Добрый день ! Я Елена, у меня есть интересный чат в WhatsApp 🍓🔥Вы узнаете:
🥦основы правильного питания
🍇рецепты
🍎полезные советы
🍌секреты лёгкого Похудения
🥒подборка физических упражнений

Можешь быть просто наблюдателем, присоединившись в мой бесплатный чат💃

Если интересно переходи по ссылке 👇

ссылка

.
МИЛЫЕ ДАМЫ!

‍♀‍♀‍♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
.
Бесплатно
.

Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ‍♀‍♀‍♀!!

‍♀‍♀‍♀Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы

Мы учим основам ПП🥐🧀

Даем Рецепты ПП
Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐
Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗

Пишите в вацап📱 +79167273255 с пометкой "в чат"

Ставь +++ в комментариях,я обязательно отвечу

У нас очень интересно, исключительно ж...

Девочки, это то что вы ждали😍
Абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🥗
Ты получишь:
🍎РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПП
🍏РЕЦЕПТЫ
🍎ПОДДЕРЖКА 24/7
🍏МАРАФОНЫ
🍎ОБЩЕНИЕ
С НАМИ УЖЕ МНОГО ПОХУДЕВШИХ, МОЖЕТ КАЖДЫЙ ПРИСОЕДИНИТСЯ! 🤗НИ КАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ НЕТ И ЭТО БЕСПЛАТНО! ЧАТ НАХОДИТСЯ В WhatsApp, ПИШИ МНЕ 📲89167273255 и ДОБАВЛЮ ТЕБЯ🙌

Ещё больше рецептов в нашем ПП чате 😍🥙🥗
Все подробности в личку 📲
Добавлю в чат всех желающих 🤗
Все бесплатно ❗️

Они разлетятся, как горячие пирожки! 😁 Будьте к этому готовы!!!🤩
Итак, про супер-быстрые и обалденно вкусные конвертики из лаваша 🔥
Ингредиенты:
- 50 гр консервированного тунца в собственном соку
- 150 гр лаваша
- 2 яйца (сварить)
- 50 гр твёрдого сыра
- 1 помидор
- 1-2 ст.л сметаны или натурального йогурта
- соль, чёрный молотый перец
- зелень
Приготовление:
Яйцо и сыр трём на некрупной терке, помидор и зелень режем.
Смешиваем все ингредиенты. Лаваш режем на ленты 😁
Еа один край выкладываем нач...

Девочки!!!🤗 Приглашаю в чат правильного питания 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥с основами ПП и разбором рациона. Приятная атмосфера ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️💥💥💥 Хотите попробовать? Я буду рада видеть вас в чате ❤️❤️❤️ даже если вам некогда готовить я расскажу, как сделать еду за несколько минут и быть сытым 3 часа (альтернатива) 💖💖💖💖💖 у нас можно работать по теме зож
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️Мой WhatsApp 89167273255 Елена. Берём любой город с любым весом