Вижу в мамлайф много девушек, которые прекрасно скидывают лишние килограммы исключительно на правильном питании и хочется спросить: Скажите пожалуйста! Это правда только благодаря питанию или со мной что-то не так?
С 12 января я придерживаюсь пп, считаю кбжу, тренируюсь 2-3 раза в неделю с фитнес резинками и мфр валиком, делаю зарядку, лимфодренажные упражнения и прохожу минимум 6 тысяч шагов в день - вес неееее уходит😩
В конце декабря я весила 88,6 кг, и на протяжении всего времени с января он колеблется от 86 кг и до тех же 88 кг.
Визуально ситуация стала чуть лучше: кожа стала будто более упругая, складки подтянулись и попа (по словам мужа) стала более округлой. Но как же результат? Как же влезть в любимую джинсовую юбку?
Никогда в жизни у меня не было такой активности как после рождения дочки, я буквально постоянно в движении. В ноябре полетим на море и я рассчитывала похудеть к тому времени хотя бы до 80кг - уже не беру в рассвет свои идеальные 74, при которых у меня были видны ключицы и я порхала как бабочка.
Что можете посоветовать? Мотивации целый вагон, но не видя результата её с каждой неделей становится всё меньше и меньше😞
На коллаже я в конце декабря, в середине февраля и в начале марта. Ну и конечно же мои красивые и вкусные тарелочки (всё взявешиваю, всё считаю и записываю)