Ничего не могу посоветовать, просто хочу сказать, что восхищаюсь вами и вашей выдержкой ❤️

Думаю выше девушка пишет правильно, хотя бы раз или два в неделю позволять себе ничего не делать, а на ужин и обед яички и пельмени)))

Тоже воспитываю одна и работаю удаленно и вот, что себе разрешила :

1. Младший спит со мной, чтобы я высыпалась. Меняю подгузник прямо в постели (подклады́ваю пеленку и вытираю салфеткой влажной), кормлю и спим дальше.

2. Стараюсь делать заготовки, чтобы проводить меньше времени у плиты-кинула в духовку, через 40 минут выключила. Ну и сын старший готовит, если попрошу.

3. Живу в доме, поэтому гуляет младший без меня- коляску на крыльцо поставила и ухожу делать дела (вы можете на балконе гулять- по сути важен воздух для ребенка, а не коляскокатание).

4. Ну и стерильность в доме - нафиг)))) прошу сына пропылесосить, сама как успеваю быстро тряпкой прохожусь, но не успела - значит забила без зазрения совести))))

Мы справимся!!!!))))

И да витамины - обязательно!

Желаю вам со всем справиться! Вы молодец, с тремя детками работать еще! Когда сильно накрывает засыпайте не мучайте себя! Иначе потом можете вырубиться с малышкой в руках(((

Если есть мультиварка то там тоже можно вкусно варить, и следить не надо сама выключится. Робот пылесос тоже помогал мне.

Вам еще после родов восстановиться надо, в режим войти.. в любом случае месяц-два адаптационный и вам необходимо поберечь себя сейчас.

В 15 лет можно что то на ужин приготовить ведь) Тем более выше пишите, что дочки умеют.

Я бы не стала перекладывать на старших детей свои обязанности по уходу за младенцем, а вот делегировать задачи по хозяйству вполне норм.

Когда мама родила брата мне было 9 лет. С того времени, точнее еще с ее беременности, на мне была глажка белья, мытье полов и самостоятельный завтрак по утрам. В дальнейшем еще добавилось))

И не скажу, что я против была и ли что мне тяжело было.

Это я к тому, что не с потолка беру совет про делегирование)

Можно поинтересоваться что у Вас за работа? Чем занимаетесь?

Дела никуда не денутся, еду заказать, или что-то простое ( пельмени 😃).

Девочки взрослые. Моя то в 6 лет лишний раз меня не тревожит.

Погулять может на балконе уложить?

Ну а что делать, без сна у вас реально может поехать кукуха и сон витаминами не компенсировать. можно полуфабрикатов наделать на такие случаи, крупу или макароны сами сварят, салат настругают. Вы от этого плохой мамой не будете. Счастливая мама - счастливые дети

Вы герой! С 3 детьми еще работать успеваете 🙏🏼

Освободите себя от части дел, выше правильно пишут, что-то быстрое на ужин и хватит

Думаю выше девушка пишет правильно, хотя бы раз или два в неделю позволять себе ничего не делать, а на ужин и обед яички и пельмени)))

Хотя бы раз в неделю позволяйте себе вырубаться в 5 и ничего страшного не случится, девочки у вас уже взрослые, поймут, ну и в такие дни можно что-то простое приготовить-сосиски, пельмени и тп. Вы и так мега мама! Можно иногда и позволять себе выдохнуть

Я чрезвычайно сочувствую вам, и восхищаюсь вами. Но вы забываете, что у вас есть две дочери, которые должны помогать. Я своей дочери сразу сказала, все свободное время будешь помогать мне с малышом. Посильно, конечно

Ничего не могу посоветовать, просто хочу сказать, что восхищаюсь вами и вашей выдержкой ❤️