Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна
Татьяна
Мама дочки (1 год)

🔥 Эпическая Сага о Похудении: 14.3 кг в Небытии, 16 — на Линии Огня!

🔥 Эпическая Сага о Похудении: 14.3 кг в Небытии, 16 — на Линии Огня!


Привет, воины светящихся кроссовок и салатов без майонеза! 👊 Оказывается, мы все тут как в том анекдоте: «Хочу похудеть… но лень»

А я вот уже 4 месяца гоняюсь за своими килограммами, как кот за лазерной указкой — поймала -14.3, а осталось ещё 16. Это как пройти половину «Властелина Колец», а потом понять, что Фродо забыл кольцо дома.


Переломный момент?

Да это же мой личный Мордор! Силы тают, но я вооружилась дисциплиной (и тазами с овощами).


Сейчас я:

— Гуляю, как будто участвую в марафоне «От дивана до холодильника», но на самом деле быстрым шагом от дома до больницы и обратно, заскочив на детскую площадку

— Тренируюсь дома, но, сейчас критически дни приковали меня к полу.


Кто из вас, железные леди, умудряется в такие дни делать выпады? Я вас боготворю и подозреваю, что у вас секретный запас суперсилы! (Поделитесь рецептом)


А ещё… ЧЕЧЕВИЦА. Зачем я её приготовила?! Это как свидание вслепую с едой: «А вдруг понравится?» Не понравилось. Но ем, потому что я теперь не «пищевой гедонист», а «топливный магнат»! 🚗💨 (Спасибо, мозг, ты сегодня снова гений.)


Моя мотивация — это как 4 дракона, дышащих огнём на мою лень:

1️⃣ Усталость. Она непроходящая, как заложенность носа во время беременности. Как я хочу почувствовать легкость в теле…

2️⃣ Зеркало. Оно как старый друг, который всегда честен: «Эй, тут ещё есть над чем поработать!» Но я скоро заставлю его шептать: «Вау, кто эта богиня?»

3️⃣ Муж. Он смотрит на меня, как на «Мону Лизу», даже когда я в халате, похожем на спальный мешок. Но я хочу бегать в трусах, как супергероиня из комиксов!

4️⃣ Дочь. Она заслуживает маму, которая не прячет себя под одеждой, а сияет, как Эльза из «Холодного сердца». Хочу, чтобы она выросла, зная: женщина — это сила, грация и любовь к себе!


Итак, воины планок и гантелей! Что заставляет вас вставать с дивана, когда вселенная кричит: «Съешь печеньку, оно того стоит!»? Может, мечта влезть в джинсы из прошлого? Или желание удивить себя в зеркале? Делитесь — вдохновим друг друга! 💥


P.S. Чечевица, если ты это читаешь — мы расстаёмся. Навсегда. 😤

4

Комментарии

aigul.baffi

Айгуль

Мама сына (1 год)

В такие дни даю себе поесть вкусненькое. А растяжку и пилатес обожаю тоже в такие дни 🤗

kuklina.t.e

Татьяна

Мама дочки (1 год)

У меня падает давление, настроение и дух тоже где-то теряется🥲 жду, когда полегчает и мои ноги вновь будут гудеть от приседов и выпадов😅

aigul.baffi

Айгуль

Мама сына (1 год)

тогда законно можно отдыхать и лежать


Забыла сказать очень красивый и необычный слог еще в прошлый раз заметила ❤️ писать и писать ❤️

kuklina.t.e

Татьяна

Мама дочки (1 год)

благодарю🙏🏼

Совместный сон при ГВ: Сдалась и сплю с ребенком в кровати. Как отучать потом? Делюсь опытом

Совместный сон при гв. Я сдалась. В беременность я твердила, что никогда не буду спать с ребенком, не хочу приучать к нашей кровати, где хотелось бы спать только вдвоем с мужем. Неделю мы дома и я отказываюсь от своих слов. Лень ли мне относить ее в кроватку? Да, лень. Дело еще в том, что на протяжении всего дня мы спим не очень, с 4-5 вечера до 12 ночи доча бодрствует и капризничает, моментами плачет. Эх, а я изначально верила в сказку, где новорожденные весь день едят и спят. Сегодня мы первую ночь спали вдвоем, папа наш отправился на диван. Грустно ли мне, что вот так получается? Очень, но пока что мне тяжело. Даже не представляю когда и как потом отучать от кровати, но думаю это будет нескоро…

Групповуха! Нет, это совсем не то, о чем вы подумали! Я про групповые программы на фитнесе! Ну это такие, где женщины…

Групповуха! Нет, это совсем не то, о чем вы подумали! Я про групповые программы на фитнесе! Ну это такие, где женщины обкладываются барами, гантелями и со всем этим скачут. Только сегодня говорили с тренером о том, что ни одна ещё из клиенток не изменилась , посещая групповые. Поверьте мне! Это трата вашего времени! За эту тренировку максимум вы сожжете 300 ккал. Но за это время вы устанете. Придёте домой и ляжете на диван. Вам будет лень двигаться. И в итоге суточный объём затрат ккал не изменится. Больше устали - больше хочется лежать и отдыхать - меньше активностей. А вот аппетит! Он у вас взлетит ! Сон ухудшится ! Единственный шанс сделать тело - железо. Худая корова ещё не газель. А худоба без мышц идёт только 16 летним девочкам . Поэтому алгоритм круто выглядеть единственный: 1. 8 часовой сон 2. Еда полноценная по кбжу 3. Тренажёры Все остальное - трата времени, сил и финансов.

Кашу детям на молоке или на воде: что лучше?

С подружкой был разговор и мне стало интересно узнать у других) Вы кашу детям на завтрак варите на молоке или на воде? Лично я 1/1. Подружка сказала это яд, нутрициолог ей ещё лет 10 назад сказала, если вы хорошая мать, то так кормить ребёнка не будете! Она сама мама 16 летнего парня уже. П.с.: Под ядом подразумевается сочетание крупы и молока, мнение такое что это не сочетаемые продукты, которые совместно несут вред

Как дети должны обращаться к вашим сверстникам?

Мамочки, в вот интересно!... Как ваши дети называют к примеру, ваших сверстников? Тетя/дядя или просто по имени и, если по имени, то по полному - Елена или просто Лена? На ты или на Вы? Что вы вообще по этому поводу думаете? И в вашу сторону тоже интересно, Вы хотите, чтобы условно ребенка друг называл Вас тетя Лена или Елена или Лена, ну и на ты или на Вы, даже, если вы супер хорошо общаетесь.

Первые дни в роддоме: сон, плач, кормление

вот это я прикурила в роддоме 😅 готовилась она, лекции смотрела а к отсутствию сна после родов че не подготовилась? вторые сутки не сплю, домой хочу дико уже поревела, конечно же мамы, скажите, первые дни в роддоме либо плачет либо на руках , грудь берет, но минут по 20 и потом орет , пока на руки не возьму, это норм? нужна женская поддержка первородке🤣