Муж назвал полненькой (62 кг, 165 см), реву 😭 Какие эффективные диеты посоветуете?

Будем честны, вес большой для вашего роста. Сорян

Ну сказали бы, что вам не нравятся большие члены , а нравятся как у него , чего вы растерялись 😁
По похудению ничего нового не изобрели: дефицит калорий)

Приходите 🤗 в чат пп похудения
( WhatsApp_ бесплатно)
Там меню , рецепты , рекомендации.
Полезно , интересно.
Если заинтересует пишите номер телефона в лс добавлю вас в чат. Вместе веселее 😊 мотивация, контроль.

А вы считаете себя полненькой? Просто я 168 и при весе 62кг считала себя жирной, потому что мой нормальный вес 52-53кг.
Самое эффективное- меньше есть 😁 будет дефицит ккал, будете худеть.
Но вы сами точно этого хотите?

А может он любя? Не принимайте близко к сердцу, они просто не понимают, что это может быть обидным.

Ну муж может и слишком прямолинейно. Но я бы предпочла такую же честность , лучше пусть родной человек скажет . И начнешь действовать .
Считайте калории
Кг 5-7 точно можно сбросить бы .
Я 180 и 62 кг и то хочется скинуть вес

Ну нужно объемы смотреть. Я например 163. Была 52,мне казалось я бегемот. Стала заниматься,ушла отечность,мыщцы тоже чуть появились,объемы уменьшились. А вес 54.

Просто у вас муж козел ... 🐐🐐

У меня лучше всего работает оставить углеводы на завтрак, медленные, естественно; обед белковый (обычно брокколи, они сытость дают хорошо) и немного хлеба, ужин легкий и не позже 8 вечера.
Главное не есть на ночь и не есть пищевой мусор, перекусывать чем-то не калорийным.
Обязательно должен быть приятный эмоциональный фон, в состоянии стресса худеть сложнее, и сон качественный.
Ну и зал еще

Ну сказали бы, что вам не нравятся большие члены , а нравятся как у него , чего вы растерялись 😁
По похудению ничего нового не изобрели: дефицит калорий)

Будем честны, вес большой для вашего роста. Сорян

Рост 166, вес 78 кг. Не реву! ))
Толстой себя не считаю. Да похудеть бы не мешало, но это не суперцель. Это я к чему, к тому что Вы, наверняка, итак красотка. А муж просто манипулятор, видимо.

Я не злопамятная, но непременно бы после этого случая назвала бы его достоинство «маленький мой», так как нужно думать, что говорит жене. У вас прекрасный вес❤️

Послать его нахер🤣простите... Почему вас задевает мнение этого мужчины? Каке ему дело какие ц вас руки? Если он не ваш тренер, то он не имеет право называть вас так, что вас заденет. Иликазите ему что вам неприятно и пусть так больше не говорит.