Как заставить себя пить воду с лимоном каждый день? Мой простой способ!
Привет, девушки! 😊
Все уже знают про пользу воды с лимоном, но как заставить себя выпивать хотя бы минимум? Я придумала простой способ — привязала питье воды к повседневным делам, и теперь это вошло в привычку. Расскажу, как мы это делаем! 🌊
Много лет назад мы пили воду с лимоном и медом, но потом я убрала мед — и так вкусно! Потом прочитала, что вода должна быть теплой, а лучше горячеватой. Теперь каждое утро, как только встаю, сразу наливаю себе и детям воду с лимоном. Когда они просыпаются, добавляю кипяток, чтобы была тепленькой — это их первый стакан (250 мл). А я за утро успеваю выпить два стакана по 400 мл.
В 10 утра, когда начинаем заниматься делами, выпиваем еще по стаканчику. Перед обедом, около 12 часов, тоже не забываем про воду. После обеда уже не контролирую, сколько дети пьют — часто бываем на выезде. У нас на столе всегда стоят стаканы с водой. Так соблазн выпить стаканчик возникает чаще.
Такая система работает для нас просто отлично! Может, кому-то подойдет?
Комментарии
Это очень здорово!так как многие считают, что пьют достаточно, но это бывают чаи, компоты, но не вода. А нужно пить именно воду. Но также важно следить за количеством выпитого, как органищм реагирует. У меня муж начал резко много пить и у него заболели почки. Подтому всегда нужна мера и прислушиваться к своему организму.
@kate_lifesrecipes конечно, вообще после 30 начинаешь трепетней к себе относиться)
@dldbccirugebrjdkdvc а ещё, когда у тебя дети появляются)
Вы хоть изначально погуглите полезно или нет, а потом пишите комментарии 🤦🏼♀️
Лиш бы сказать что-то
Нет никакой особой пользы в воде с лимоном, а у кого проблемы с желудком даже вредно
@agla только добавка в виде лимона очень сильно бьёт по эмали зубов.
Одно лечим, другое калечим
@santer4ik можно полоскать рот после воды, или пить через трубочку как вариант. Можно вместо лимона добавлять порезанный огурец, мяту или другую зелень.
@kate_lifesrecipes вот да. Куда лучше добавлять огурец или мяту 💥⚡
Здравствуйте!вода с лимоном это очень вкусно, лимон добавляет воде изюминку, и пить ее становится гораздо проще. Также для иммунитета, лимон- кладезь витамина С. Для пищеварения: лимонная кислота как бы "будит" желудок утром и помогает лучше работать. Да и много других плюсов.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Муж уснул, пока я рожала: как пережить предательство в родах?
Прикиньте, я узнала, что мой муж СПАЛ когда я рожала!!! Я это только сейчас узнала! То есть, он знал, что я рожаю. В час ночи у меня отошли воды, и я была в мучительных схватках 12 часов, потом кесарили экстренно. У меня ещё само это «мероприятие» было с акушерским моральным насилием, у меня отняли телефон и ужасно относились. А муж просто в 9 утра уснул, потому что устал ждать🤣В СМЫСЛЕ ТЫ УСТАЛ ЖДАТЬ??? ТЕБЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ РОЖАЮТ??? Ей Богу вот не знала я этой информации и не знала бы до конца сво...
Мы уже года 2 ввели в привычку попивать водичку😆без лимона правда. Но прям многое пьем. Вообще с каждым годом много полезных привычек появляется)