вредно, да. Но мне уже плевать, пью его.

У меня наоборот в школе живот болел сильно, потом лет в 20 прошло. Мне медсестра в школьном медпункте посоветовала аскорутин, его можно прям рассасывать, кисленькая таблетка, он помогает «снизить напор», так сказать, и реально не хлещет, не болит, или меньше болит и еще же иногда по большому хочется потому что куда-то там кровь забрасывается, вот этот момент тоже облегчает. Почитайте про него. До сих пор в аптечке зачем-то на случай если будет что-то такое дискомфортное

У меня периодично ноет низ, от яичников и вниз, поясница, пью ибупрофен и хватает надолго, часов 8

Когда сильно болит не знаю, у знакомой подруга в обморок падала от боли

Мне помогают занятия спортом. Сначала тяжко, а в процессе хорошо

Я сходила к хорошему остеопату и он мне поставил органы на место, тк от поднятия и ношения тяжестей, органы сместились вниз, плюс роды. Но нужен хороший специалист, и всё, никаких болей нет)

Да, вот этой смесью

ссылка

Причем одна из них девочка, 16 лет, которой врач сказал «родишь - пройдёт», ну просто класс - лет 10 жить с такими болями. Совет огонь 🙈

У меня с начала менструаций вплоть до первой беременности были боли-схватки, так что в схватках при родах было легко и комфортно, привычно)

А до родов помню в первый день месячных на работе брала стул, запиралась в туалете и лежала животом на стуле, так было ужасно.

Потом открыла для себя еще "Нурофен женский при менструальных болях", вот он хорошо работает.

У меня всю жизнь менструация была болезненной. Иногда была рвота от боли. Так вот с медицинской точки зрения боль это норма. Ни один врач из моей вереницы врачей мне не назначил лечения. В интернете рвота в эти дни признак воспаления матки. Я смирилась. Лежала пластом, когда могла. Но однажды мне посоветовали психолога работающего с женской психосоматикой. Благодаря ее знаниям я разобрала причину болей. И вот уже почти год у меня ничего не болит. Может слегка потягивает живот. Но это точно не повод пить обезболы. А раньше ношпа 3 таблетки. Голова кружиться, ходишь в коматозе и все болит все равно. Пенталгин, нурофен от боли, которые убивают печень. Потягивания для меня скорее повод расслабиться. Поблагодарить организм за «сигнал» и порадоваться, что все хорошо. Приготовить прокладки и заняться своими делами.

Ничего не поможет. Ни магний, ни железо, как тут пишут. Я постоянно пью и магний, и железо, а боль такая, что я спокойно рожала без обезбола после таких месячных.

Спортом я вообще не понимаю, как заниматься, если реально болит и из тебя комки мяса вываливаются. Тут встать иногда невозможно, у тебя как схватки на раскрытии 8.

Во-первых, но-шпу лучше заметить на нурофен форте и пить превентивно, а не когда уже не стенку лезете. Во-вторых, пройти полное обследование в нормальной клинике. Возможно, у вас эндометриоз / аденомиоз матки. И тут либо гормональная поддержка, либо полное удаление органа.

А почему спираль нельзя? У современных гормональных спиралей типа Мирены локальное действие и минимальное количество побочек (в том числе по сравнению с коками нет побочки в виде риска тромбозов).

Моя мама говорит, что надо заваривать листья молодой крапивы и пить.

Если не было раньше так, а теперь есть, то вариант один: что-то в организме не так. Сходите к врачу

Ничего не помогает , еще и температура первый день всегда .

Но-шпа вообще не помогает , у нее действие не направлено на это , врач сказала за 2-3 дня пить обезбол и тогда норм 👍пью Найз или ибупрофен ..

Пилатес. Стала заниматься и перестала пить обезболы.

После второй беременности появились боли во время овуляции, месячных. Пропила банку примулы вечерней, мне помогло.

Всю жизнь болит, после родов стало еще хуже.

Хорошо, что вам ношпа помогает, она д вообще слабенькая.

У меня этотгорсти обезболивающих первые дни, потом бывает пару дней затишье и уже месячных почти нет, а болит опять до ужаса.

Спорт не помогает, грелки только немного помогают дождаться действия таблеток.

Я пропила железо и все, болей нет.

Оргазм помогает 😁

Помог пилатес. Примерно после 3 месяцев тренировок, боли прекратились😍

Когда спортом занималась ничего не болело

Вот че мне реально помогло! Магнерот по 2 таблетки 3 раза в день три месяца подряд потом перерыв. Я обалдела. Боли были всегда с детства, а после магния прошло

Я, наверное, одна, у которой нет болей во время месячных и перед месячными. Они начались с 10,5 лет, идут уже почти 22 года. У многих моих знакомых и подруг сильные боли, даже некоторые берут больничные на работе.

После лапароскопии болей нет, а до этого сильные были, пила за два дня ношпу и в эти дни.

Мне помог мастодинон

У меня до родов обычные месячные были, а после родов раза 3 уже так было , что в первый день адские боли, как будто я снова рожаю, аж искры из глаз, быстро пью нурофен ношпу и через пол часа проходит и больше не возвращается) раньше я не понимала ответ «как болючие месячные» на вопрос «как ощущаются схватки». И вообще может ли быть такое, что всю жизнь все норм было, а после родов такая фигня?

Проверится на эндометриоз.

Знаю девчонок котором помогает висцеральный терапевт или малуальщик. Прям говорят после небо и земля

Когда боли появляются с возрастом и по циклу это обычно звоночек к эндометриозу

Если вам поставили эндометриоз, то здесь не так много вариантов лечения: 1. Естественный и временный - беременность и кормление грудью. 2. Кок. 3. Тоже гормональный, вызвать климакс. Я пила визанну. По самочувствию-норм, либидо норм

После вторых родов так было, тогда врач назначила масло вечерней примулы, я очень удивилась,что оно реально помогло. Но у меня доугих причин не было, по обследованию все хорошо было

О, у меня та же проблема. А еще я рыдаю над рилсами дня за 2-3 до КД 😂

Вроде как очень сильно не должно болеть. Нужно рпзбираться. Эндометриоз как вариант. Я пила Визанну сама, мне она очень помогла. Ее вроде же не постоянно пьют, несколько месяцев.

Шатавари

Я особо не верю в гомеопатию, но пока пила Мастодинон и Циклодион месячные были в срок и безболезнены

У меня был полип, удалили, боли прекратились💁🏻‍♀️

Обратила внимание ,что чем больше хожу в эти дни ,тем меньше у меня болит .

С помощью упражнений для тазового дна

Спорт отлично помогает.

А из таблеток Брал.

Ничего не помогало, кеторол на 2-4 таблетки за раз. После родов вообще ни каких болей в месячные, за то в овуляцию теперь 😥

Когда начала делать упражнения кегеля, адских болей больше не испытываю 🤷🏼‍♀️

Начинать пить обезболивающие за 3 дня до. Должно помочь

Комплекс группы В ( там же и инозитол есть ) + магний

Раньше ад был просто, как закрыла эти дефициты - все наладилось, вообще не замечаю, когда приходят, только по факту вижу)

Магний пью прям регулярно с небольшими перерывами)

Единственное, что мне помогало, это лежать на валике каждый день по 10 минут за неделю до кд. И вообще без боли, даже забывала, что начались. Хотя обычно первый день я пластом и на таблетках.

Вы вроде в той стороне живете

Я попала к врачу Коноваловой, клиника спектра, это метро славянский бульвар

И она мне очень понравилась, сейчас назначила на три месяца препарат Норколут

Он гормональный, но цикл не сбивает, уже легче стало, после второго месяца

Может, попробовать к ней

Сестра уже года два на визанне (видимо о ней и речь). С психикой всё ок😅

У неё дело в эндометриозе, который пророс за полость матки (делала МРТ). Визанна решение временное, а постоянного пока не придумали((

Инозитол пью

Нет симптомов пмс

Грудь не болит, болей нет . Как только убираю его -опять все возвращается

Значит не добираю этих витаминов из еды

Привет, мне очень помог индол 3 карбинол и лёгкий спорт (йога, пилатес).

Мне не помогают ни диета( веганство, вегетарианство, палео/кето, без лактозы, глютена и сахара), спорт(пилатес, йога, силовые), витекс, примула, красная щетка, даже не вспомню сейчас - что я только ни пробовала. На КОК-да, болей нет, но вариант такое.. в итоге к 35 вылез все-таки эндометриоз, аденомиоз(всю жизнь не было, но врачи предупреждали , что раз симптоматика есть- когда-то станет видно). Короче, ну вот все советы и видео из интернета перепробовала )) нурофен 400мг мой друг(

Был период регулярных силовых-проходило чуть легче. У мамы прошло только когда пришел климакс..(

Когда убрала Сахар полностью и продукты с содержанием сахара - прошли боли . Сахар пробовала убрать из-за аллергии на пыльцу - экспериментировала ) а тут боли ушли )

Почитайте про витажиналь инозит или про сам инозитол. У сестры на витажинале месячные стали на лайте просто проходить вот уже во второй раз, хотя раньше были болезненные. Это не гормональные таблы

Тоже раньше не болело, а с возрастом постепенно стала помирать в эти дни. Падает давление, состояние полуобморочное. И в день овуляции тоже сильно бок стал болеть( И ввиду тоже склонности к полипам, пью гормоны. От них вижу сплошные плюсы - и полипы перестали расти, и месячные не болезненные и не обильные, и овуляции нет, и скачков настроения и аппетита не наблюдаю

Попробуй попить комплекс Цикловита.

Он не только от болей избавит, но и от ПМС

Циклодинон подруге назначали, говорит лучше стало

Было такое..боль жуткая, что пластом лежишь первый день, тошнота, озноб, пила травы - не помогло, спасалась смазмалгоном и найзом. В моем случае после кс все прошло, я аж в шоке до сих пор😅

Циклодинон, индол 3 карбинол

Гирудотерапия.

Но есть противопоказания.

Забыла о болях при менструациях, хронический сальпингофорит ушел. Мучалась с детства.

Пояс-грелка 👍

Я пила витекс священный,травка,ничего гормонального. Мне помогало

Спорт и питание очень хорошо помогают. Если я сильно сокращаю калории перед к/д и пару недель до занимаюсь спортом, то всё супер просто. Если булки ем и прочее - болезненные. Чем меньше еды , вот тем меньше боли, прям у меня на сто процентов работает

ссылка посмотрите этот ролик) может подойдет, может нет

У меня была киста в яичнике, на яичнике, хз. Огромная, и месячные были болезненные, тоже лежала, родила, киста видимо рассосалась от гормонов. Сейчас вообще не чувствую, даже их приближения. Всегда сюрприз.

С мфр знакомы?

Мне тренер много упражнений для облегчения КД предлагает