Девочки, как похудеть к лету? Мотивация и фото до/после: мне 35 и 28 лет! Смотрим!
И так девочки, решила на ночь вас шокировать и за мотивировать немного😀впереди лето и все мы хотим быть стройными и красивыми. Я даже разрешаю распечатать и повесить на холодильник 👌😉на первом фото мне 35, на втором 28. 🔥😅😅😅😅нашла в архиве и решила, что это не должно быть незамеченным
Лучший комментарий
Комментарии
Зашла просто написать, что очень круто и вдохновляюсь, глядя на такие результаты, возраст и разницу.
Сразу думаю «да в этот раз всё у меня получится».
Зашла, а тут в комментариях столько супер сильных женщин красоток 😩 Как вы это делаете? Чихните на меня, умоляю
В смысле 28😱😳😳😱😳какая-то тетя смотрит на нас. Огонь! 🔥 потрясающе выглядите
Вот это да ❤️ девочки, снимаю шляпу 🎩 красотки все … и в догонку , что вы делали?
@a.maevskaya, за первые 2-3месяца после родов на 28, остальные после вторых родов
Блин девочки !! Какие вы все молодцы ! Ту за несчастные 5 лишних ноешь. Не могу , не получается 😩 а вы вон изменились до неузнаваемости !!аплодирую стоя 🙌👏👏👏👏👏
У меня фотки пока что только до 😖😖😖 вес стоит не уходит 😖😖😖
Девчонки, вы такие молодцы 😍 Что смогли, не сдались и не смирились ) Круто выглядите 😍
Сложно в это поверить. Как будто на 2 фото, ваша мама))).
Я кожа да кости с детства, но рубрику такую люблю до/ после, так приятно смотреть на красивых девушек 😍
@emelya_, @solnce0092, @happymom1215, говорю честно! Худела с врачом! Принимала препараты только по назначению врача! Сдавала постоянно анализы, следила за питанием, была постоянно под контролем! К сожалению самостоятельно я не могла худеть. Помог врач эндокринолог
@katerina_ves-na да, я это понимаю, но у меня даже когда худею, внизу мини складка.
@anfisa3, эта часть уходит самой-самой последней, я сама над ней еще работаю
@katerina_ves-na я тоже над ней всю жизнь работаю, думаю может есть какие-то способы, о которых я ещё не знаю)
Да вы словно лет 10 скинули между фото👀🔥🔥🔥
Красивые 😍 молодые.
Жаль к 40 на гормонах и проблемами со щетовидкой не всё так радужно уже 🤣
@solnce0092 девочки, какие секреты вы ждёте? Нужна сила воли не есть все подряд и физ активность.
@iks это все понятно, может какая-то программа есть у человека, видеоролики с физнагрузкой. Никто не спрашивает, каким чудом она похудела, нужно же хотя бы понимать, что человек делал, чтобы сбросить вес. Можно ограничить себя в еде, но не правильно, и тем самым только навредить себе.
@iks да на самом деле все по разному худеют. Я после родов дочки 25 примерно скинула, но сама даже не знаю как, очень много пила воды, это было ключевое. До второй беременности я худела с Залиной Вартанян, скинула 13 кг, у неё метод порций. Сейчас вернулась к ней же и не могу взять себя в руки, не знаю что не так со мной... И это без спорта оба раза. Кто - то на жёстком дефиците, кто - то спорт по 5 раз в неделю, кто-то как девушка написала на препаратах и с врачом. Может девочки поделятся страницами с кем худели или как спортом занимались. Понятно, что есть булки и худеть вряд-ли получится...
