Девочки, ГВ и спорт: когда можно начинать тренировки после родов? Фитнес, бег?
Девочки, при гв когда вы начинали заниматься спортом, либо какую то физ нагрузку делать? Фитнес, бег, танцы и тд
Над телом нужна работа и очень много. А мне просто диеты не помогают, только в совокупности с физ нагрузкой.
Комментарии
3-4 акушерских нед...
Как прервать беременность дома?
Обруч?физ,нагрузка
Если крутит обруч вык...случится ?
Как убрать живот после кесарева без физнагрузки?
У меня было кесарево. И сейчас у меня остался живот, как будто беременная и она не уходит уже все 😕 как можно убрать живот без физ нагрузки? Так как физ нагрузка под запретом пока.
Если ты всегда была полной(генетика???), то реально ли в 30 лет стать стройной при правильном питании и физ нагрузках? Или против генетики не попрешь???
листья малины , масло чёрного тмина , ходьба , физ нагрузка и т д . что из этого эффективно ?и кому что подошло для ускорения и облегчения родов ?
Девочки всем привет 👋 Хочется начать приводить своё тело в порядок после родов. Возник вопрос на сколько физ нагрузки влияют на лактацию? Кто как начинал вводить физ нагрузки? С каких упражнений начинали? Я не знаток в этой сфере 🤦♀️
с 40 дней после разрешения гинеколога пошла в тренажерку