Мне обе бабушки наши и некоторые подруги говорят: начинай укладывать в 21:00. Я бы тоже этого хотела, т.к. старшая ложится в 9 вечера и было бы удобно одновременно раскидать обоих по постелям. Но… что делать с тем, что сын в 20:00 уже спит на ходу. Либо начинает капризничать потому что хочет спать, либо прикладывается к подушке на диване или ко мне приползает и обнимается (уже обмякший).
Начать постепенно двигать время или героически дожить до 9?
У вас как со временем на ночной сон?
Комментарии
Делайте как удобно ВАМ, не бабушкам и подругам…которые вообще не имеют к этому отношения)
У меня средняя до трех лет ложилась в 8 потом постепенно перешли на 9, с ней было бесполезно стараться двигать режим, она просто вырубалась
Вот и у меня младший в 8 уже никакой и я его укладываю в это время. Меня в принципе все устраивает, но вот эта давка со стороны что нужно передвинуть сон прям напрягает и начинает уже самой казаться что а почему бы и нет.
До 1,1 младшая в 20 ложилась, старшая в 21. Сейчас чаще всего обе в 21
Зависит от того когда начинается тихий час и заканчивается я бы жила до 9 точно
Да удобно одним выстрелом двух зайцев, но ни к чему хорошему не приведёт если младшего "тянуть". Пусть спит в своём режиме, чуть позже подтянется к старшей сам
Я сначала младшего укладываю, потом можем с дочкой почитать и уже после она ложится. Смотрите, как вам удобно. В будущем возможно буду сдвигать сон и укладывать в одно время
Зачем же тянуть? Пусть засыпает к 8. Иначе будет просыпаться ночью, плакать, или просто играть несколько часов из-за неправильного режима. В 8 мелкого, в 9 старшую в постель, супер же
У меня сын до сих пор засыпает в 20-21. Сейчас с переходом на один сон в 20:15 уже спит. Наоборот я иду делаю дела , иду в душ , с дочкой играю в настолки, иногда и уроки делаем так как вторая смена. Да он встаёт в 6:30-7. Но я дневной сон с ним сплю. Мне так комфортно
По мне так удобно, когда дети засыпают в разное время, младший спит - есть возможность провести время со старшей, хорошо же. Ну и я со вторым ребёнком познала дзен и считаю, что не надо вмешиваться в биологические часы, ну удобно так ребёнку, чего его переделывать. Это лучше, чем если бы засыпал в 1 ночи
Сыну через 2 недели 11 мес и до сих пор ложится в 20;00 край 20:30
После гостей или форс мажорный ситуаций засыпал и в 22:00 но режиму была жопа пару дней
Если хочет спать ,пусть спит в 20;00
Я наоборот читала что до 21/00 это самый оптимальный вариант укладывания в ночь ибо там какой то гормон вырабатывается и сон лучше
Если сдвигать режим, то полностью, сдвинется и время подъема, и дневных снов.
Мне был удобен разрыв в режимах, сначала укладывала младшую, потом помогла достаточно времени и внимания старшей перед сном уделить
А почему нельзя его в 8 уложить, если спать хочет человек?
Все верно, самый идеальный вариант укладывать в 9 (я про старшую), чтобы к школе спокойно вставать. С разницей в час не вариант их уложить?
Ну вот у них сейчас разница в час, мелкий в 8 уходит в сон, старшая в 9.
@aleks_11, ну и нормально. У каждого свой режим и подгонять под один с такой разницей мне кажется странно
А встаёте во сколько?