Mom.life
 Дарья
dashulka_demk
Дарья
Девочки привет , у кого были проблемы с самооценкой , как ее поднять , может какие нибудь приёмы или книги, последнее время очень загоняюсь ,очень начала комплексовать буквально из за всего, от этого очень сильно падает настроение и ощущение апатии
20.03.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

frosyadusya
frosyadusya
Честно , мне помогало пообщаться с кем-то кто поднимал мне эту самооценку , например раньше у меня был такой человек , который при каждой встрече меня расхваливал 😂 и внутри я себя тоже стараюсь возвысить
27.03.2025 Нравится Ответить
dashulka_demk
dashulka_demk
Но я понимаю что людям легче сказать , ты красивая , у тебя все хорошо , какие изъяны ты что , но мы же даже сами когда хотим кого то поддержать , можем нагло врать и говорить то что она хочет услышать , а не реальность , ты же не скажешь человеку например который итак загоняется , например: да на самом деле нос у тебя конечно кривой, ну ничего и с таким живут , чаще всего люди используют лесть 😁
27.03.2025 Нравится Ответить
frosyadusya
frosyadusya
@dashulka_demk, ну ты же чувствуешь , когда говорят лесть , а когда правду. Я чувствую эти моменты и лесть пропускаю мимо ушей. Самое действенное это по уши влюбленный мужчина 😂🫶🏻
27.03.2025 Нравится Ответить
psy.savelsave
psy.savelsave
Первое правило работы над самооценкой - это ни в коем случае не пытаться её поднять! Ибо поднятая самооценка - это ровно то же самое, что и низкая самооценка.

Самооценка бывает адекватная и неадекватная. И никакие книги вам не помогут вывести самооценку на адекватный уровень.
22.03.2025 Нравится Ответить
dashulka_demk
dashulka_demk
Девочки всем огромное спасибо , буду изучать читать 😊
21.03.2025 Нравится Ответить
_blackberry_
_blackberry_
Психолог, только психолог. И это не пройдёт прочитав 1-2 книги.
21.03.2025 Нравится Ответить
alina_plotnikova
alina_plotnikova
Мне вот психолог дала задание изучать Мэтью Маккей "Самооценка" и Литвак " 7 шагов к стабильной самооценке"
20.03.2025 Нравится Ответить
psy.antonina
psy.antonina
Если нужна психологическая помощь-обращайтесь )
20.03.2025 Нравится Ответить
alyona_deeva
alyona_deevaстикер
20.03.2025 Нравится Ответить
elena198931
elena198931стикер
20.03.2025 Нравится Ответить
polina_8888
polina_8888стикер
20.03.2025 Нравится Ответить
tati_healer_psy
tati_healer_psy
Приходите ко мне на бесплатную консультацию.
Поднять самоценность через психоанализ очень даже возможно 👍
20.03.2025 Нравится Ответить
ivancenkoulia001
ivancenkoulia001
Можно мне ?
21.03.2025 Нравится Ответить
alenakucherova
alenakucherova
Психолог и выяснять причины
20.03.2025 Нравится Ответить
lvica_
lvica_
Психолог помог. И со многим другим.
20.03.2025 Нравится Ответить
ira.lacta
ira.lacta
Мне помог 10-дневный практикум по эмоциональному интеллекту. Могу рассказать подробнее
20.03.2025 Нравится Ответить
metelisa
metelisa
Тоже интересно
20.03.2025 Нравится Ответить
svtlnagard
svtlnagard
И мне
21.03.2025 Нравится Ответить
ivancenkoulia001
ivancenkoulia001
И мне
21.03.2025 Нравится Ответить
perinatal.psy
perinatal.psy
Дэвид Бернс, терапия настроения
20.03.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении