Ребенку 5 лет, ужасные ночи с частыми просыпаниями и плачем: перегул или что-то другое? Помогите!
Мамс, кто разбирается в режимных вопросах, помогите🥲ребенку 11го будет 6. Когда было 4,5 мы выходили из недогула, тогда были жуткие сопротивления на укладывания с истериками и выгибаниями , супер чуткий сон, иногда сон только на руках. ОВБ тогда был 10 часов. Нарастили ВБ и все стало супер. ОВБ был 10:40. Потом начался скачок роста плюс новая умелка и появились ночные гуляния. Я увеличила ОВБ до 11 часов. Гуляния пропали но появились частые ночные просыпания с плачем. Ребенок стал очень плохо держать ВБ. Я вернулась к 10:40. И вот недавно опять появились ночные гуляния, они всегда в интервале 5-6 утра, а подьем в 7. Также ребенок стал очень долго укладываться на второй сон. Я сейчас нарастила ВБ до 11:10, гуляний нет, но ночи просто ужасные, ребенок постоянно просыпается с плачем и иногда тяжело успокаивается. Вчера ночью я не могла его уложить обратно 40 минут. Плач очень резкий, пронзительный. Заметила, что пробуждения происходят в одно и тоже время в 21:50 (отбой в 21), в 23:00, 00:30,2:00,5:00,6:00. Самые тяжелые в 00:30 и 6:00 здесь прям приходится качать на руках. ВБ проходит просто ужасно, ребенок вообще не хочет играть, мы постоянно носим его на руках и он даже так недоволен. Все это будто смахивает на перегул, но я не понимаю как так вышло?! Я боюсь добавлять сон, потому что вдруг он потом на ночь не будет укладываться и тогда следующий день будет еще хуже . Прикладываю дневник. Пишу этот пост в 5 утра, поэтому ночь еще в процессе
Комментарии
Увидела скрин, три сна. Вам нужно чуть чуть подкорректировать режим, методом перераспределения суммарного вб. Напишите мне в телеграмм или в личные сообщения.
Перегуливаете днём, мы на денёк вас младше, дневной сон 3-3, 5 часа, если меньше, то будет гулять ночью. На дневной сон плохо стал укладываться, поэтому приходится выходить на улицу, на свежем воздухе засыпает.
Нам через пару дней 7 мес, 1вб 2 ч, остальные 2:30-2:40 не больше , только если перегулял и словил 2 волну , то может быть 3 ч
У нас так было когда ребенок перегуливал
А проверить , зубы ли это легко. Дайте на ночь нурофен 😂🤝 я давала 2 дня , и поняла шо нифига это не зубы. Хотя у нас десны опухшие уже месяца 2
У вас мне кажется сильный перегул, вб большое , почти 3 часа для 5ти месяцев это много… может попробовать сократить?
Здравствуйте. Я бы оценила критерии достаточности сна, но судя по описанию кажется создаётся впечатление что у ребёнка есть накопленная усталость. Малая продолжительность дневного сна, у ребенка может копиться усталость и из-за этого он просыпается с истерикой 😔
Возможно у ребёнка есть какие-то медицинские особенности? Анемия?
А какие признаки усталости наблюдаете у ребёнка? Не пробовали укладывать по ним?
Про причины чнп и критерии достаточности сна можно почитать здесь ссылка 💕
У нас была похожая проблема недели 3 назад. Тогда овб был 11:10, потом начались проблемы с утром, просыпался до будильника. Ворочался с 5 утра. Я начала растить вб еще минут на 10 и дошла до 11:50, держала несколько дней такой режим. Потом испортились вб в течении дня, очень капризничал, сделала вывод, что это перегул (но ночью с криком пробуждений не было). Начала уменьшать вб, сделала один день 4 сна (микросон), чтобы сместить отбой до 21:00 и, чтобы малыш чуть отдохнул, и вернулись мы через время к 10:40 овб. По утрам все равно бывает просыпается за час до подъема, приходится продлевать.
1 вб сократилось до 2:30, больше пока не мог тянуть, капризничал.
Остальные 2:40-2:50-2:55.
Заметила, что когда последнее вб длиннее предыдущих, то давление ночного сна лучше. Последние три дня лучше стало, овб ~11:00, бывает просыпается все равно за 5-10 мин до будильника, но окей в целом.
Один раз вот недавно проснулся с плачем ночью, намазали холисалом, дала грудь и уснул. Но у нас два нижних лезут сейчас. Может и у вас зубки. Они могут провоцировать пробуждение с плачем.
