ГВ и набор веса: реально ли на грудном вскармливании худеют или набирают вес? Отзывы мам.

гв прекрасная возможно терять дополнительных 500 ккал лежа на диване) но если есть не адекватно, то и на гв можно поправится. Либо сбой гормонов.

На гв быстро у меня входит вес

Похудела на ГВ, хотя ела как конь. Для выработки молока расходуется оч много калорий

После гв набор веса...сейчас кормлю третий раз и уже +нехило килограмм ,ем как не в себя

Боюсь представить, что после завершения ещё + будет (((

Не худею на гв ;( кушаю все подряд ;( но и не толстею особо .. зато как бросаю гв , сразу набор веса

Каждого выкормила без перерыва, вот только недавно отлучила младшую, с сыном сильно похудела, но у меня стресс был дополнительный, с дочерью в отличной форме осталась, такая же как и до родов в принципе

Я с первой дочкой на гв похудела на 12 кг от до беременного веса, на втором на 8 кг. Но после завершения первого гв, прибавила килограмм 6 за полгода точно , ну и потом вернула свой вес до беременный. Сейчас буду ограничивать заранее питание , тк ем все подряд

Я набрала,но думаю что если меньше жрать,то не набрала бы)а так кушаю хорошо и мне вкусно все так))после б

Я набрала на гв, так как всегда был дикий аппетит

В моем случае не правда, что гв, что нет, вес зависит от питания моего и физ нагрузок.

Я похудела на гв на 8кг. Ем много, потому что постоянно хочется, особенно сладкое

Я набрала 🤣но думаю не из-за гв

Худела на гв с легкостью, лишнего конечно не ела))) сейчас бы вернуть га без детей и похудеть бы😂

Я похудела

Я прилично худела в первые пол года, потом стабилизировался вес и после завершения (в 1,1) не набирала и не худела больше.

Не худела и не толстела. Просто на на у меня ушел вес набранный за беремннноть, закончила гв в добеременном весе

Не худела, вес либо стоял на месте, либо медленно набирался

Если питаться нормально, то на гв очень худеют

Оба раза в беременности набирала 20 кг и на гв сбрасывала их и еще 10

Я оба раза худела, причем с первым сыном просто капец как, с дочкой уже не так сильно. Но после гв однозначно набирала потом, как бросала кормить.

На ГВ худела. Таяла. В первое лето после беременности ушла в минус (меньше, чем до Б). Как только закончила, с непривычки следить за питанием стала сразу набирать. Теперь вот думаю о том, сколько и чего ем

Я поправлялась на гв, вышла ,первый раз из роддома очень в хорошем весе, в потом набрала ещё 8-9. После окончания гв они ушли за пару тройку месяцев.

Два месяца ГВ пока скидываю, как родила сразу скинула 7, сейчас вес ниже на 12 кг от добеременного, но я забеременела с лишним весом, во время беременности был гсд на диете, поэтому было всего +2600

Я сильно худела на гв, с первым вообще 54кг весила при росте 175

Я и так была худая, на гв вообще высохла. Ееееле еле сейчас два кг набрала, спустя два года, когда гв осталось только на сон

Я пока сбрасываю. Тьфу-тьфу-тьфу

Меня высосало материнство и гв 🤣 до сих пор не могу набрать

С дочерью похудела и была меньше добеременного на 9кг. Набрала после завершения 5кг. С сыном пока не понимаю…в добеременные трусы влезаю, но не спадают😂

Я во время гв худею, а после завершения продолжаю жрать, как при гв и потом думаю, как же всё это скинуть😅

Я всегда толстая когда кормлю) потом худею как сворачиваю) но у меня размер груди 4 становится на гв… вместо -1😂

Очень похудела на гв, после того как свернула, вес вернулся в добеременный

Я похудела на гв

Всю жизнь весила 62-63

Сейчас 57

Я похудела на ГВ, стала жилистая очень, особенно руки. Живот - грудная клетка, всë видно😂 скулы вылезли)

Сильно похудела

Набирала оба раза.

Первый раз похудела, второй раз потолстела.

Не худею) что 9 лет назад,что сейчас) ещё и аппетит зверский. Сейчас стараюсь не есть лишнего,потому что в основном хочется шоколада и мучного мне)

Похудеть можете такмкак идет повышенный расход калорий

Как завершите можете потолстеть, так как привыкли есть больше, а расхода такогг не будет

Подруга на 30 кг похудела) было много лишнего, сейчас выглядит отлично, хоть и по завершению набрала 7

Худею на гв, причем ем и сладости и булки. Это единственное время когда от булок не поправляюсь

От конституции тела зависит, я не худела. Чтобы похудеть мне нужно в спортзале пахать. Кто-то после родов сразу выходит на др беременный вес и ниже

На ГВ похудела, после окончания сразу набрала 🙈

Я на гв была такая стройная, какой не была с подросткового периода. Вес просто таял, через пару лет после гв постепенно опять набрался до добеременного🫣 но я была прям худа стройна) теперь надо очень стараться, чтобы опять быть такой 😁

С первой похудела хорошо. Вернее сказать было минус 12 от добеременного. Потом набрала ((.

С мальчиками вес особо не изменился. Вернее просто ушли беременные кд.

А с младшей набрала на гв то, что скинула во время беременности.

Так что у меня есть разные варианты)))

С дочерью похудела страшно, просто как скелет ходила. Но я по неопытности диету соблюдала первые месяцы, скинула мгновенно, а набрать у меня всегда плохо получалось. врачи коликами и аллергиями пугали. С сыном ела все и вес был выше моего обычного на несколько кг

Вышла из рд 89,рожала 100.За время гв поправилась до 94,постоянно хотелось есть .Гв завершила в начале сентября ,с тех пор не специально похудела уже на 10 кг,что меньше веса,с которым вставала на учет на 2 кг.Знаю,что многие наоборот натирали после завершения гв,но у меня вышло наоборот.Потому что больше не хочется есть ведрами

Я набрала. И как завершила еще набрала.

Ела как пылесос на гв и похудела. Свернула в декабре и не поправилась после

В первый раз за 4 месяца скинула 20кг, из них 18 набрала за беременность. В этот раз скинула 15 из 23 набранных, остальные так и есть, вес стоит, никуда не двигается

Я потолстела когда закончила гв

Набирают, если едят больше нормы, и худеют, если едят нормально и занимаются спортом.

Я как была тощая до беременности, так такая и осталась при ГВ, хоть и кормила всего 6 месяцев

С первым похудела со второй набрала жутко. Так что все индивидуально)

У всех по разному, кто-то набирает, кто-то теряет. Так что тут не угадаешь. Я с тремя не набирала, какосле родов приходила в свои 58-60, так и оставалась. Не худела и не набирала на гв

В 30 лет худела на ГВ, в 34 уже нет))

Оба раза худела, и прилично. Как только гв сворачивала, плюсом овер дохера кг

Была худая и с сиськами, но я всегда худая 😁 шикарное былое время))

Ни разу не худела на гв

Смотрите. Гв расходует примерно 700 ккал в сутки. То есть при прочих равных вы будете худеть на гв

Но! Первые месяцы нв даются тяжело, то есть некогда есть (ребёнок не отпускает). Редко выходишь из дома одна (я вообще не выходила одна), поэтому яркие эмоции начинаешь искать в еде. Плюс общая усталость. Всё это заставляет жрать как не в себя. Причём шоколадки и булки, а не зелень и варёную курицу

У меня было так, что в первые месяцы поправилась. А как ребёнок начал передвигаться сам, то есть отпустил меня, плюс начало прикорма – я начала двигаться больше, чаще бывать вне дома. И перестала жрать сладкое (именно жрать🤣). А расход каллорий остался повышенным. И спокойно скинула наеденное + ещё немного. Без диет и специальных упражнений

Следующая веха – это завершение гв. Расход каллорий снижается, поэтому нужно не забыть скорректировать своё питание, чтоб случайно не набрать

Всё. Никаких трудностей с гв и лишним весом. Главное понимать, откуда ноги растут

У кого как, я набираю, подруга - худела 🤷‍♀️

Просто вернулась в добеременный вес .на ив до сих пор лишних 5 кг скинуть не могу )

Кормлю до сих пор, вес сначала упал, а потом как стал 59 кг, так и стоит, придурошный😂

После родов таяла на глазах, за первый месяц вообще килограммов 20 ушло, с отëками естественно. Потом до года ребенка могла есть и худеть. А дальше всë пошло в обратную сторону 😄 кормила до 2.2 в том числе и потому что подозревала что из за ГВ пошли отëки и прибавка.

