Привет
Ваше мнение, сейчас зп 5000р в день это норм или мало?

За время декрета ушла от реальности и уже не понимаю что норм, а что нет 😀 до декрета было не плохой зарплатой 2-3 тысячи в день .
Интересно, как сейчас ?

И почему я раньше не знала 😀
Спасибо авито за новенький комплект Лесси за 900 р

А то ведь всегда новые брала по таким ценам, что аж жуть , и на один сезон же …..

Посоветуйте вино из кб 🙏🙏🙏
Что нибудь приятное, чтоб не очень крепкое , не кислое , не приторное .
Может белое полусладкое

Спасибо за рекомендации , попрыгунчики из воздушного пластилина с магнит косметик) играл весь двор , просто супер 🙂

Привет 👋

Вести с диетических полей 😀 ну то есть пишу, чтоб отвлечься ибо пмс и жор 😀
И очень не хочется срываться , тк уже идет 41 день как питаюсь на 1500 калорий .

Посоветуйте или поделитесь кто знает , что можно в домашних условиях сделать для попы, внутренней части берда и убрать бока ?или без тренера и зала это не возможно?

Кидаю актуальные фотки ) уже норм, уже нравится 😀 в целом , но можно лучше

Еще делюсь супер челленджем для пресса , я честно в шоке , не ожидала такого результа...

Вирус или бактерия?
В платной сказали бак , с поликлиники вирус 🤷🏼‍♀️ я не пойму

Привет 👋
А я все еще на подсчете калорий )
Сегодня 30 дней как! Целый месяц считала и не срывалась .
Вес правда ушел в первые 10 дней, теперь на месте стоит . Плюс минус
Зато объемы уменьшаются , что радует .
Итоги месяца на 1500 калорий:
Вес: 66кг ▶️▶️▶️62.3кг ( -3,7 кг)
Объемы и фото до/после выложу в комментариях ☺️

В общем на новый месяц диеты беру курс на увеличение активности, буду стараться по видео дома заниматься и также 1500 калорий придерживаться

Девочки, что рекомендуете в самокате ?)

В доме у нас открылись , стали частенько там заказывать .
Вот что понравилось :
✅Пудинг протеиновый - моя находка на диете
✅Тушенка из говядины - ни разу не брала никакую , но вчера был пост в топе про тушенку и мне дико захотелось 😀короче она норм , понравилась
✅Тесто - вкусно и быстро сосиски в тесте сделать
✅Творожный мусс - прикольный , понравился

Остальное все пока беру что и обычно у пятерочке или магните )

День 15/16 - вес 62,4

Приветик 👋 писать как то особо нечего) ем до 1500 калорий, буду наверное отписываться когда будет минус на весах ) или раз в неделю

Уже привыкла , вначале сложно было норму соблюдать , а сейчас 1500вообще нормально)

День 14 / вес 62,85 кг

Привет 👋
Вот и две недели счета калорий , я честно все записывала и записываю . Но вес что то остановился вообще 🤷🏼‍♀️ уже почти неделю никаких изменений,что огорчает меня 😭

но я держусь и не бросаю. Это вот самое долгое на данный момент сколько держусь без срывов ) в основном , потому что знаю - надо сюда написать 😀

Зато есть и позитивные результаты , измерила объемы , а там неплохо ушло . Особенно талия - 5 см , и остальное по паре см ушло. Правда я реально не понимаю ...