Добрый день ! Я Елена, у меня есть интересный чат в WhatsApp 🍓🔥Вы узнаете:
🥦основы правильного питания
🍇рецепты
🍎полезные советы
🍌секреты лёгкого Похудения
🥒подборка физических упражнений

Можешь быть просто наблюдателем, присоединившись в мой бесплатный чат💃

Если интересно переходи по ссылке 👇

ссылка

Мой любимый вариант ПП завтрака это омлет с коктейльными томатами и сыром. Единственное, настоятельно рекомендую взять нормальные помидоры, не водянистые, чтоб в кашу не превратились, мне нравится от компании мое лето) А сыр в целом можно любой, но если прям ПП, то лучше легкий,конечно)

Я веду канал в тг о здоровом питании, меню, рецепты и много полезной информации

ссылка
Подписывайтесь , если интересно)

Еда без вреда в тг

Оттуда периодически идеи беру)