А так советую чуть сократить овб, возможно тоже перегул, как у нас.
@gulyaeva.gelya, а так режим у нас с вами один в один одинаковый) но нам через неделю 7 мес
@stella.neo, у нас просто всегда ВБ было больше чем у сверстников иначе он вообще не спал
@gulyaeva.gelya, у нас тоже, но я начала наращивать вб в скачок, так как он сопротивлялся, и дошла до 11:50, а ведь после скачка потом потребность снижается в таком длинном вб и в следствии накопилась усталость. От этого капризные вб начались днем. Пару раз даже сам засыпал раньше времени 🥺 Поэтому потом по первым признакам начала укладывать, первое время засыпал через 2:30-2:35-2:40. Потом уже постепенно по чуть-чуть мог больше минут на 5. Ну и самое главное капризы ушли
Вб кажется большое очень)
Мы только сейчас к 2,5 часам подошли и то по разному где-то 2 часа, где-то 2,3
В 5 мес еще 2 часа было максимум вб и отрубался уже
Любые эксперименты с вб должны выдерживаться минимум 3-4 дня. На 4 день обычно понятно, норм или нет.
Перегул отоспать сейчас. Как только кортизол уйдет, вб поменяется само. Новое вб так же 3-4 дня соблюдаем и только после анализа меняем что-то с вб (если надо). В таком случае тянем только первое вб, остальное как раньше и снова смотрим
У вас все признаки перегула, очень длинное вб для этого возраста. Сокращайте вб
А ты не думала, что проблема ухода в ночной сон и гуляния в 5 связаны с тем, что день теперь длиннее? Комнату затемняешь как-нибудь? Моя всегда спала нормально, сейчас, если не зашторить окно, может в 5 начать гулять.
И время бодрствования около 3 часов - это очень много. Не исключено, что просится и 4-й сон.
По поводу укачиваний. Я как-то слышала, что показатель скачка роста - это когда старые методы не работают. Может не качать? Просто заранее идти укладывать, включить спокойную музыку, замедлить ребенка. Моя иногда сама не может все равно уйти - беру на руки
@gulyaeva.gelya, а моя и спит так днем. Если сон часа 1,5-2, то 3 сна. Мне конечно тоже не удобно, что спит по 40-50 минут, но бодрствование активное и позитивное, в ночь уходит рано, ночь спит. Я в этом плане выбрала спокойную ночь, хоть и днем нифига не успеваю)
@maaaris, я тоже к коротким снам спокойно уже относилась, он всегда так спал, я привыкла,но у нас и ночь была не очень((
@gulyaeva.gelya, у меня ровно так же было с сыном. Но тогда не была так растространена информация о сне новорожденных. И логики я уловить не могла. Днем спал плохо, ночью так же
Примерно : перед первым сном 2:10-2:15
Перед ночью 3:20-3:30
А между первым и последним же должна быть разница не более 40 минут?
@gulyaeva.gelya, я тоже мучалась долго со сном ) и только по принципу первое вб короче , перед ночью длиньше получилось все наладить
Вб комфортно выдерживает ?( укладывается быстро ?) Тоже кажется что по возрасту слишком большое вб , и перед ночью должно быть вб больше минут хотя бы на 30 . Если ребенку комфортно с таким вб в течении дня , то пробуйте перед ночью увеличить вб минут на 30 , и как правило перед первым сном вб короче на 30 минут .
Раньше отлично держал ВБ, а сейчас очень плохо и хуже всего почему то именно последнее. Укладывается даже слишком быстро🙄
Я бы сказала, что тут очень большой перегул. Моей почти 9 месяцев и она еле 3 часа выдерживает. Ночные гуляния у нас тоже были, пока я третий сон не убрала. Я бы увеличила 3ий сон. Ночное гуляние может быть и от перегула . можно в ночь уходить раньше попробовать . В общем сейчас 6 месяцев и нужно экспериментировать с режимом, подбирать какой удобно. Еще и зубы могут быть, потому такой беспокойный днем. Но мне очень не нравится ваше вб!
Здравствуйте.
Свб 11+, а сколько у вас отрезков вб ? Сколько дневных снов?
Отбой в 21, подъем в 7? Те режим с расчетом ночи 10 часов, верно?
Судя по вашему описанию, когда вы первый раз увеличивали вб - когда ушли гуляния, но пробуждения не ушли, надо было еще чуть чуть подкорректировать.