Я худею по чуть-чуть, хотя много ем и всё подряд. 9 кг за год, хотя к добеременному весу ещё не вернулась.

Есть очень хочется, вес стоит

У меня второе гв, оба раза худела

У меня все 4 разы первые полгода бывает зверский аппетит, поэтому почти не худела.

А через погода после родов буквально начинала таять на глазах

гв прекрасная возможно терять дополнительных 500 ккал лежа на диване) но если есть не адекватно, то и на гв можно поправится. Либо сбой гормонов.

Худела на гв только с первыми двумя детьми. С третьим не похудела вообще.

А так считается что на гв организм запасает.

Тут еще возраст тоже играет роль, молодые худеют легче

Худела оба раза

На гв не худею, в одном весе - лишнем, после родов

15 кг набрала.

Как гв свернула, 8 кг ушло в первый месяц без изменения питания и физ. нагрузок. Не знаю: гв виновато или что - нибудь другое ))

Я очень похудела на гв. Вес был 55-57. Как закончила - начал вес расти.

Очень поправилась хотя соблюдала диету, у дочки аллергия была. Подруга тоже поправляется, хотя вне гв худенькая прям.

Набирала, будто отекала даже. Все 3 раза. Распухала как дрожжевое тесто. Кормила долго, ближе к сворачиванию вес сам приходил в норму. Видимо меньше кормила-меньше пролактина

Я похудела на гв очень сильно, кормила до 1,7🙈

А вот потом набрала, но у меня проблемы со щитовидкой начались поэтому незнаю что в тот момент повлияло, щитовидка или окончание гв

Сначала ГВ не худела и вес стоял на месте, а вот спустя 7 месяцев вернулась в до беременный вес. НО ещё продолжаю кормить, так что посмотрим....

Пытаюсь набрать)) но я сама по себе худенькая, до беременности была 50, сейчас 49

Набрала все 3 раза , как заканчиваю кормить , вес уходит, но мне ужасно хочется есть на гв!

Все индивидуально. Я не худела и не толстела, вес держался. После завершения 2го гв вес прыгать начал, сначала уменьшился, а потом стал больше, чем был изначально. Но у меня было непрерывно берменность - гв - снова беременность и свернула первое во время беременности. Может гормональный сбой был

Ниже своего добеременного веса я не скидывала

У меня сестра на ГВ похудела - весила 55-56 при росте 170см

Кормила долго - вес держался. Закончила кормить - набрала вес.

Я оба раза на гв набираю. С младшим набрала около 15 кг 🥲

Подруга тоже одна набрала неплохо на гв, а другая очень похудела, даже переживала из-за этого.

На гв оба раза сильно худела, хотя кушала много.

После - свой вес.

Вес стоит😁

Набрала +10 кг

Сильно похудела. После завершения набрала

Я на гв в перввй раз набрала,но потому что рот не закрывался)))) во второй ни набрала,ни похудела

Я сейчас на ГВ, вес 50 кг, кушаю абсолютно все. Мой доберенный вес 55 кг, скинула буквально за пару месяцев

Набирают вес от переедания. А скидывают от дефицита калорий. А гв/не гв и любые другие обстоятельства могут провоцировать переедания или наоборот дефицит калорий.

Оба раза худею на гв, хотя хотела бы сохранить послеродовой вес, но не судьба. Особенности метаболизма😒

Всё скинула и даже больше, после ГВ🥺 набрала обратно

Очень худела.

Наверное информация разная, потому что все люди разные и нет единого ответа.

Я худела без проблем.

Не сильно набрала на гв)

После рд ушло сразу почти 10кг и постепенно за год кормления набрала кг 3-4 может 🤔 но это для меня норма

Я худела. Ела за роту солдат и худела. А вот после завершения ГВ стала набирать((((

Сначала набрала,потом похудела сильно😅

Похудела

Оба раза

Худела до истощения и всё время ела ела и ела 😄 но только правильную еду. И так полгода

У вас двое детей))) неужто не проверили еще нп себе?))

Я осталась ни туда ни сюда. Закончила и набрала 🤡