Девочки, сколько набрали на 14-15 неделе? Мой опыт: +4.7 кг с 15 недели, шок!

Я с целью похудеть на 6 кг:

регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем)

Иногда считаю калории

Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день

Не ем мучное и шоколад

Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно

Девочки кто сколько набрал за беременность ? Пишите только с указанием срока 😉

Я где-то килограмма полтора . 15 недель :)

Привет девочки как вы? У меня 23 недели уже ,прибавка 10 кг))) врач сказала пора жрать меньше) а я чувствую что как ела раньше так и ем )у вас сколько прибавка?

Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.

И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁

Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.

У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.

И очень важно пить воду!

Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉

Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭

У кого было такое до беременности весила 52 кг при росте 1.60, сейчас к 21 недели вешу уже 67, общая прибавка получается 15 кг, врач говорит что отклонений никаких не видит, ем тоже как всегда ела