Мои попытки стать дисциплинированнее в 2025: читаю "Атомные привычки" и внедряю новые привычки!

Совершенно случайно увидела эту фразу на Pinterest, и именно она стала моим девизом на 2025

Но изменения даются непросто. Медленно, со сложностями. У меня проблемы с дисциплиной, да и прокрастинация меня покидает редко.

Поэтому я решила начать именно с дисциплины. В руки попала книга Джеймса Клира «Атомные привычки» (скачать модно по ссылке в комментариях). Честно, не ждала от нее многого, переживала, что это будет еще одна скучная книга по самодисциплине.

Но нет, читается легко, идеи понятные, а главное применимые в жизни. Я уже начала внедрять новые привычки, не ругаю себя за медленный прогресс и стараюсь фокусироваться на позитиве.

Если вы тоже хотите перемен, но не знаете, с чего начать советую прочитать. Возможно, она может стать и вашим первым шагом 🧡

Атомные привычки + Ежедневник. Трекер привычек

ссылка