Как быстро похудеть на 3 кг? Подскажите действенные методы!
Как похудеть быстро на 3кг?)
Комментарии
Дефицит калорий, сбалансированное питание.
Я веду канал в тг о здоровом питании, похудении, меню, рецепты и много полезной информации ссылка
Подписывайтесь)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Если без приколов, то безопасное похудение никогда не бывает быстрым.
Неее)мы тут сейчас болели какой-то хренью,лучше три кг пусть будут🤣
@irinatyrypyry первое что сделайте, перестаньте доедать(все мамочки этим грешат, могут даже не замечать) кусочек печенька, бананчик,яблочко, кашка и т.д. вот и +к основной еде.
Если грешите частыми перекусами, перекусывайте морковкой (обычная, большая морковка)
прийти ко мне на марафон) за три недели похудеете кг на 3