Я всегда знала, что после 30 жизнь только начинается!!!🤣❤️
Просто космос. Поделитесь своим опытом, как пришли к такому результату? Я до беременности скинула 13 кг и сейчас вообще не получается. Заедаю свою усталость сладким
Матерь котья! Я хочу вас распечатать к себе на холодильник)))
Тоже сейчас решила худеть заняться собой. Вы молодец
@svetakonfeta1919 был от 1800 до 1600, но его нужно рассчитывать исходя из ваших параметров
@krohka-enot, высчитываете свою норму кбжу и все продукты, блюда, все, что кушаете, вбиваете в приложение для подсчета калорий)
@yanka_grinya, а посоветуйте какое приложение?спасибо
Результат 👍 🔥 💪
А есть ссылка на чёрное платье? 😍
Когда в 35 моложе, чем в 28. Сколько за этими фото дисциплины🤩.Результат🔥🔥🔥🔥 вы молодец! 👍🏻
Круто🤩🤩🤩👍👍👍👍👍. После 2 родов прям знатно набрала, жру и жру🤦♀️😬
Скажи пожалуйста а как от живота избавилась? Похудеть то ладно но этот висячий живот 😭😭😭 что с ним мне делать?
Тут надо понимать что именно там висит) если вы про пузо фартук то худеть и может диастаз и с тазом надо поработать
Это супер , я вот вроде похудела, но не то, еще кг 3-4 надо, но не могу себя в руки взять , жру 🤦🏼♀️
Босоножки классные 👍👍👍😁 где брали ?
Блин, вспомнить бы, на Дзержинского- артема шоурум, название не помню(((
Чет я математику не могу сложить, но результат шикарный
Вы молодец 🤩🤩
Яна🥰🥰🥰 ну красотка🥰🥰🥰
У меня пока фотки до-до похудения😂😂😂
Юль, ну тебе простительно, отрывайся сейчас по полной, об остальном мы подумаем завтра😁😁❤️
@yana_logachyova89_, радует что в беременность я худею)) Очень надеюсь и в этот раз выйти из роддома с минусом на весах.
Хочу такое же до/после в итоге, двигаюсь к до 🤞🏻🤞🏻
Вы-огонь 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@yana_logachyova89_, ну, кстати, я уже 4 года не ем после 7 вечера и до 10-11:30 утра. Но не худеется так(
А вы прям всё-всё ели?
@yana_logachyova89_, повезло, значит, реально не было проблем, у меня не уходит с иг вес
Два разных человека 😁😍
Четыре раза я испытывала этот ужас 🤣🙈
@yana_logachyova89_, после родов было еще ужаснее🤣, даже фото нет
Только без живота
А тут я на 7 месяце , я еще потом сильнее разожралась 🙈
@lolita.y, кстати да, ты вроде понимаешь, что родила, а лучше не стала ❤️😀😀😀😀😀
@yana_logachyova89_, дааа🤣
Вроде и облегчение такое
А вид хуже чем в беременность
@yana_logachyova89_ а если праздники, гости, тот же новый год 😅тоже после 5 не едите?
Спасибо моя дорогая, ты свидетель, это не фотошоп❤️🤣
@yana_logachyova89_ я видела тебя в обоих состояниях☝🏻подтверждаю😄❤️
Декретный мозг: прилепила спинер на лоб ребенку - теперь весело всем, кроме меня! 😂
Декретный мозг …
Зачем-то решила , что прилепить на лоб спинер на присоске , чтобы развеселить малого будет отличная идея . Теперь весело всем, кроме меня 😅😅😅
Походу мой мозг «отпуск по беременности и родам» воспринял буквально ушел в отпуск и перестал работать 😅🤦♀️
Дамы, ну это полный провал😅
Я с 4 раза только посчитала🤣
Тест на риск Альцгеймера📌
Если вы можете это решить быстро с 1 раза правильно — риск минимален))
История родов двойни 23 февраля: как всё прошло
Это было увлекательно 😅 детки меня пощадили(чтобы сегодня со мной ничего не делали ),и решили родиться сами 💞 23.02. около 10 вечера отошли воды , меня сразу в родзал, схватки были звездец🤪 но все прошло благополучно 💙🩷
Малышка, конечно удивила своим весом 😅 а сынок характером- серьезный мужчина 💪
Но я все еще в шоке😅
Когда решиться на второго ребёнка?
Милый девушки, как вы решились на второго ребенка?) муж хочет ещё, ещё двоих 🙈 сын требует братика и сестру( мне кажется там сговор😶)
А мне кажется я пока не готова 😅
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...