Девочки, кто по сколько в неделю набирает? Начиная с недели 14-15 интересует.

Я в каком-то шоке, ем преимущественно белок, сладкое не ем, пью много воды и хожу много шагов в день.
С 15 недели на сегодня я уже набрала 4.7, до этого прибавки не было вообще.

Говорят в неделю 300-400 гр надо, какой там! Вот за последнюю неделю +800 😭

Хроники моей генетической анемии, она же гетерозиготная бета-талассемия.

Сильно сомневаюсь, но вдруг есть девочки с таким же диагнозом) если есть отзовитесь, пожалуйста.

Завтра ровно 21 неделя, гемоглобин 89, ферритин за три недели обрушился с 60 до 35 🫣

Начала прием железа, чтобы поднять ферритин, ясное дело на моем гемоглобине это не скажется.

Молюсь только, чтобы не дошло до переливания 😬

Немного мыслей

Спустя почти полгода я снова начала пить любимую матчу.
Для многих покажется, что это ерунда, а для меня утренняя матча была ритуалом и очень важным, и сейчас я начинаю вновь чувствовать себя человеком))

Не смотря на диагностированную аневризму в сердце, бета-талассемию и возможное переливание крови, я якорюсь на том, что реально могу контролировать.

Ищу что-то маленькое в каждом дне, что радует и держит на плаву 🪻

Девушки, добрый вечер!
Сегодня обратила внимание, что редко хожу в туалет по маленькому. В день раза 4, прибавка в весе в неделю в среднем около 500-600гр
Я просто знаю, что многие наоборот очень бегают, а я почему-то нет.
У кого похожая ситуация?

В день выпиваю чистой воды 1.5-2 л воды, соки и чаи не пью вообще

Жутко боюсь пэ 😬